Kolikrát týdně zaznamenáte tento pocit nafouknutí? Mělo by být známo, že tento stav je u žen velmi častý.
Důvod je téměř vždy spojen s klasickým problémem zadržování vody a těžkého trávení.
Nezáleží na tom, jestli máte nadváhu nebo je zdravá; toto zduřené "břicho" je něco velmi běžného na konci dne.
Proto v tomto článku nabízíme jednoduchý ovesný prostředek, který vám může pomoci bojovat proti nafouklé břicho.
Někteří lidé mají tendenci si stěžovat, protože nesnášejí oves.
Podle nich je to obilovina není stravitelná a místo toho, aby očistit tělo a usnadňuje trávení, že by nepřineslo pásku a nepohodlí.
výživu nám říkají, že ovesné vločky je jednou z nejzdravějších potravin, které existují, ale je možné, že člověk je alergický na ně.
Takže pokud vaše zkušenosti s ovsa byl vždy negativní, navštívit lékaře zkontrolovat, zda jste netolerantní.
také objevovat výhody ovesné vody a naučit se, jak se připravit
Nyní se podívejme, jaké jsou výhody této obilniny, aby se zabránilo otokům žaludku
Nejprve musíme si uvědomit, že pokud hovoříme o ovesu jako o "super jídle", není to náhoda.
je velmi bohatý na více vitamínů, minerálů, aminokyselin a sacharidů. Navíc oves má vysoký obsah vlákniny.
to znamená, že posílí intestinální průchod a lepší absorpce živin
Přečtěte si více: 5 neuvěřitelných přínosů ovsa při snídani
Oves jsou výborným spojencem v boji proti stresu a úzkosti .
Obecně platí, že ženy mají velmi aktivní život mezi pracovním , domů, dětí, přátel, atd. Toto všechno nakonec zatěžovat tělo i mysl.
Stres buduje, pak ukládání toxinů, protože kortizol štěpení stal těžký a způsobit nadýmání
Pokud máte dojem, rostly, původ tohoto „malého břiše“ pochází od zadržování vody v těle, ve stejném dyspepsie nebo dráždivého tračníku.
oves má schopnost regulovat naše neurotransmitery a relaxaci.
Díky vysokému obsahu vitaminů B1, B2, B3, a B6, zinek, hořčík, železo, vápník, fosfor a vitamin a a E, oves pomáhá regulovat krevní tlak a pro nás uvolnit.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak se boj proti břišní tuk a kolem
Tuto léčbu můžete užívat 3krát týdně a pozorovat její účinky na vás. Jste jediný, kdo ví, jestli vám přinese další pohodu.
5 Pokojových rostlin, které by mohly být nebezpečné
Jsme rádi byste měli rostliny doma, protože vyzdobují a přinášejí vyváženou zelenou barvu, zejména pokud žijete v městské oblasti. Ačkoli mnozí z nich mohou očistit vzduch našeho domova, že přítomnost určitých rostlin v našem interiéru může být nebezpečná. V tomto článku vysvětlíme, proč je lepší nechat některé rostliny pryč, zejména děti a domácí zvířata.
Jak připravit želatinu a mléčnou masku na černé oči
ČErné tečky jsou skvrny, které se objevují kvůli nadměrné tvorbě tuku a akumulaci mrtvých buněk Jedná se o malé překážky v pórech ve formě černých skvrn , které se často objevují na úrovni oblasti face T (čelo, nos a brada) a líce. jejich vzhled je spojen s nedostatečnou hygienou obličeje, i když jsou častější u lidí, kteří trpí hormonální nerovnováhou.