Nálada a chronická apatie: Skrytá deprese

Špatná nálada a chronická apatie často skrývají nemoc, která trvá dlouhou dobu, než je diagnostikována.

Procházíme dlouhými obdobími, kdy nás nějaké slovo ovlivňuje, a začneme den s latentním zlem.

Nedostáváme odvahu a ztrácíme naši schopnost vidět pozitivní stránku věcí.

Nejsložitější je, že navzdory všemu budeme i nadále "funkční". Můžeme jít do práce, jdeme, my přijdeme, mluvíme a my se usmíváme a předstíráme, že je dobře.

Víme ale, že se něco děje a dokud nedostaneme diagnóza, procházíme velmi obtížným obdobím v osobním životě.

Tato porucha nazývá dysthymie, což je onemocnění, které je třeba znát.

moody a chronická apatie, dědičná choroba

My všichni zažijeme špatnou náladu a apatii, která nás obklopuje a dusí nás ve velmi specifických okamžicích. Je to normální, protože negativní emoce jsou součástí našeho života.

Tyto animované stavy charakterizované tímto zlem nejsou často příliš intenzivní a trvají jen málo.

Stačí změnit vzduch a odstranit důležitost toho, co to nestojí za to, aby se cítili lépe.

Ale existují lidé, kteří cítí toto zlo každý den i po mnoho let

Když toto "vnímání" špatně odpovídá za negativity trvá 6 měsíců až dva roky, tam je prohlubeň

Budeme jít do větších detailů

Přečtěte si také: .. Jak bojovat přirozeně smutek

dysthymii, nejčastější poruchou morální

Jedná se o typ menšího deprese, ale velmi běžné v populaci.

podle DSM-v (Diagnostic Manuál of Mental Disorders) , je charakterizován:

• Nedostatek energie
• Pocity negativity a apatie
• Dny nespavosti a jiné, gra ospalost
• nedostatek chuti
• pocit beznaděje
• obtížnost soustředění
• pocit, že nás nikdo nerozumí

Jak jsme vám to řekli na počátku je jednou z charakteristik dysthymie, že může být s touto chorobou několik let bez diagnózy.

Doporučujeme si přečíst: Raději důstojnou samotu špatně firmu

Hmotnost genetiky v dystymií

Tam je třeba vzít v úvahu důležitý faktor: dysthymie pochází změna neurochémie našeho mozku

• To znamená, že nemusíme zcela hledat vnější příčiny této zlé bytosti. Často nám chybí toto chemické palivo dobré nálady kvůli nedostatku dopaminu.
• Je časté, že dystymie je přenášena z rodičů na děti. Když vidíme, že naše matka nebo otec jsou zarmouceny nebo mají špatnou náladu, je velmi obtížné pochopit, co se s nimi děje. Přesto, když to roste a dosahuje dospívání a forma splatnosti, začneme cítit stejně.

Hmotnost genu je tam jako malá změna v našich neurotransmiterů.

to vše by nás mělo přesvědčit o potřebě lékařské ošetření, jehož prostřednictvím lze cítit lépe postupně.

Správa dysthymie denně

Přestože dysthymii je „menší“ deprese, pokud nezacházejte s ním a nemusíte ji správně čelit, může se stát vážnou depresí

špatná nálada a apatie vždy mají původ, který musíme vědět, jak zvládnout.

Pokud si uvědomíme, že všechno je za námi a že se dostáváme do pocitu deprese, kde všechno ztrácí zájem, je nyní čas požádat o pomoc.

Nutnost provést diagnózu

Když nám říkáme, že trpíme depresí, je to děsivé. Ale není nic lepšího, než znát něčího "nepřítele", aby objevil jeho slabosti a překonal ho.

• Diagnostika je doprovázena lékařskou léčbou. Je možné, že na začátku nedosahuje očekávaných výsledků.
  Zdravotničtí pracovníci pak nabízejí několik léčebných postupů, dokud některý z nich neodpovídá našim potřebám.

Doporučujeme, abyste si přečetli: 10 věcí, které společné šťastné páry

Najděte "životně důležité palivo", které vám umožní jít dopředu

Farmakologická léčba musí být doprovázena terapií, která nám umožňuje dovolte vyjít z tohoto shellu a vytvořit ochrannou "kůru" v našem mozku

• Hledejte nové sny ve svém každodenním životě, nebuďte spokojeni s malými změnami, protože jsou životně důležité okamžiky, kdy jsme musíme se obrátit na 180 ° C.
• Podpora našeho je nezbytná, ale vězte, že existují lidé, kteří nerozumí depresi a myslí si, že jsme křehká.

Vyberte, kdo je na vaší straně.

Deprese nemůže být vyléčena, překonává ji sama.

Není to zima, kdy se naše imunitní obrany postará o odpuzování viru. Deprese vyžaduje osobní sílu, odvahu, dobrou léčbu a vůli, která pochází zevnitř.

Přečtěte si také: 8 potravin pro boj proti depresi přirozeně

Konečně vždy poslouchejte své emoce. Pokud si všimnete, že špatná nálada a apatie jsou stěny ve vašem každodenním životě, které odnímají energii a blahobyt, požádejte o pomoc.

Zasloužíte si, abyste se cítili lépe a můžete to udělat .

6 Velmi podivné příznaky, které vás upozorní na chybnou funkci střev

The střevní problémy nejsou omezeny na průjem nebo zvracení. , aniž bychom být vědomi es naše střeva plní celou řadu funkcí, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Díky nim my vstřebat živiny z potravin, které jíme, jako jsou minerály, vitamíny a vodou. navíc hrají důležitou roli ve zdraví našeho imunitního systému.

(Péče)

Hořčík, minerální kompletní

Hořčík, spolu s vápníku a fosforu, je velmi důležitá, protože minerální pomáhá udržovat energetickou rovnováhu neuronů . Asi 50% hořčíku našeho těla se nachází v kostech a tkáních. Jak dosáhnout takové rovnováhy? Je to velmi jednoduché. Základní chemický prvek je nejen buzením, ale také jako uklidňující prostředek pro tělo.

(Péče)