ÚžAsná síla želatiny
Možná to nevíte, ale želatina je ideální dezert pro boj s chutěmi cukru, které nás někdy doprovázejí celý den. být osvěžující dezert, velmi snadno připravit a v dosahu všech rozpočtů, želatina vám může pomoci zhubnout. A to není vše: želatina je také známá, že zabraňuje a léčí určité nemoci
Objevte všechny překvapivé přínosy a sílu želatiny Vlastnosti želatiny
Tento neuvěřitelný dezert obsahuje aminokyseliny a bílkoviny. Želatina obsahuje deset látky nezbytné pro naše tělo.
Rich v Colagene, želatina posiluje kosti a pomáhá předcházet mnoha nemocí, jako je například
osteoporózy a osteoartrózy Pokud často jíte, tento dezert je schopen snížit hladinu cholesterolu v krvi, zpomalit stárnutí, regulovat hladinu cukru v krvi, zvýšit fyzickou odolnost apod. Výkon želatiny umožňuje samo o sobě, které mají být použity jako léčení (Foto: Aaron Landry / Flickr).!.
Jezte želatinu
Existuje několik typů želatiny, které jsou spotřebovávány odlišně
the Ideální je také konzumovat denně 10 g želatiny, což je ekvivalentní lžíce. Želatinu si můžete koupit ve formě potravinového doplňku ve specializovaných obchodech nebo ve farmacii. Co se týče potravinářské želatiny, najdete ji v supermarketu. Musí se konzumovat dvakrát denně v koláčech, jogurtech, zmrzlinách, koláčích atd.
Ale nejsou to jen tyto dva druhy želatiny: tam je také dietetická želatina pro trpící diabetes, stejně jako želatinové listy a želatinové kapsle.
Proto je nejlepší konzultovat svého lékaře, který vám může ukázat typ želatiny a dávky, které nejlépe vyhovují vašim potřebám, protože každý případ je jiný
(Foto: Home Deconomics / Flickr).
Všechny želatina rychlost
samotná želatina však nestačí ke splnění svých cílů
je nutné mít k dispozici. vyváženou stravu a cvičení k prevenci možných onemocnění a zpoždění stárnutí V tomto případě bude želatina zlepšit vaše celkové zdraví tím, že: Posílení kostí pro zvýšení jejich zdraví odolnost a zabraňuje osteoporóze a
- Snižuje hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridů při kontrole hladiny cukru v krvi
- Zvlhčuje vlasy, nehty a pokožku, aby udržoval mladistvý vzhled. Toto přirozené hojení pomáhá udržet pokožku pevné a elastické.
Kouření jeden z závislostí, které nejvíce ovlivňuje světovou populaci, , i když zdravotní rizika jsou známá a vysvětlil už dávno. závislost na cigaretách je způsobeno sloučeninou známou jako nikotin , který je zodpovědný za klimatizace zneužívání její spotřeby a generovat onemocnění, které ve většině případů jsou neléčitelné.
7 Návyků lidí, kteří vypadají mladší než jejich věk
Hledáte mladší není jen o fyzice, ale o postoji. Naučte se oceňovat každou chvíli a vychutnávat si svůj věk, ať je to cokoli. Naše kultura je posedlá vzhledu , takže vypadá mladá je vždy velmi důležitá. Existují miliony vrásky krémy a tisíce plastických chirurgů, které vám může trvat několik let. Pokud jsou vaše naděje nalézt na těchto úžasných krémy, pravdou je, že často nevedou své sliby.
