Když změním, všechno se změní: 5 kroků naprogramovat podvědomí

Když nazýváme slovo „podvědomí“ přijde na mysl okamžitě klasické teorie psychoanalýzy.

tento věčný zájem charakterizujících většina z nás také zastavil vše, co souvisí s úrovně vědomí.

Nicméně jedna věc, aby zvážila každý den je právě to, že , že část naší mysli hraje velkou hnací silou našich akcí> , reakce a jak se komunikovat se vším kolem nás.

• , když člověk představuje, , jako , nosíme poměrně rychle posoudit, zda k nám, nebo právě naopak to těší.
• Když jdeme dolů po schodech a že jsme klopýtnutí, běžně reagují během několika sekund, aby nedošlo ke ztrátě rovnováhy.

automaticky Provádíme mnoho věcí, spousta odpovědi dáváme bez které jdou přes filtr opatrným logiky pro analýzu a racionální a nekonečné chování, které provozují tuto podvědomou strukturu.

Nicméně ... co kdybychom vám řekl, že existuje způsob, jak se k nám představit této soukromé zásuvky našeho mozku ho hlouběji a kontrola vědět? .

dosažení tohoto cíle by bylo skvělý způsob, jak mnohem lépe reaguje na ignorovat obavy, že nám často terorizují být znovuzrozen jako člověk ještě volné, plné a šťastné.

v tomto článku vám řekne.

podvědomí je autopilot našich myslích

Nic, který leží v bezvědomí, je náhodné nebo libovolná. v bezvědomí hostitelé podstatou všeho objem cu, viděl a cítil.

Jedná se o druh „chaotický šuplíku“, kde kompasem našeho tam všechno, co se stalo, že.

Zároveň všichni zkušenost nám zbývá emocionální stopy v závislosti na tom, jak jsme se rozštěpí

Hádanky na základě prokázaných skutečností.

• „lidé, kteří oko jsou spolehlivé, protože moje matka se podíval na mě takhle,“ „Ta muži prchající do očí, když mluví jsou nebezpečné, protože můj první snoubenec reagoval dobře a to dělalo mi spoustu problémů. „

Každý úkon, kterým jsme prošli odchodu tudíž i umístění v naší bezvědomí.

D Kromě je běžné, že interpretujeme naši realitu na základě této informace uchovávány .

na druhou stranu, v bezvědomí umožňuje nám na dát rychlé odpovědi Odkdy ne příliš mnoho času na hlubokou analýzu věcí

Například: "Musím říct ano tato pracovní nabídka? "," Je vhodné dát mému telefonu tomuto novému příteli? "," Jaký způsob, jak vzít, ten levý nebo pravý? „

Přečtěte si také: Co uděláte, není dost pro mnoho lidí, a když

Co nám může posloužit“ program „podvědomí

• Better lépe poznat sám
• Správné špatné návyky (přestat kouřit, být trochu odvážný, přestat se bát, že nebudou ovlivněny tak es podle názoru ostatních ...)
• Vytvoření realitu vhodnější pro naše touhy.

nastavit podvědomí nám může pomoci stát se člověk skutečně chceme být

Před programování vašeho podvědomí, co potřebujete vědět, co obsahuje

myšlenka je jednoduchá. osoba nemůže změnit výzdobu domu, pokud nejdříve neví, co je v domě.

Často je velmi časté, že tam jsou temné místnosti, které nebyly osvětleny. na dlouhou dobu, kde skrýt své obavy a omezené myšlenky, ty, které nám brání být šťastný .

Z tohoto důvodu je důležité, aby před nasměrovat naše podvědomí do pohody a naše schopnost dosáhnout, budeme vědět, jaký problém oblasti jsou skryty uvnitř se jich zbavit.

, jak toho dosáhnout, je nezbytné, aby bylo dosaženo následujícím způsobem. to bude sloužit vám nesmírně .

Naučte se připojit k jeho podvědomí

• Poslouchejte své intuice. Oblíbené, ve skutečnosti jsou zprávy posílané podvědomím vědomé mysli .

Proto jsou to informace, které nám dávají stopu o tom, co je v podvědomí o tom, co nám chce říct

• Napište deník, kde si všimnete snů, které jste měli. Umístěte tyto noviny na svůj noční stolek a zapište si všechny sny, které si pamatujete. Udělejte to tím, že se probudíte, než na to zapomenete.

Později je analyzujte a zeptejte se, co mohou znamenat.

• Praxe meditace. Podívejte se na chvíli klidu, abyste se věnovali tomuto zdravému cvičení, asi za půl hodiny, abyste se spojili se sebou.Nakreslete mandaly. Je to způsob, jak se soustředit na současný okamžik, tady a teď, abychom se spojili i se sami.
• Napište, napište deník. Zapište si své myšlenky, vzpomínky, emoce ... Je to dokonalý způsob, jak vytvořit literární strukturu, kde si bude reflektovat svou podstatu a zároveň, které vyplývají z vašeho podvědomí světě
• Přečtěte si také :. emoční nestabilita nebo proč nejsou každodenní podobní

5 kroků k programování vašeho podvědomí

Je důležité, abyste před tím, než jsme se dostali do této programovací fáze, dobře pracovali na předchozím kroku: sebepoznání.

, jakmile jsme zjistili, naše slabosti, můžeme začít tento vnitřní proces změny

, přímé srážce naprogramovat podvědomí, ve stejnou dobu, je třeba pamatovat primordiální aspekt: ​​musíme být konstantní. Tyto cviky by měly být prováděny denně, takže trpí trpělivostí. Změny se nestávají od jednoho týdne k dalšímu.

Všimněte si, jaké úkoly budeme potřebovat k dokončení

1. Vizualizujte

Budeme trénovat vizualizaci každý den. Představte si, že jste v autě. Máte kontrolu, udržujete volant a dobře víte, kam chcete jít.

Pak najednou máte pocit, že příjemný vítr se vám obličeje, a na obzoru nádherný východ slunce plný štěstí a

• V tomto horizontu vidíte své cíle a směřujete k nim bezpečně a bez strachu. Nic vás tam nebrání.
• 2. Použijte pozitivní návrhy, které vám dávají moc

Vytvořte fráze užitečné pro vás, jako například:

"Zasloužím si být šťastní a nic mě nezastaví." Nejhorší nepřátelé jsou v mé mysli a já je překonávám. " Opakujte tyto tvrzení pravidelně, zvláště před spaním.

3. Živě "tady a teď"

Musíte být spojeni s tím, co se děje v současné době

Pokud se soustředíte na svou pozornost v minulosti nebo v budoucnu, pouze v "tu a nyní" se otevřou příležitosti.

4. Dělejte jednu věc najednou

Nejprve vyvarujte se několika úloh. Stres tisíc věcí najednou je nenasytný nepřítelem našeho vnitřního klidu.

Musíme se zaměřit svou energii na učení

nechat projít všechno, co budeme dělat v přítomném okamžiku . Ujistěte se, že jste si přečetli: Jak detekovat depresi u blízké osoby

5. Zastavení putování myšlenky

Máte jeden cíl na mysli: být šťastná, být být sám, být člověkem opravdu chcete

Víte, kdo ti v tom brání.? Sám se svými myšlenkami putování, například takto:

„Nemůžu, protože jsem selhal v minulosti,“ „Já si netroufám, protože já rozhodně nezklame nikoho“ vyhnout. mysl putování a

, aby vaše podvědomí, bezpečnější a silnější, vás nasměruje na místo, kde chcete jít , klidný a blaženost palác. hlavní obrázek

© wikiHow .com

Jaké jsou účinky smutku ve vašem těle?

Y došlo časy, kdy máte cítil odvahu a vzdal ve chvílích smutku ? Cítil jsi někdy bolest odmítání? Tahle bolest, když trpíš bolestí lásky? Je těžké se rozhodnout, jestli ti smutek bude opravdu silnější, nebo tě oslabí Co je zřejmé, je to, že může změnit hladinu stresu v mozku a způsobit, že trpíte určitými nemocemi.

(Sex a vztahy)

Vzdělávání, nelze vytvořit, ale pomáhají dětem vytvářet sami

I když jsme si mysleli, že to nejlepší pro naše děti, je, aby se jejich život jednodušší, je zřejmé, že musíme nechat vytvořit a narazí v době jejich pobytu s nimi tak, že jsou soběstačné Vzdělávat se nemá vytvářet tím, že se snaží, že malé děti jsou tak, jak bychom to chtěli, protože nemluvíme o strojích, které by neměly vůbec nejmenší vůli.

(Sex a vztahy)