Jak se připravit Odstraňuje 5 česnek zhubnout
Když jsme se rozhodli pro spuštění diety, to je důležité vědět, že výsledky nepřijde přes noc, a je velmi důležité pro udržení zdravé výživy neustále.
Zatímco mnohé diety slibují zázračné výsledky za několik dní nebo týdnů, mnohé z nich postrádají živiny, a proto mají nebezpečné negativní účinky na zdraví.
Proto je tak důležité, abyste nejdříve si uvědomte, že i když to trvá déle, musí být dietní plán vyvážený a obsahovat všechny skupiny živin
Co můžeme považovat za "dodatečná pomoc" jsou prostředky přírodního původu kdo, jejich vlastnostmi, stimulují látkovou výměnu a doplnění sílu.
Z těchto opravných prostředků, najdeme různé procedury založené na česneku, kombinující bohaté složky, které poté, co se přizpůsobí , detoxikovat tělo, ovládat hlad a podporovat výdaje na energii.
Chcete je vyzkoušet? Podívejte se na těchto pět zajímavých receptů!
česnekem a olivovým olejem
Raw česnek a smícháme s olivovým olejem je stará hubnutí lék, který pomáhá zlepšit metabolismus zvýšit energetický výdej.
obsahuje antioxidanty, minerály a mastné kyseliny, které, mimo jiné, snižuje hromadění špatného cholesterolu (LDL) a vysoký krevní tlak.
Ingredience
- 1 hřebíček surový česnek
- 1 lžíce olivového oleje (16 g)
Přípravek
- Rozdrtit surový česnekový zub a smíchat s lžící olivového oleje.
Způsob spotřeby
- Tento lék užívejte každý den na prázdný žaludek
Chcete vědět více? Přečtěte si: Neuvěřitelné výhody medu z česneku nalačno
2. Česnek a cibule
Infuze česneku a cibule je diuretikum nápoj, antioxidační a protizánětlivé, který pomáhá bojovat proti hromadění tekutin a toxinů v těle.
Jeho vysoká koncentrace sloučeniny síry snižuje absorpci lipidů ve střevě a pomáhá odstranit stávající tukové buňky.
Ingredience
- 2 šálky vody (500 ml)
- 1 hřebíček ‚syrový česnek
- 1/2 cibule
Příprava
- nosit dva šálky vody k varu a pak přidat drcený syrového česneku a polovinu cibule.
- Nechte nápoj při pokojové teplotě, po dobu 10 až 15 minut.
- Filtr ho a vypít.
Způsob spotřeba
- šálek tohoto infuzního půstu a opakovat v polovině odpoledne
- Tento lék užívejte 2 až 3 týdny po sobě
3. Česnek a citron
Tím, že kombinuje vlastnosti česnekem a citrónovou šťávou získáme a detoxikační nápoj a zánětlivá , který je ideální k odstranění odpadu přichází v rozporu s účinky diety když chceme zhubnout.
Tyto dvě složky poskytují účinné antioxidanty, mastné kyseliny a aminokyseliny, kromě usnadňování ztráty hmotnosti, chrání buňky před působením volných radikálů.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 surová česneková
- šťáva 1/2 citron
Příprava
- Nasazení šálek vody k varu pak přidejte surový česnek, nejlépe nasekaný
- Nechejte nápoj stát 10 minut, zalijte ho a přidejte šťávu z poloviny citronu
Způsob konzumace
- Nápoj jeden šálek této infuze na prázdný žaludek, nejméně 3krát týdně.
4. Mrkev, česnek a oranžová
Oranžový, česnekový a mrkvový džus je detoxikační nápoj, který pomáhá vyplavit toxiny z krve k boji s nadváhou a snížit riziko onemocnění.
Tato nádherná kombinace přísad přináší do života tělo vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které v boji proti hromadění cholesterolu a chutě.
Ingredience
- 2 mrkve
- šťáva ze 2 pomerančů
- 1 stroužek syrový česnek
- 1/2 šálku vody (125 ml)
Příprava
- Peel a snížit mrkev na kousky a stiskněte pomerančový džus.
- Dejte tyto dvě složky v mixéru a pak mixez- s stroužku česneku a půl šálku vody.
- Po získání homogenní nápoj, sloužit okamžitě.
metoda spotřeba
- pití této šťávy půst, 2 až 3 krát za týden
Navštivte tento článek: 5 lehkých mrkvových smoothies k detoxikaci vašeho těla
5. Cesnak a skořice
Cesnak a skořice se stávají populárním doplňkem pro hubnutí, protože živiny v těchto složkách zvyšují metabolismus a snižují tvorbu tuku ve skutečnosti se jedná o užitečný lék na cukrovku, protože pomáhá snižovat hromadění glukózy v krvi.
Ingredience
stoupající 1 stroužek česneku
- 1/2 lžičky skořicový prášek (2 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- Přípravek
Přineste šálek vody k varu a přidejte stroužku surového česneku a poloviční lžíce práškový skořice.
- Nechte nápoj při pokojové teplotě a pak jej filtrovat.
- metoda pro spotřebitele
každý den vypít tento lék na lačný žaludek, minimálně 3 krát týdně.
- Už jste je vyzkoušeli? Nemáte-li ještě využívat výhod česneku, jak zhubnout
připravit jednu z těchto nápravných opatření a stimulovat váš metabolismus . Poznámka: nadměrná konzumace česneku může dráždit trávicí soustavy , Vyhněte se jíst tyto opravné prostředky v množství větším, než je doporučeno.
Cure česnek a citron očistit tepny a snížit hladinu cholesterolu
od určitého věku, velká většina lidí trpí problémy kardiovaskulárních chorob a musí rychle sledovat léčbu, aby lékala jejich patologii. Přečtěte si více "
Suchý kašel je ten, který nevykazuje žádný hlen vyloučení. je obvykle způsoben alergické reakce na pyl, prach, viry a bakterie, které napadají dýchací systém Kromě nepohodlí, které způsobuje, všichni víme, že je to přirozená reakce těla, aby se zabránilo škodlivým činitelům, které zasahují do jeho funkcí.
Jak připravit ananas pro zmírnění zácpy
Bad potraviny máme dnes „nás nutí platit,“ jak říká populární formou. Přebytek mouky a nečinnost, aby likvidaci odpadu obtížné střeva. Pokud máte tento problém, doporučujeme přečíst si tento článek. Vysvětlíme vám, jak připravit ananas ulevit od zácpy. Mezi hlavní vlastnosti ananasu Je to nejen chutné a osvěžující ovocný, který je ideální pro velmi horké dny.
