Zábal plastů: způsob, jak zhubnout, detoxikovat a eliminovat celulitidu
Po mnoho desetiletí byly praktikovány různé tipy a techniky, aby se zhubla a tvarovala postava
Hnací krémy, chirurgické výkony, džusy, gely, vstřikování tuku nebo masáže, jsou mimo jiné jen nepatrnou součástí metod, které pomáhají eliminovat tukové hrbolky, které vám brání mít požadovaný tvar.
Navíc k již uvedeným technikám existuje rozšířená metoda, která může zvýšit schopnost spalovat kalorie a tuky.
Skládá se z obalu těla z plastu, aby se zvýšila teplota Cvičení těla při cvičení a zlepšování výsledků
Tato praxe je široce používána v centrech krásy a mnoho žen ji používá doma, aby využilo všech svých výhod.
pokrytí oblastí těla plastem pomáhá zvyšovat krevní oběh, funkci potních žláz a zvyšuje jeho schopnost odstranit toxiny a všechny škodlivé látky, které poškozují tělo. v tomto případě se způsob použití plastů může lišit, protože některé tipy poskytují lepší výsledky.
V tomto článku budeme s vámi sdílet dvě velmi účinné metody, které umožní zhubnout, detoxikovat tělo a odstranit celulitidu
Obal s medem
Tato metoda zahrnuje přípravu domácího redukčního krému pro zlepšení výsledků při obalení těla plastem
Potřebujete:
1/2 šálku medu
- 1 žloutku
- Několik kapek citrusového esenciálního oleje
- Jak ho připravit?
Nalijte med do hrnce a zahřejte ho v bain-marie. Když je horký, přidejte další složky a promíchejte, dokud nebude dobře promíchán.
- Pomocí jezeře nebo štětce aplikujte směs na oblasti, jako jsou paže, stehna nebo břicho, a poté zabalte je plastovým obalem nebo celofánem
- Obalte kabát nebo teplý oděv a lehněte si na hodinu. Jakmile uplyne čas, odstraňte plast a umyjte, abyste odstranili zbytky směsi.
- Nezapomeňte číst: 8 ctností medu a citronu pro zdraví, vlasy a pokožku
S Wrap with clay
Wrap with clay je jednou z nejefektivnějších metod boje proti celulitidě a odstraňování tuku
Doporučuje se používat hlinku modrá, protože obsahuje velký počet mikroelementů, které mají pozitivní účinek na pokožku.
Budete potřebovat:
Modrá jíl
- Teplá voda
- připravte
nalijte teplou vodu do méně modré hlíny a promíchejte až do smetanové textury
- aplikujte na požadované oblasti těla, zabalte plast, zakryjte teplým oblečením a nechte jednu hodinu
- Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje provést fyzické cvičení po uplynutí hodiny e.
činitelé tohoto procesu alespoň dvakrát týdně, pokud chcete získat výsledky v žádném okamžiku. Budete mít štíhlejší postavu a budete snižovat celulitidu a pruhy. - Výhody těchto metod
Obalování těla plastem dvakrát nebo třikrát týdně, zvláště cvičení, zvyšuje schopnost zhubnout a můžete ztratit až 1 kg týdně, pokud budete postupovat zdravě a vyváženou dietou paralelně.
- Plastová fólie se velmi snadno získává v supermarketech a je velmi levná
- Je velmi jednoduché zabalit různé části těla tímto materiálem.
- To zvyšuje pocení, což znamená, že kalorie
- Zlepšuje zdraví pokožky, potírá celulitidu a může dokonce snížit pruhy.
- Chcete vědět více? Přečtěte si: 4 zdravé strategie pro zvýšení vašeho metabolismu a zhubnout
Tipy:
Je velmi důležité tyto metody praktikovat s ohledem na určité doporučení, aby se předešlo nežádoucím účinkům. mohou mít alergické reakce nebo infekce, protože plast neumírá, což může zvýšit akumulaci toxinů.
Aby se předešlo tomuto typu nepříjemnosti, je důležité zvážit následující tipy :
Plast by neměl být příliš těsný v blízkosti těla, aby se zabránilo alergii
Měla by být použita pouze po dobu jedné hodiny
- Po dokončení cvičení musíte okamžitě odstranit plast.
- Před opláchnutím nebo sprchou počkejte několik minut, než teplota těla pomalu klesá
- Sprchová voda musí být teplá nebo teplá
- Pro ukončení léčby usušte z pokožky a použijte zvlhčovač
Ztratit břicho s pohádkovou domácí recept
Když se snažíme zhubnout a získat krásnou siluetu, velikost je často jednou z oblastí našeho těla, které máme největší problémy tát. Toto je část, ve které je více tuku hromadí, a tam, kde jiné podmínky, jako je například břišní zánětu nebo zadržování tekutin se může objevit. Boj tuk nahromaděné u velikost a odstranění nadváhy, není snadný úkol, ale to neznamená, že není možné.
Vytvořte saláty, které vám pomohou zhubnout a naplnit
ČAsto si myslíme, že salát je dokonalým jídlem pro ztrátu hmotnosti, ale to není nutně pravda. Obecně platí, že v salátu je mnoho ingrediencí plných tuku a kalorií a my si to neuvědomujeme. Problémem se saláty je, že způsobují začarovaný kruh, ve kterém ztratíme trochu kvantity I když si myslíme, že je to zdravé, není dobré jíst obrovské množství šalátu, pokud chcete zhubnout Co dělat Je velmi důležité přidat zelenou zeleninu, jako je rukolou nebo špenát.
