ŠťáVa z borůvek a červené řepy detoxikovat játra
Játra hraje velmi důležitou roli v životě každého člověka.
I když většina lidí neví, játra je odpovědný za filtrování toxické odpady z krve, aby se zabránilo rozvoji celé řady onemocnění.
, že se odhaduje, že postihuje více než 500 tělesných funkcí a mezi nimi lze vyzdvihnout jeho účast v metabolických procesech, k vylučování některých hormonů a detoxikaci organismu.
Nicméně, jak je tomu u všech tělesných systémů, tato práce může být ohrožena v důsledku anomálie ve svých tkáních nebo nadměrným hromaděním toxinů.
Tato situace brání jim pracovat normálně a a pak se mohou vyvinout chronické onemocnění, které mají vliv na kvalitu života.
detoxikační programy stále více a více. Z přírodních surovin, které stimulují játra očistit a zabránit dalším komplikacím.
V tomto článku se chceme s vámi podělit o recept na domácí šťávy s borůvkami a řepa, jejichž bohatost na antioxidanty a vláknina podporuje tento úkol
neváhejte otestovat
šťáva z borůvek a řepa se čistit játra
. Viz též :! 7 super potraviny, které pomohou očistit játra tak, přírodní
přírodní borůvkové šťávy a cukrové řepy směs dvou potraviny bohaté na esenciální živiny, jakmile vstřebává do těla, pomáhají čistit játra čelí hromadění toxinů ve svých tkáních.
jeho složky se vyznačují vysokým obsahem antioxidantů, akce čištění odstraňuje nečistoty cestování v krvi.
obsahuje minerální látky, jako je draslík a hořčík, které, v rovnováze s sodný, snížit částku é tekutina a zánět.
Poskytuje také značné množství vlákniny, živina, která pomáhá udržovat koncentraci cholesterolu a zažívací obtíže.
Výhody borůvky
borůvky jsou zdravé zdrojem antioxidantů, vlákniny a nezbytných minerálů, které po celá léta, byly použity k prevenci a boji proti různým nemocem, které mají vliv na tělo.
Jejich antibakteriální a antibiotika jsou používány jako součást léčby infekce močových cest, neutralizaci šíření bakterií.
Jejich detoxikační látky podporují funkci jater, a předejít problémům, jako je ztučnění jater a cirhózy.
Je třeba poznamenat, že obsahují tyto živiny:
- vitaminy (a, C a E)
- vláknina
- minerály (draslík, železo, vápník)
taniny výhody Řepa
Červená řepa je jedním ze zeleniny mezi nejpoužívanější stimulovat proces čištění játra a krev.
známý pro své kulinářské použití, to je biologická zdrojem živin podstatné, že jakmile jsou zahrnuty ve stravě, přinést mnoho výhod pro tělo.
, že obsahuje velké množství antioxidantů a vlákniny, , z nichž oba jsou potřebné pro optimalizaci detoxikaci vylučování z těla.
To poskytuje ochranný účinek před poškozením volnými radikály na buňky.
poskytuje užitečné úrovně betalain na betacyanin a kyselinu listovou, vše potřebné k udržení čisté a zdravé jater
Jeho koncentrace pektinu, druh vlákniny pomáhá kontrolovat nadměrný cholesterol a trávení tuku
V menší míře to přináší vitamíny (A, B a C)
- Minerály (fosfor, zinek, draslík, železo, vápník)
- Aminokyseliny
- Přečtěte si také tento článek: kokosový, zázvorový a řepný nápoj
Jak připravit tuto šťávu z borůvkové řepy k čištění jater
K detoxikaci jater s touto domácí šťávou
je nutné přijmout program vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a vodu Je také nutné vyhnout se spotřebě potravin bohatých na nasycené tuky a cukry
, protože narušují proces detoxifikace Samozřejmě, že jde o zbavování se alkoholických nápojů a cigaret, stejně jako jejich toxinů jaterní zdraví
Ingredience
3 malé řepy
- 1/2 šálku borůvek (75 g)
- šťáva z jednoho citronu
- 4 šálky studené vody (1 litr)
- Příprava
Umyjte malou řepu dobře a promíchejte ji v extraktoru šťávy, abyste získali svou přírodní šťávu
- Přidejte tekutinu do mixéru, stejně jako borůvky, citrónovou šťávu a vodu.
- Připojte na okamžik, dokud nedostanete hladký, jednorázový nápoj
- Vypite jednu sklenici na prázdný žaludek a další v poledne
- Vezměte 2 týdny v řadě , každé dva měsíce
- Ready to try home? Pokud máte pocit, že vaše játra jsou intoxikovaná,
připravte tento nápoj a zkontrolujte všechny jeho výhody sami.
10 Jednoduchých strategií ke zlepšení paměti
Zapomenete na nejjednodušší věci? Máte potíže se soustředěním nebo si myslíte, že ostatní mají více paměti než vy? Nebojte se. Musíte vzít v úvahu, že někdy stavy stresu a úzkosti snižují naši duševní obratnost. Špatná výživa může také způsobit tento typ problému. Mějte na paměti, že váš mozek je sval, který potřebuje růst.
Nadváha, nedostatek pohybu a intenzivní úsilí může způsobit bolest kolena. Tento komplex spoj vytvořený čéšky, stehenní a lýtkové kosti, je náchylné k trpí různými problémy. v následujícím článku se budeme vysvětlovat příčiny bolesti kolena, a dá vám nějaké nápravné procedury. Budete mít možnost, aby se zabránilo a zacházet s nimi.
