Léčivé použití zázvoru
Ginger je rostlina pocházející z Indočíny, která roste především v tropických oblastech. Jeho nejlepší druhy pocházejí převážně ze zemí, jako je Indie, Jamajka nebo Austrálie, a jsou nejlépe známé díky svým obrovským léčivým vlastnostem a jejich použití v gastronomii. Netřeba říkat, že tento závod ‚Garden of Eden‘ má velmi dobrou pověst, a představuje skutečný přínos pro zdraví
Jeho vnitřní použití
- Podporuje fungování trávicího systému. Jedná se o jednu z nejslavnějších funkcí zázvoru. Stimuluje slinivku a zvyšuje produkci enzymů podílejících se na trávení a pomáhají zabránit špatnému vstřebávání potravy
- To pomáhá zabránit střevní problémy. jeho antibakteriální je účinný proti změnami . střevní mikroflóra
- se jedná o velmi účinný proti dávivý je jedním z nejlepších nápravných opatření k boji proti nevolnosti způsobené různými faktory: mořskou nemocí, vedlejší účinky chemoterapie, těhotenství, . po operaci, nebo zvracení
- se chová vředy: , že zabraňuje vzniku vředů kvůli jeho antibakteriální působení, pomáhá eliminovat bakterie Helicobacter pylori, které produkují amoniak. Zázvor je vynikající přírodní lék na zánět žaludku a řídit přebytečnou žaludeční kyselinu
- Pomáhá bojovat proti průjmu a zácpy. eliminuje bakterie nebo škodlivých mikroorganismů, jako je E Coli, která způsobuje průjem u dětí, nebo gastroenteritida. To pomáhá druhému ke zvýšení střevní peristaltiku, která podporuje vyhnání výkalů v případech zácpa
- Zabraňuje onemocnění srdce. , jako je srdeční infarkt, trombóza, angina pectoris a koagulované
- podporuje dobrý krevní oběh v končetinách. odstraňuje bolest v nohou či příznaky, které se objevují v prstech ruky v případě Raynaudova choroba.
- To napomáhá regeneraci tkání v mrazivém členů nebo za zranění
- boj proti různým příznaky podobné chřipce. zázvor se používá ke snížení hladiny horečka, nazální kongesce a bolesti kloubů v případě chřipky. Rovněž eliminuje tlak sliznic, který dopadá na hrudník. Stejné pro ty, kteří trpí ucpaný nos nebo zánětu vedlejších nosních dutin
- Léčí chronickou únavu .. Ginger prokázala svou sílu v boji proti chronické únavy u lidí neustále atigués a ne dost odpočinku
- má analgetický a protizánětlivý se používá k léčbě artritidy, osteoartrózy nebo bolesti kloubů a ke zmírnění zánětu způsobeného údery, např. To může také pomoci těm, kteří trpí syndromem karpálního tunelu
Jeho vnější použití
- Bojoval s bolest zubů. se aplikuje přímo do čelisti přes trochou zázvoru kapaliny . nebo žvýkání velmi tenkou podložku
- eliminuje zápach z úst: s orientální techniky založené na obnovení ústa po jídle, aby se zvýšila úroveň slin. Tato technika je ideální pro ty, kteří často mají sucho v ústech.
- Má afrodiziakální energie: podle některých, zázvor bude mít schopnost stimulovat sexuální touhu a zvýšit úroveň libida, ať už u žen nebo u mužů, a to zejména ty, kteří trpí problémy erekce.
Jak jíst zázvor?
Takže můžete plně využít jeho vlastností, budete dobře informováni o různých způsobech, jak konzumovat a hlavně vědí, že některé úpravy vyžadují speciální požití.
můžete použít čerstvé nebo suché hlíznaté infuze v závislosti na povaze douleursoit na obklady v koktejl ve tření, silice ... mohlo by to také být používán s jinými bylinami, aby zvýšila své přednosti a umožní vám abyste dosáhli lepších výsledků.
Pokud chcete konzumovat, postupujte podle následujících kroků: omyjte a oloupejte zázvor, nechte to posypte dužninu, abyste ji mohli přidat do dušených, omáček nebo polévek. Můžete také navlhčit kořeny vodou, vývarem nebo džus. Ginger může být skvělým doplňkem pokrmy, jako sushi nebo jiné orientální recepty.
ocet se používá k pokrytí kořen nebo konzervované, ošetřené cukrem, solí nebo olejem. Můžete také konzumovat zemní kořen zázvoru s cukrovinkami, kari, zákusky nebo omáčky. Vařte 30 minut ve vodě. Nalijte a vroucíte do hrnce se třemi lžíci vody a cukru ve stejném množství. Pokračujte, až se tekutina odpařuje
Infuze je jednou z nejběžnějších alternativ pro konzumaci zázvoru. Budete potřebovat asi 85 gramů této bylinky, 700 ml vody a cukru podle vašeho vkusu (stevia, med, javorový sirup nebo hnědý cukr). Dobře umyjte a vypusťte, oloupejte a nakrájíme na tenké plátky. Vařte vodu a pár minut později přidáme zázvor. Druhou možností je vložit do kontejneru kořen a poté nalít vroucí vodu. Zavřete víko a nechte 5 minut. Někteří dokonce přidávají plátek citronu nebo džusu, když vše vychladlo. Nakonec můžete samozřejmě použít surový nebo nakládaný zázvor.
Image reprodukována se svolením Crystal, Delphine Ménard, Tony Hisgett Scot Nelson Stan Dalone & Miran Rijavec Chandrika Nair a Mararie.
6 Cvičení ke zmírnění bolestivé a nepříjemné příznaky plantární fasciitis
Plantární fasciitis je jednou hlavní příčiny bolesti v oblasti paty, , který nastane, když se kapela tkáně, která podporuje klenbu chodidla je podrážděná nebo vznítí. každý rok více než dva miliony lidí které mají být léčeny plantární fasciitidou a mnozí z nich musí podstupovat různé terapie, aby se mohli zotavit.
Křeče Nevolné kontrakce jednoho nebo více svalů Vyvolávají bolest, která může být mírná nebo intenzivní, a může trvat několik minut. Jednou z hlavních rysů je to, že brání svalová relaxace , svaly zůstávají napjaté a tuhé Obecně se dotýkají spodních končetin , zadní části stehna a stehna, ale mohou se také dotknout rukou , zbraněmi a jinými částmi těla.
