Jak připravit ochucený olej s rozmarýnem a česnekem

Jak připravit ochucený olej s rozmarýnem a česnekem

Používání ochuceného oleje se v gastronomii stává čím dál více populární, pouze proto, že usnadňuje používání bylin a koření, ale také proto, že zlepšuje nutriční vlastnosti olejů vysoká kvalita. často se používají k dochucování masa, zeleniny a dalších různých pokrmů, pro které chceme zlepšit chuť.

nejzajímavější je, že vzhledem k vlastnostem jeho složek,

poskytujeme tělu významné výhody pro zlepšení zdraví a prevenci onemocnění. Stejně jako mnoho lidí se nikdy nepokusilo,

nabízíme ochucený olejový recept na bázi rozmarýnu a rozmarýnu. Užijte si!

Oil ochucené rozmarýnem a česnekem

Oil ochucené rozmarýnem a česnekem stala

jedním z populárních produktů středomořské kuchyně. Získává se macerací rozmarýn a česnek v extra panenském olivovém oleji

Tato kombinace přísad se vyznačuje silnými antioxidanty, mastnými kyselinami a vitamíny a minerály, které po tom, co byly tělem asimilovány,

přispěje ke zlepšení mnoha aspektů zdraví. rozmarýn Výhody

rozmarýn je jedním z bylin, které se používají při vaření a přírodní lék na stovky let.

chuť nám umožňuje sezamovat pokrmy z masa, omáčky, polévky a mnoho dalších tradičních receptů.

  • Obsahuje kyselinu kávovou a kyselinu rosmarinovou
  • , což jí dává silný antioxidační účinky, které chrání tělo. Obvykle se používá k léčbě s
  • Jeho složení bohaté na kyselinu karnozovou dává neuroproterapeutické vlastnosti
  • , které snižují ztrátu paměti a riziko Alzheimerovy choroby má protizánětlivé vlastnosti - Zánětlivé a diuretické, které kromě bolesti kloubů pomáhají zlepšit krevní oběh.
  • Přínosy česneku AI je nutností v kuchyni, protože její speciální chuť a vůně zvýší chuť mnoha jídel

Vyniká jako jedna z nejsilnějších přírodních antibiotik. Pro své sloučeniny mají schopnost zničit a zpomalit růst několika patogenních mikroorganismů.

Aktivní sloučenina, allicin,

  • uděluje antioxidant
  • , který může být použit navíc k úlevě od různých druhů onemocnění. pomáhá chránit buňky před účinky oxidačního stresu a zabraňuje mimo jiné, zhoršení kognitivních funkcí.
  • je prospěšné přísada pro pacienty s vysoká hladina cholesterolu, protože pomáhá regulovat jejich hladiny Jeho vysoká vitaminová a minerální složka
  • zvyšuje imunitní systém
  • . Snižuje také riziko respiračních a autoimunitních onemocnění Výhody extra panenského olivového oleje Extra panenský olivový olej je jednou ze zdravých mastných kyselin, svět by měl zahrnovat ve své každodenní stravě

Je složen z mononenasycených a polynenasycených mastných kyselin. Pomáhají

regulovat hladinu cholesterolu

  • , aby se zabránilo vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Jeho absorpce pomáhá zvýšit hladinu dobrého cholesterolu (HDL). A jako by to nestačilo, řídí vysoké triglyceridy. Poskytuje
  • důležité množství vitaminu E
  • . Antioxidační živina, která pomáhá předcházet poškození arterií způsobenému volnými radikály. trávicí a protizánětlivé
  • , který pomůže ulevit od zácpy, pálení žáhy a břišní otok. je ideální, aby se zabránilo poškození kloubů a svalů. Díky svému vysokému obsahu energie
  • nám pomáhá zlepšit metabolické funkce a zhubnout
  • Jak připravit tento ochucený olej Chcete-li si užívat všech výhod těchto složek, mimochodem, dávají zvláštní nádech na nádobí,

nabízíme připravit tento lahodný ochucený olej doma.

Ingredience 3 snítky čerstvého rozmarýnu

4 stroužky česneku

  • 1 ml olivového oleje (200 g)
  • Sady skleněná nádoba s víkem

Filtr tkáň

  • Příprava
  • Za prvé, mytí rozmarýn větve, a suší se na

Potom, když jsou suché, nakrájejte je na několik kusů a vložte je do a skleněná nádoba.

  • Pak řez česnek v několika splátkách nebo rozdrtit v hmoždíři.
  • přidejte do směsi a doutnat vše u šálku olivového oleje.
  • utěsnění láhev a nechte olej namočit po dobu 30 dní, na suchém a tmavém místě
  • Mezitím potřeste hrnec občas, aby se přísady dobře spojily
  • Po uplynutí doporučeného času filtr olej se sítem hadříkem a nadále používat.
  • a pomocí tlačítek
  • olejový Sprinkle svých salátů, polévek a recepty se zeleninou.

také použít k přípravě své maso a ryby.

  • Jste připraveni přidat do jídel? Jak vidíte, je to jednoduchý a zdravý recept, který vám umožní dát lepší chuť vašich jídel.
  • Budete mít radost!

5 smoothies mrkev snadné dělat detoxikovat své tělo

Díky těmto vitamínům a výživným vlastnostem mohou tyto mrkve hladké léky pomoci při boji s různými typy onemocnění. Přečtěte si více "


Smoothie stimulovat mozek a zlepšit morálku

Smoothie stimulovat mozek a zlepšit morálku

To je vynikající, snadno připravit a velmi energický. s tímto smoothie stimulovat mozek, dostanete zaklínadlo a neomylné, přes který bude více produktivní a budete mít lepší morálku. Chcete-li začít den dobře, nestačí mít kávu. Naše energetická hladina dosáhne vrcholu, který nebude trvat déle než hodinu nebo hodinu a půl.

(Příjmy)

10 Tipů, jak detoxikovat váš lymfatický systém

10 Tipů, jak detoxikovat váš lymfatický systém

Jsme opatrní v našich srdcích a ledvinám pravidelně, ale zřídka myslíme na náš lymfatický systém . Přesto, že je velmi důležité. Tento komplexní síťové uzly a žláz, která je součástí oběhového systému, je zodpovědný za nás chrání proti cizím tělesem, purifikovat molekuly tuku a nesou proteiny. Často, protože faktorů, jako je stres či špatná strava, odpad může hromadit v naší lymfatického systému.

(Příjmy)