L Hypertenze považují lékaři za "tichého vraha", protože přináší mnoho negativních důsledků pro tělo. Hypertenze je způsobena rytmem života, který máme, nedostatkem cvičení a stravy. Pokud trpíte tímto problémem, můžete využít přírodních prostředků ke snížení krevního tlaku. Zjistěte, jak v tomto článku.
Příčiny a příznaky vysokého krevního tlaku
Jak bylo řečeno výše, vysoký krevní tlak je způsoben různými příčinami. Sedavý život, nadměrná sůl, předvařené pokrmy, nedostatek cvičení atd. Ale hormonální abnormality, renální nebo kardiovaskulární onemocnění, některé léky, jako antikoncepce nebo požití alkoholu může ztmavit obraz.
Co nejčastějších symptomů hypertenze, existuje bolesti hlavy, dušnost, zarudnutí obličeje, nadměrné pocení, rychlý puls, poruchy zraku, nevolnost, zvonění v uších, krvácení z nosu, nervozita, křehkost, únava, palpitace a plovoucí těla v zorném poli
Hypertenze je nebezpečná, protože může způsobit mozkovou trombózu, srdeční infarkt nebo poruchu ledvin. Proto je důležité udržovat kontrolu nad krevním tlakem a brát to jednou týdně. Nezapomeňte, že není věk trpět vysokým krevním tlakem, i když se nejčastěji objevuje po 30 letech. Napětí se měří, aby analyzovala, jak srdce bije, zatímco pumpuje krev (systolický tlak) a když se opře mezi beaty (diastolický tlak).
Přírodní prostředky na vysoký krevní tlak
dát do mixér nakrájený citrón (s kůží a jádry) a přidejte hrst petrželky. Dobře promíchejte a pijte každé ráno malou sklenici, vždy na prázdný žaludek. Obě složky jsou originální domácí diuretika a pomáhají vám eliminovat zadržené tekutiny (které mohou způsobit hypertenzi). Můžete také vypít šťávu z citronu v šálku studené vody každý den před snídaní.
Jezte denně šálek ovsa, například s pomerančovým džusem, mlékem nebo pouze s vodou. Tento zvyk bude regulovat váš krevní tlak, ale i váš cholesterol. Navíc obsahuje hodně vlákniny, které vám pomohou vyhnout se zácpě.
Celer je vynikající lék ve vaší bitvě proti hypertenzi. Zahrňte to ve vaší stravě, ať už ve vašem salátu nebo polévce. Je to dobrý přírodní diuretikum, který vám pomůže netrpět hypertenzí.
Horká čokoláda (ještě lepší, hořká) bude rovněž velkou pomocí, protože její složky snižují napětí. Nepoužívejte na mléčnou čokoládu ani na bílou čokoládu
Každý den vypijte zelený čaj, bílý nebo rooibos, ne více než tři šálky. Tyto tři infuze podle studií řídí krevní tlak.
Česnek je prvek, který nemůže být odložen do stravy, protože léčí mnohé nemoci. V tomto případě vám pomůže dilatovat tepny a zabránit tvorbě trombů. Stroužku česneku denně stačí na to, aby si užíval svých výhod. Další alternativou je připravit čaj složený z šálku vroucí vody a drceného česneku. Přidejte trochu citronu a pokud chcete, oslaďte med.
Bílý hloh je velmi populární bylinkou pro hypertenzi a je jedním z nejúčinnějších, které existuje. Používá se k léčbě různých srdečních chorob, jako je koronární onemocnění srdce, srdeční selhání, angina pectoris a vysoký krevní tlak. Je velkým ochráncem struktur srdce, pomáhá zlepšovat kvalitu krve čerpanou tímto orgánem, zvětšuje velikost krevních cév a zvyšuje přenos nervových signálů. Umožňuje uvolnit nádoby nejvíce od srdce. Pijte jeden šálek této infuze každý den.
Získat vodu okurka koktejl a každý den vypít.
Dejte 10 kapek levandulového esenciálního oleje na kapesník a vdechovat ho. Tento domácí lék na vysoký krevní tlak je velmi dobrá, a to zejména v případě, že pro tlak stoupá najednou.
Položte hrst olivových listů v litru vody a teplo je až do konce. Vypusťte a uchovávejte ve skleněné láhvi. Vypijte až 2 sklenky denně
Varujte dva soursop a dva oranžové listy v pol litru vody po dobu 10 minut. Poté vyjměte z tepla a nechte vychladnout. Pít tento čaj poté, co vypustí až dva šálky denně.
V míse dát trochu cut cibulkou 7 stroužků česneku a šťávu z citronu. Přidejte vodu k pokrytí všech potravin a nechte stát přes noc. Příští ráno, odtok a pít z půstu po dobu 9 dnů rovné.
pomalu masáž hrudníku (krouživými pohyby), za použití směsi 5 kapek levandulového oleje, majoránka 5 a 20 ml ‚jojobový olej.
Smíchejte lžičku vápna, lžičku přesličky, lžíci břízy a lžíci fenyklu v šálku vody a vaří se po dobu tří minut. Necháme odpočinout a vypustit přípravu, budete konzumovat více než dva šálky denně.
šťávu 15 hrozny bez slupky a semen. Smíchejte s polovinou sklenice vody a vypít před snídaní, po dobu 10 dní v kuse.
Dát lilek kůže nakrájené v mixéru. Přidejte sklenici vody a dobře promíchejte. Filtr a pít nalačno po dobu 10 dnů.
Provést šťávy s 50 g špenátu, lžíci medu, citrónovou šťávou a sklenici vody. Pijte jeden drink každé tři dny.
Existují potraviny, které mají mnoho vlastností, které máme zvykat, aby se každý den jako přirozený a efektivní způsob, jak předcházet zdravotním problémům. z Navíc, jestliže je pravidelně konzumujeme, mohou nám pomoci zlepšit chronické nemoci a jiné patologické stavy, které trpíme. V tomto článku se budeme vysvětlovat, jak tento lék s citrónem, skořice a zázvoru může pomoci předcházet a léčit téměř všechny zdravotní problémy.
K hydrataci suchá kůže můžeme využít kvalit různých domácích složek, které nám pomohou mít více hydratovanou pleť bez poškození, nebo uložit škodlivé chemikálie. suchá pokožka je problém, který postihuje dermis , i když se nejedná o závažný problém, může to skončit nepříjemné pro lidi, kteří trpí. s cílem udržet pokožku jemnou a hydratují suchou pokožku, si můžete vzít každodenní péči s některými domácími produkty, které vám pomohou hydratují.
