Jak se připravit Odstraňuje 5 česnek zhubnout
Když jsme se rozhodli pro spuštění diety, to je důležité vědět, že výsledky nepřijde přes noc, a je velmi důležité pro udržení zdravé výživy neustále.
Zatímco mnohé diety slibují zázračné výsledky za několik dní nebo týdnů, mnohé z nich postrádají živiny, a proto mají nebezpečné negativní účinky na zdraví.
Proto je tak důležité, abyste nejdříve si uvědomte, že i když to trvá déle, musí být dietní plán vyvážený a obsahovat všechny skupiny živin
Co můžeme považovat za "dodatečná pomoc" jsou prostředky přírodního původu kdo, jejich vlastnostmi, stimulují látkovou výměnu a doplnění sílu.
Z těchto opravných prostředků, najdeme různé procedury založené na česneku, kombinující bohaté složky, které poté, co se přizpůsobí , detoxikovat tělo, ovládat hlad a podporovat výdaje na energii.
Chcete je vyzkoušet? Podívejte se na těchto pět zajímavých receptů!
česnekem a olivovým olejem
Raw česnek a smícháme s olivovým olejem je stará hubnutí lék, který pomáhá zlepšit metabolismus zvýšit energetický výdej.
obsahuje antioxidanty, minerály a mastné kyseliny, které, mimo jiné, snižuje hromadění špatného cholesterolu (LDL) a vysoký krevní tlak.
Ingredience
- 1 hřebíček surový česnek
- 1 lžíce olivového oleje (16 g)
Přípravek
- Rozdrtit surový česnekový zub a smíchat s lžící olivového oleje.
Způsob spotřeby
- Tento lék užívejte každý den na prázdný žaludek
Chcete vědět více? Přečtěte si: Neuvěřitelné výhody medu z česneku nalačno
2. Česnek a cibule
Infuze česneku a cibule je diuretikum nápoj, antioxidační a protizánětlivé, který pomáhá bojovat proti hromadění tekutin a toxinů v těle.
Jeho vysoká koncentrace sloučeniny síry snižuje absorpci lipidů ve střevě a pomáhá odstranit stávající tukové buňky.
Ingredience
- 2 šálky vody (500 ml)
- 1 hřebíček ‚syrový česnek
- 1/2 cibule
Příprava
- nosit dva šálky vody k varu a pak přidat drcený syrového česneku a polovinu cibule.
- Nechte nápoj při pokojové teplotě, po dobu 10 až 15 minut.
- Filtr ho a vypít.
Způsob spotřeba
- šálek tohoto infuzního půstu a opakovat v polovině odpoledne
- Tento lék užívejte 2 až 3 týdny po sobě
3. Česnek a citron
Tím, že kombinuje vlastnosti česnekem a citrónovou šťávou získáme a detoxikační nápoj a zánětlivá , který je ideální k odstranění odpadu přichází v rozporu s účinky diety když chceme zhubnout.
Tyto dvě složky poskytují účinné antioxidanty, mastné kyseliny a aminokyseliny, kromě usnadňování ztráty hmotnosti, chrání buňky před působením volných radikálů.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 surová česneková
- šťáva 1/2 citron
Příprava
- Nasazení šálek vody k varu pak přidejte surový česnek, nejlépe nasekaný
- Nechejte nápoj stát 10 minut, zalijte ho a přidejte šťávu z poloviny citronu
Způsob konzumace
- Nápoj jeden šálek této infuze na prázdný žaludek, nejméně 3krát týdně.
4. Mrkev, česnek a oranžová
Oranžový, česnekový a mrkvový džus je detoxikační nápoj, který pomáhá vyplavit toxiny z krve k boji s nadváhou a snížit riziko onemocnění.
Tato nádherná kombinace přísad přináší do života tělo vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které v boji proti hromadění cholesterolu a chutě.
Ingredience
- 2 mrkve
- šťáva ze 2 pomerančů
- 1 stroužek syrový česnek
- 1/2 šálku vody (125 ml)
Příprava
- Peel a snížit mrkev na kousky a stiskněte pomerančový džus.
- Dejte tyto dvě složky v mixéru a pak mixez- s stroužku česneku a půl šálku vody.
- Po získání homogenní nápoj, sloužit okamžitě.
metoda spotřeba
- pití této šťávy půst, 2 až 3 krát za týden
Navštivte tento článek: 5 lehkých mrkvových smoothies k detoxikaci vašeho těla
5. Cesnak a skořice
Cesnak a skořice se stávají populárním doplňkem pro hubnutí, protože živiny v těchto složkách zvyšují metabolismus a snižují tvorbu tuku ve skutečnosti se jedná o užitečný lék na cukrovku, protože pomáhá snižovat hromadění glukózy v krvi.
Ingredience
stoupající 1 stroužek česneku
- 1/2 lžičky skořicový prášek (2 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- Přípravek
Přineste šálek vody k varu a přidejte stroužku surového česneku a poloviční lžíce práškový skořice.
- Nechte nápoj při pokojové teplotě a pak jej filtrovat.
- metoda pro spotřebitele
každý den vypít tento lék na lačný žaludek, minimálně 3 krát týdně.
- Už jste je vyzkoušeli? Nemáte-li ještě využívat výhod česneku, jak zhubnout
připravit jednu z těchto nápravných opatření a stimulovat váš metabolismus . Poznámka: nadměrná konzumace česneku může dráždit trávicí soustavy , Vyhněte se jíst tyto opravné prostředky v množství větším, než je doporučeno.
Cure česnek a citron očistit tepny a snížit hladinu cholesterolu
od určitého věku, velká většina lidí trpí problémy kardiovaskulárních chorob a musí rychle sledovat léčbu, aby lékala jejich patologii. Přečtěte si více "
Těchto 12 Výhody citronu, které neznáte!
Lemon je ovoce kyselina, která je součástí stravy mnoha lidí na celém světě Toto citrusové ovoce má zvláštní chuť, která dobře vyhovuje nápojům a pokrmům. Navíc se skládá z mnoha nutričních ctností, které z něj činí jednoho z nejlepších spojenců pro zdraví. Citrón je nejlépe známý pro jeho vysoký obsah vitaminu C, vitamínové komplexy ze skupiny B, v vápníku, železa, hořčíku, draslíku a vláken.
Tipy pro snížení žaludeční reflux
Věděli jste, že nejprodávanější lék v USA se používá k léčbě žaludečního refluxu nebo žaludeční kyseliny? A to není jediná země na světě, jejichž populace trpí tímto pálení v žaludku po jídle. Pokud jste trpí tímto problémem, pokračujte ve čtení tohoto článku, ve kterém se naučíte mnoho triků ke snížení žaludečního refluxu.
