Jak se připravit Odstraňuje 5 česnek zhubnout

Jak se připravit Odstraňuje 5 česnek zhubnout

Když jsme se rozhodli pro spuštění diety, to je důležité vědět, že výsledky nepřijde přes noc, a je velmi důležité pro udržení zdravé výživy neustále.

Zatímco mnohé diety slibují zázračné výsledky za několik dní nebo týdnů, mnohé z nich postrádají živiny, a proto mají nebezpečné negativní účinky na zdraví.

Proto je tak důležité, abyste nejdříve si uvědomte, že i když to trvá déle, musí být dietní plán vyvážený a obsahovat všechny skupiny živin

Co můžeme považovat za "dodatečná pomoc" jsou prostředky přírodního původu kdo, jejich vlastnostmi, stimulují látkovou výměnu a doplnění sílu.

Z těchto opravných prostředků, najdeme různé procedury založené na česneku, kombinující bohaté složky, které poté, co se přizpůsobí , detoxikovat tělo, ovládat hlad a podporovat výdaje na energii.

Chcete je vyzkoušet? Podívejte se na těchto pět zajímavých receptů!

  1. česnekem a olivovým olejem

Raw česnek a smícháme s olivovým olejem je stará hubnutí lék, který pomáhá zlepšit metabolismus zvýšit energetický výdej.

obsahuje antioxidanty, minerály a mastné kyseliny, které, mimo jiné, snižuje hromadění špatného cholesterolu (LDL) a vysoký krevní tlak.

Ingredience

  • 1 hřebíček surový česnek
  • 1 lžíce olivového oleje (16 g)

Přípravek

  • Rozdrtit surový česnekový zub a smíchat s lžící olivového oleje.

Způsob spotřeby

  • Tento lék užívejte každý den na prázdný žaludek

Chcete vědět více? Přečtěte si: Neuvěřitelné výhody medu z česneku nalačno

2. Česnek a cibule

Infuze česneku a cibule je diuretikum nápoj, antioxidační a protizánětlivé, který pomáhá bojovat proti hromadění tekutin a toxinů v těle.

Jeho vysoká koncentrace sloučeniny síry snižuje absorpci lipidů ve střevě a pomáhá odstranit stávající tukové buňky.

Ingredience

  • 2 šálky vody (500 ml)
  • 1 hřebíček ‚syrový česnek
  • 1/2 cibule

Příprava

  • nosit dva šálky vody k varu a pak přidat drcený syrového česneku a polovinu cibule.
  • Nechte nápoj při pokojové teplotě, po dobu 10 až 15 minut.
  • Filtr ho a vypít.

Způsob spotřeba

  • šálek tohoto infuzního půstu a opakovat v polovině odpoledne
  • Tento lék užívejte 2 až 3 týdny po sobě

3. Česnek a citron

Tím, že kombinuje vlastnosti česnekem a citrónovou šťávou získáme a detoxikační nápoj a zánětlivá , který je ideální k odstranění odpadu přichází v rozporu s účinky diety když chceme zhubnout.

Tyto dvě složky poskytují účinné antioxidanty, mastné kyseliny a aminokyseliny, kromě usnadňování ztráty hmotnosti, chrání buňky před působením volných radikálů.

Ingredience

  • 1 šálek vody (250 ml)
  • 1 surová česneková
  • šťáva 1/2 citron

Příprava

  • Nasazení šálek vody k varu pak přidejte surový česnek, nejlépe nasekaný
  • Nechejte nápoj stát 10 minut, zalijte ho a přidejte šťávu z poloviny citronu

Způsob konzumace

  • Nápoj jeden šálek této infuze na prázdný žaludek, nejméně 3krát týdně.

4. Mrkev, česnek a oranžová

Oranžový, česnekový a mrkvový džus je detoxikační nápoj, který pomáhá vyplavit toxiny z krve k boji s nadváhou a snížit riziko onemocnění.

Tato nádherná kombinace přísad přináší do života tělo vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které v boji proti hromadění cholesterolu a chutě.

Ingredience

  • 2 mrkve
  • šťáva ze 2 pomerančů
  • 1 stroužek syrový česnek
  • 1/2 šálku vody (125 ml)

Příprava

  • Peel a snížit mrkev na kousky a stiskněte pomerančový džus.
  • Dejte tyto dvě složky v mixéru a pak mixez- s stroužku česneku a půl šálku vody.
  • Po získání homogenní nápoj, sloužit okamžitě.

metoda spotřeba

  • pití této šťávy půst, 2 až 3 krát za týden

Navštivte tento článek: 5 lehkých mrkvových smoothies k detoxikaci vašeho těla

5. Cesnak a skořice

Cesnak a skořice se stávají populárním doplňkem pro hubnutí, protože živiny v těchto složkách zvyšují metabolismus a snižují tvorbu tuku ve skutečnosti se jedná o užitečný lék na cukrovku, protože pomáhá snižovat hromadění glukózy v krvi.

Ingredience

stoupající 1 stroužek česneku

  • 1/2 lžičky skořicový prášek (2 g)
  • 1 šálek vody (250 ml)
  • Přípravek

Přineste šálek vody k varu a přidejte stroužku surového česneku a poloviční lžíce práškový skořice.

  • Nechte nápoj při pokojové teplotě a pak jej filtrovat.
  • metoda pro spotřebitele

každý den vypít tento lék na lačný žaludek, minimálně 3 krát týdně.

  • Už jste je vyzkoušeli? Nemáte-li ještě využívat výhod česneku, jak zhubnout

připravit jednu z těchto nápravných opatření a stimulovat váš metabolismus . Poznámka: nadměrná konzumace česneku může dráždit trávicí soustavy , Vyhněte se jíst tyto opravné prostředky v množství větším, než je doporučeno.

Cure česnek a citron očistit tepny a snížit hladinu cholesterolu

od určitého věku, velká většina lidí trpí problémy kardiovaskulárních chorob a musí rychle sledovat léčbu, aby lékala jejich patologii. Přečtěte si více "


5 účInných způsobů, jak se zbavit vlhkosti doma

5 účInných způsobů, jak se zbavit vlhkosti doma

Existují některé oblasti našeho domova, které bohužel hromadí vlhkost a plísně. Některé z faktorů, které ovlivňují tento problém, jsou nedostatek provzdušňování, trvalý kontakt s vodou a typy. V důsledku toho se na stěnách a v rohu objevují černé skvrny. Vskutku, , můžeme někdy vidět, že malba prochází pozoruhodnou zhoršení .

(Přírodní prostředky)

Tipy a přírodní prostředky, aby očistil vaše játra

Tipy a přírodní prostředky, aby očistil vaše játra

Játra je jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla, protože to vyplní důležité funkce, jako je krevní filtrace a eliminace všech typech toxinů v těle. To přispívá také k ukládání vitaminů, bílkovin a energie ve formě cukrů, . i když se naše játra schopnost čistit a odstraňovat škodlivé látky z našeho těla, to je někdy přepracovaný kvůli špatné stravovací návyky, znečištění životního prostředí, špatným životním stylem, nadměrnou vypořádání, nebo používání toxických produktů, mimo jiné Důsledkem tohoto přetížení Je k významné kumulaci toxinů a odpadů, které mohou mít vliv na naši činnost jater, ale také náš celkový zdravotní stav.

(Přírodní prostředky)