ŽIvot pro potěšení ostatních je nepotřebnou obětí
Problém, kterým čelíme, když se snažíme, aby všichni byli šťastní, je, že kromě toho, že na nás zapomeneme, všechno, co děláme, nikdy nebude mít dobrý vkus.
Potěšení pro ostatní může být velmi dobře vidět, ale předpokládá skvělé opotřebení pro osobu tak dobrou a tak povinnou, že myslí na všechny kromě ní.
Od dětství, učíme nám tento postoj a učí nás dělat to, co se nám nelíbí, ale to ostatním potěšíme.
Takhle začínáme hledět ven, zatímco jsme se zapomínají. > Přečtěte si: Já jsem ta žena, která není potřeba demonstrovat
Ale přijde den, kdy je únava tak skvělá, že
zastavíme se a ptáme se sami sebe "kdo jsem? " Co chci? " Bohužel, my to nevíme. Avšak uvědomit si, že to může být začátek na cestě k sebeobjevení.
Pěkné jiné nás mohou utrpět
Pájecí druhí nás mohou ublížit
, protože budeme dělat věci, které nechceme a které často odporují našim hodnotám. Například pokud jsme v pár a my netolerujeme pach tabáku doma, může být to, že abychom potěšili druhou, nechali ho kouřit uvnitř, aniž by řekl něco.
To způsobí
velkou frustraci my, hněv a nevolnost , které se časem zvýší a dříve nebo později se vrátíme. Stejně tak je možné, že naši rodiče chtějí, abychom jednat určitým způsobem což není v souladu s naším způsobem bytí nebo pokračováním, ale pokud uděláme opak, budou naštvaní.
rez: 7 toxických lidí, kteří musí být odvezeni, aby byli šťastní
Tváří v tvář této situaci se úzkost stává ozvěnou našeho interiéru, aby se aktivovalo tlačítko "prosím ostatní". Takže to můžeme překonat tím, že dovolíme ostatním, aby se cítili dobře.
Ale za jakou cenu?
Za to, že nám nedávalo přednost, odhodit se do druhé továrny a být na
Zdá se být paradoxní, když si myslíte, že potěšení ostatními nás může způsobit utrpení. Existuje však vysvětlení: zanecháváme své vlastní štěstí v rukou ostatních.
V tuto chvíli jsme rádi, že se cítíme dobře, v okamžiku, kdy se snažíme hněv nebo zklamání jiné než něco, co jsme nechtěli dělat, jak jsme chtěli, my se snažíme zvrátit situaci.
Jsme ve slepé uličce
Pokusíme se vyhnout se konfliktům
uděláme náš názor, když víme, co ostatní chtějí slyšet, a necháme se řídit tím, co ostatní chtějí, ne to, co chceme.
Nakonec, jaký život žijeme? Naši nebo ten, který ostatní chtějí? Pokud nechceme převzít kontrolu, život může být bezvýznamný. Přečtěte si: Důvěřujte v život, jste přesně tam, kde musíte být
Nemůžeme spát protože se přítel rozhněval, protože jsme jí řekli "ne", aby se navzájem viděli, protože jsme to neměli, nebo proto, že jsme měli bolest
Nemůžeme se obávat, že se nám nepodaří splnit očekávání ostatních
- Musíme se naučit přijímat hněv, odmítnutí, špatné
- ostatních tváří v tvář vlastním názorům , jednání nebo rozhodnutí. To jim nakonec předá!
- Začněte potěšit sami sebe Chcete-li začít přestat dělat potěšení ostatním, musíte udělat skvělou práci, abyste zvýšili sebeúctu, protože je to pravděpodobně to, co se přidalo k nedostatku jistoty, které vás tlačí
Jakmile je vaše sebevědomí místo, kde musíte být, musíte začít se změnami starých zvyků.
Začněte říkat "ne", když myslíte "Ne."
Pokud se někdo rozhněvá, nebuďte zoufalý, protože dříve nebo později se mu stane (není to konec světa) a dává se přednost.
Dej to přednost vašim rozhodnutím, co chcete, vaše názory a vaše sny. Ale především dávají přednost své pohodě. Nemusíte dělat nic, co by vám brání v tom, abyste se cítili dobře. Jste zvyklá na nic. Trpíte a vyplatí úzkosti nebo dokonce deprese.
Proč ne začít žít pro sebe?
5 strategií každá žena by měla následovat eliminovat stres a úzkost
Ženy také právo říkat "ne" a upřednostňovat jejich blaho ve vztahu k povinnostem, abychom bojovali proti stresu naší společnosti. Přečtěte si více "
5 Povolení k vám, když vás někdo léčí špatně
Když nám někdo chová špatně, máme tři možnosti. Reagovat s inteligencí, dejte nám přemoci nebo agresivně reagovat je to není snadné zvládnout tyto situace s vysokou emocionální intenzitou, kde jsou aktivovány velmi specifické oblasti mozku. Když jsme zacházeno bez ohledu nebo dokonce hrozivě, oblasti prefrontální kortex, amygdala, cingulate mozková kůra přední ostrovní a převzít kontrolu.
Cítíte, že uzel v krku a žaludku zabraňuje normálnímu dýchání. Jste uprostřed zklamání a nevíte, jak se z toho dostat. Nelze pochybovat, můžete to udělat. Zklamání mají něco zásadně pozitivního: nám dovolují učit se, uvědomit si, že jsme se mýlili a hledali řešení tak, aby Také si přečte: 7 věci, které ztratíte, když jste starší Za to je důležité pracovat na špatných návycích, které jsme získali a které mohou být docela nezdravé , Například naše očekávání, tyto iluze, které skrývají naši tvář a dávají nám dojem, že ostatní jsou nadřazené bytosti, téměř neskutečné.
