Jak se připravit Odstraňuje 5 česnek zhubnout

Jak se připravit Odstraňuje 5 česnek zhubnout

Když jsme se rozhodli pro spuštění diety, to je důležité vědět, že výsledky nepřijde přes noc, a je velmi důležité pro udržení zdravé výživy neustále.

Zatímco mnohé diety slibují zázračné výsledky za několik dní nebo týdnů, mnohé z nich postrádají živiny, a proto mají nebezpečné negativní účinky na zdraví.

Proto je tak důležité, abyste nejdříve si uvědomte, že i když to trvá déle, musí být dietní plán vyvážený a obsahovat všechny skupiny živin

Co můžeme považovat za "dodatečná pomoc" jsou prostředky přírodního původu kdo, jejich vlastnostmi, stimulují látkovou výměnu a doplnění sílu.

Z těchto opravných prostředků, najdeme různé procedury založené na česneku, kombinující bohaté složky, které poté, co se přizpůsobí , detoxikovat tělo, ovládat hlad a podporovat výdaje na energii.

Chcete je vyzkoušet? Podívejte se na těchto pět zajímavých receptů!

  1. česnekem a olivovým olejem

Raw česnek a smícháme s olivovým olejem je stará hubnutí lék, který pomáhá zlepšit metabolismus zvýšit energetický výdej.

obsahuje antioxidanty, minerály a mastné kyseliny, které, mimo jiné, snižuje hromadění špatného cholesterolu (LDL) a vysoký krevní tlak.

Ingredience

  • 1 hřebíček surový česnek
  • 1 lžíce olivového oleje (16 g)

Přípravek

  • Rozdrtit surový česnekový zub a smíchat s lžící olivového oleje.

Způsob spotřeby

  • Tento lék užívejte každý den na prázdný žaludek

Chcete vědět více? Přečtěte si: Neuvěřitelné výhody medu z česneku nalačno

2. Česnek a cibule

Infuze česneku a cibule je diuretikum nápoj, antioxidační a protizánětlivé, který pomáhá bojovat proti hromadění tekutin a toxinů v těle.

Jeho vysoká koncentrace sloučeniny síry snižuje absorpci lipidů ve střevě a pomáhá odstranit stávající tukové buňky.

Ingredience

  • 2 šálky vody (500 ml)
  • 1 hřebíček ‚syrový česnek
  • 1/2 cibule

Příprava

  • nosit dva šálky vody k varu a pak přidat drcený syrového česneku a polovinu cibule.
  • Nechte nápoj při pokojové teplotě, po dobu 10 až 15 minut.
  • Filtr ho a vypít.

Způsob spotřeba

  • šálek tohoto infuzního půstu a opakovat v polovině odpoledne
  • Tento lék užívejte 2 až 3 týdny po sobě

3. Česnek a citron

Tím, že kombinuje vlastnosti česnekem a citrónovou šťávou získáme a detoxikační nápoj a zánětlivá , který je ideální k odstranění odpadu přichází v rozporu s účinky diety když chceme zhubnout.

Tyto dvě složky poskytují účinné antioxidanty, mastné kyseliny a aminokyseliny, kromě usnadňování ztráty hmotnosti, chrání buňky před působením volných radikálů.

Ingredience

  • 1 šálek vody (250 ml)
  • 1 surová česneková
  • šťáva 1/2 citron

Příprava

  • Nasazení šálek vody k varu pak přidejte surový česnek, nejlépe nasekaný
  • Nechejte nápoj stát 10 minut, zalijte ho a přidejte šťávu z poloviny citronu

Způsob konzumace

  • Nápoj jeden šálek této infuze na prázdný žaludek, nejméně 3krát týdně.

4. Mrkev, česnek a oranžová

Oranžový, česnekový a mrkvový džus je detoxikační nápoj, který pomáhá vyplavit toxiny z krve k boji s nadváhou a snížit riziko onemocnění.

Tato nádherná kombinace přísad přináší do života tělo vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které v boji proti hromadění cholesterolu a chutě.

Ingredience

  • 2 mrkve
  • šťáva ze 2 pomerančů
  • 1 stroužek syrový česnek
  • 1/2 šálku vody (125 ml)

Příprava

  • Peel a snížit mrkev na kousky a stiskněte pomerančový džus.
  • Dejte tyto dvě složky v mixéru a pak mixez- s stroužku česneku a půl šálku vody.
  • Po získání homogenní nápoj, sloužit okamžitě.

metoda spotřeba

  • pití této šťávy půst, 2 až 3 krát za týden

Navštivte tento článek: 5 lehkých mrkvových smoothies k detoxikaci vašeho těla

5. Cesnak a skořice

Cesnak a skořice se stávají populárním doplňkem pro hubnutí, protože živiny v těchto složkách zvyšují metabolismus a snižují tvorbu tuku ve skutečnosti se jedná o užitečný lék na cukrovku, protože pomáhá snižovat hromadění glukózy v krvi.

Ingredience

stoupající 1 stroužek česneku

  • 1/2 lžičky skořicový prášek (2 g)
  • 1 šálek vody (250 ml)
  • Přípravek

Přineste šálek vody k varu a přidejte stroužku surového česneku a poloviční lžíce práškový skořice.

  • Nechte nápoj při pokojové teplotě a pak jej filtrovat.
  • metoda pro spotřebitele

každý den vypít tento lék na lačný žaludek, minimálně 3 krát týdně.

  • Už jste je vyzkoušeli? Nemáte-li ještě využívat výhod česneku, jak zhubnout

připravit jednu z těchto nápravných opatření a stimulovat váš metabolismus . Poznámka: nadměrná konzumace česneku může dráždit trávicí soustavy , Vyhněte se jíst tyto opravné prostředky v množství větším, než je doporučeno.

Cure česnek a citron očistit tepny a snížit hladinu cholesterolu

od určitého věku, velká většina lidí trpí problémy kardiovaskulárních chorob a musí rychle sledovat léčbu, aby lékala jejich patologii. Přečtěte si více "


Přírodní krém, aby se zmenšila velikost jizev a snížení

Přírodní krém, aby se zmenšila velikost jizev a snížení

Většina lidí má jizvy se raději schovat, aby nemá vliv na estetiku jejich kůži. Nicméně tyto Alterati doplňky jsou často obtížné odstranit a tam čas, který skončí jejich oslabením nebo dokonce úplným vymazáním Náhodné škrábance, oškrabky a chirurgické zákroky jsou důvody pro tyto známky a jizvy. Pokud žádný neznamená zdravotní problém jako takový Tyto jsou často geny, které ovlivňují sebevědomí a důvěru těch, kteří z toho trpí.

(Přírodní prostředky)

Bolesti rukou a zápěstí: co jsou kvůli tomu?

Bolesti rukou a zápěstí: co jsou kvůli tomu?

Bolest rukou běžně vyskytují v Women : Během noci se může objevit necitlivost, otok , slabost ... Někdy dokonce až do okamžiku, kdy se nemůžete pohybovat normálně! Vysvětlíme, co se obvykle jsou příčiny tohoto problému a jaké opravné prostředky mohou případně být užitečné I když to může překvapit, vím, že ruka je jedním z nejsložitějších částí těla.

(Přírodní prostředky)