Nápravné prostředky pro vysoký krevní tlak a selhání ledvin
Nejprve byste měli vědět, že byste nikdy neměli užívat drogy mimo lékařský předpis, protože mají negativní účinky na játra a ledviny.
Ale víte, že vysoký krevní tlak je také jedním z nejhorších nepřátel našich ledvin? Toto tiché zlo, které si vždycky neuvědomujeme, způsobuje škodu což je velmi důležité, především selhání ledvin. Proto v tomto článku s vámi sdílíme nejlepší řešení, která zabrání tomu, aby se to stalo, tím, že vám pomůže regulovat váš krevní tlak. , abyste měli vyšší kvalitu života.
Nenechte si ujít Z těchto důležitých tipů, které jsou nezbytné pro vaše zdraví!
Jaké jsou důsledky vysokého krevního tlaku na ledviny?
Vztah mezi ledvinami a napětím je poměrně snadno pochopitelný. Nicméně to, co komplikuje akci proti této korelaci, je skutečnost, že nám věnujeme dostatek pozornosti krevnímu tlaku.
Máme obavy, že když se již objevil problém a bohužel pro některé lidi, může to být příliš pozdě.
Zjistíme všechny informace, které potřebujete k pochopení
vztahu mezi vysokým krevním tlakem a selháním ledvin
. Berte na vědomí: Vysoký krevní tlak způsobuje, že naše srdce pracuje mnohem tvrdší než by mělo. Pokud toto "přetížení" trvá nějakou dobu, krevní cévy a tepny
- se začnou zhoršovat a poškození je někdy nezvratné. Jedním z největších rizik spojených s hypertenze je výskyt lézí na krevních cév, které zásobují krví ledviny. to jim brání
- filtr krev správně
, takže tekutina se hromadí velké množství odpadu a kapalin, které mohou být nebezpečné zdraví Nadměrná tekutina zhoršuje léze krevních cév, což mechanicky zvyšuje krevní tlak
- Tento začarovaný kruh může mít vážné zdravotní důsledky. víte, že máte selhání ledvin? Bohužel, jakmile máte první příznaky selhání ledvin, musíte předat testy, abyste se pokusili kontrolovat funkci ledvin, protože tento problém je nevratný.
Lidé s chronickým selháním ledvin jsou ohroženi dialyzací, a proto transplantací.
Jedná se o velmi závažný problém, který stojí za to upozornit. a to vyžaduje nejen častou kontrolu napětí, ale i bdělost stravy a zdravého životního stylu.
Jak přesně víte, že vaše ledviny
nefungují správně
?
Zde velmi unavený , po celý den.
- máte oteklé nohy a kotníky. Ty jsou citlivé na chlad. barva vašich moč je velmi žlutá
- Vaše břicho je velmi těžké a opuchnuté
- Nejčistší diagnóza selhání ledvin se provádí močovým testem.
- Lidé, kteří mají tento stav, mají velmi vysoká hladina kreatininu
- Kreatinin je produktem rozkladu buněk Když ledviny dobře fungují, kreatinin prochází do krve, pak do moči a je vylučován močením. Pokud je však funkce ledvin nedostatečná, kreatinin je akumulované organizací.
Proto je spolehlivým indikátorem přítomnosti renální insuficience, která je detekována pomocí testu moči.
Jak se můžete starat o své síly, aby se zabránilo poškození ledvin?
Nyní chápete význam péči o váš krevní tlak, aby se zabránilo trpí selháním ledvin
, na vědomí, tipy, které potřebujete sledovat, jak to udělat správně:
vyhnout se příliš mnoho hmotnosti. Podržte
vhodné hmotnost
k vaší velikosti a váš věk.
Jezte zeleninu a čerstvé ovoce, , včetně zeleniny a všech diuretika ovoce, jako je ananas, hrušky, hrozny, borůvky, atd Nekonzumujte mléčné výrobky obsahují příliš mnoho tuku.
- přednost rostlinné nápoje ovesné vločky, rýže nebo ořechy. , kdykoli je to možné, vyhnout se spotřeba soli
- . Odstraňte jej zcela z vaší stravy, stejně jako cukr a rafinované bílé mouky.
- Vezměte půl hodiny cvičení denně. Nezdá se vám příliš krátký dech, ujistěte se, že pouze umožňují aktivovat funkci srdce a krevního oběhu.
- Můžete například jít pěšky, na kole, plavání, nebo vzít taneční lekce . můžete pít k denní sklenkou vína
- , ale nepřekročí tuto částku. Pokud kouříte, pokuste se přestat tento zvyk tak škodlivé. Pak
vitamin D
- , vynikající látku pro zdraví ledvin. jíst hydrogenuhličitan sodný lžíce
- rozpustí ve sklenici vody denně.
- Je to alkalizující přípravek, který vám pomůže regulovat funkci ledvin. Snažte se nežít příliš mnoho léků. Neužívejte více než to, co bylo předepsáno lékařem, zpravidla léky nejsou dobře stravitelné v těle. Snažte se omezit stres,
- a osvojit si životní styl vyvážená, ve kterém řádně spravovat své emoce. Jak již víte, stres je faktorem, který zvyšuje krevní tlak. Nezapomeňte, aby se dosáhlo
sledování návštěv
- vašeho hypertenze k lékaři
- Pokud si přejete, můžete si koupit krevní tlak a kontrolovat svůj krevní tlak sami.
5 Přirozené výhody medu, které jste nevěděli
Med je považován za jídlo spíše výživné a zdravé . je konzumovat ve velkém množství po celém světě, a to nejen pro své léčivé příjmu, ale také pro jeho chuť, která je jedinečná a speciální složka dělá. než konzumují, je důležité, aby se ujistil o svém původu první považuje fyzická a druhá je průmyslový.
Hydratační masky na poškozené vlasy
Vysoušeč vlasů a vysoušeč vlasů dělá naše vlasy velkou škodu. Dávají jim zanedbaný vzhled, ale estetický aspekt není nejdůležitější, protože také poškozují vlasy. zdraví v každodenním životě Objevte ve zbytku tohoto článku masky pro hluboké zvlhčení poškozených vlasů Proč jsou vaše vlasy poškozené Kromě důvodů, poškozené vlasy mohou být kvůli přílišnému slunečnímu záření , mořské vodě, chloru používanému v bazénech, použití horké vody, skvrn nebo barviv.
