Víte, že vaše nehty může říct hodně o své zdraví?
mnohé ženy se starají o jejich hřebík , takže jsou silné, čisté a bez infekce.
, ale být vědomi toho, že vzhled nehtů není jen o estetice , protože vidíme odraz našeho zdraví.
Naše nehty může měnit v průběhu času, a provést některé změny, které naznačují, že něco není v pořádku v našem těle.
Je důležité naučit se rozpoznávat stav našich nehty vědět jak interpretovat a identifikovat náš zdravotní stav.
Lžíce ve tvaru lžíce
Normální hřebíky jsou mírně zvednuty uprostřed a zakřiveny směrem ke špičce
Pokud si všimnete, že vaše nehty mají opačný tvar, to znamená s křivkou up nebo ve formě „lžíce“, , znamená to, že možná máte problémy s anémií z nedostatku železa.
Tyto problémy mohou být relativně pokročilý, a proto vyžadují péči rychleji.
loupání
Naše nehty jsou vyrobeny z různých spojených keratinových vrstev, které jim dávají jemný a jednotný tvar.
Pokud jsou vaše nehty začnou odlupovat a začnete ztrácet vrchní vrstvu Je možné, že máte náhlé aktivity, které ovlivňují vaše zdraví.
Budete muset věnovat velkou pozornost tomu, abyste našli řešení tohoto problému, k němuž často dochází, když vystavujete nehty vodě velmi horkým nebo studeným nebo suchým vzduchem
nesrovnalosti
Nesrovnalosti vliv na jemnou a jednotnou strukturu nehtu a vytvořit dobře známé ochranné známky.
Pokud se jedná o tento případ, je možné, že vaše nehty trpí psoriázou, je zánět kůže, která v tomto případě má vliv na oblast pod nehty k povrchu.
je důležité, aby s nimi zacházet v čase obnovit měkký povrch nehtu.
křehkost
Tento problém je velmi častý, zvláště u žen, které mají rádi dlouhé nehty.
Pokud jsou vaše nehty křehké, je to znamení, že potřebují více hydratace a výživy, a to jak zvenčí, tak zvenčí.
Křehkost nastává, když se nehty vyschnou a zlomí Může to být také známka hypotyreózy nebo stravy s nízkým obsahem železa
V tomto případě je vhodné zvýšit spotřebu zeleniny, masa, vajec a doplňku vitaminu B.
Žlutavá barva
Pokud jsou vaše nehty ztratily růžový tón a začnou být nažloutlá, může to znamenat, že máte cukrovku nebo onemocnění plic.
Tato značka může být také problém s plísněmi nebo lupénka pod hřebík Pokud jsou nehty nažloutlé, doporučujeme konzultovat s lékařem.
Bílé skvrny
Pokud si všimnete bílé skvrny na povrchu nehtů, nemusíte se bát, protože to může být znamením úderu, který jste necítili.
Někdy objevují se kvůli nedostatkům zinku, minerálu, který lze získat spotřebováním celých zrn, kuřecího masa a ryb.
Lunula
Někdy na základně nehet objeví skvrnu ve tvaru půlměsíce nazvanou lunula.
Tato lokalita je více vidět na palci a zdá se častěji u lidí s artritidou.
a přesto viditelného srpku n ' není nutně špatná věc, protože pro některé lidi může být zcela normální.
Ruční nehty a vaše duševní zdraví
Nepravidelné nehty a kůžičky mohou také odrážet emoční zdraví a jsou proto častější u lidí, kteří trpí úzkostí, úzkostí nebo potížemi obsedantně kompulzivní
Lidé, kteří častěji kousají prsty, nehty a kůžičky, jsou lidé, kteří jsou nervózní, úzkostliví nebo posedlí tímto zvykem.
Nehty a výživa
Stejně jako ostatní tělo , nehty potřebují výživu, kterou obdržíte z vaší stravy
Křehké a zlomené nehty mohou znamenat nedostatek vápníku a výskyt nesrovnalostí je známkou nedostatku vitamínu C nebo kyseliny listové
Pokud chcete silnější a zdravější nehty zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny (nejméně 5 porcí denně)
11 Způsobů, jak odhalit rakovinu: prevence má zásadní význam
I když existuje mnoho druhů rakoviny a ne všechny mají příznaky ve svých předběžných fázích existuje série znaků, které nás mohou upozornit. Je také zřejmé, že každá osoba má jiné charakteristiky a že někdy se mohou objevit některé již existující nemoci, jako je diabetes nebo fibromyalgie, které ztěžují odhalování příznaků Existují dvě věci, které je třeba vyjasnit: prevence šetří životy.
Přecitlivělost a zánět prsu: co vzít v úvahu
Měli byste vědět, že to je. Je to docela normální strach, když máte pocit malých změn v těle. Zánět prsů a přecitlivělost patří mezi největší příčiny úzkosti. Máme tendenci si představit nejhorší, ale ve skutečnosti je to výsledek normálního procesu našeho těla, který reaguje na hormonální změny, které předcházejí pravidlům.
