5 Návyků osobní hygieny, které nejsou tak dobré, jak si myslíme
Většina žen je velmi opatrná ohledně své osobní hygieny. obavy z infekce a špatné vůně povzbuzuje mnoho žen, aby věnovali pozornost této oblasti svého těla.
Aby však byla eliminována tekutina nebo zápach mnozí z nás nakonec přijmou špatné návyky , které mohou mít vliv na zdraví vagíny
Problém je, že tato oblast je velmi citlivá a její pH může být změněno použitím chemikálií, nevhodné spodní prádlo a další faktory, které jsou přehlíženy.
Z tohoto důvodu, i když některé postupy může zdát velmi zdravé, je důležité vědět, proč mohou být škodlivé a jak se jim vyhnout.
Objevte je!
1. Nadměrné vaginální sprchy
Vaginální sprchy se zdají být účinným způsobem eliminace koncentrovaných bakterií a pachů v intimní oblasti. Však zdaleka prospěšné, ale lze vyrobit změny, které vedou ke vzniku infekce.
Douching způsobit nerovnováhu v činnost zdravých bakterií v pochvě. Což snižuje jejich schopnost chránit proti patogenům.
Co alternativa?
- Namísto tohoto typu klystýru, je lepší mýt vnějších částí s jemným mýdlem a vodou.
Viz též: 5 přírodní léčiva pro vaginální špatný zápach
2. Používání intimních ochran
Odvětví péče o lidi bylo schopno přesvědčit spotřebitele o nutnosti používat ochranné prostředky a podobné výrobky, aby se zabránilo nepohodlí tekutin a pachů.
Pravda je že každodenní použití může být cons-produktivní , protože nátlakovou intimní prostor a zvyšují riziko svědění, podráždění a dalších nepříjemných příznaků.
, co alternativa?
- v ideálním případě, používání těchto ochranných prostředků by mělo být omezeno na minimum. Například mohou být použity před a po menstruačním období.
- Aby se intimní oblast udržovala v klidu, je vhodnější nosit dýchací bavlněné spodní prádlo . Naneste parfém nebo pudr
Jednou z zlozvyků, které se vyvinuly v průběhu let je používání parfému, mastku a jiných výrobků pro osobní hygienu, které dráždí oblast.
Byl dlouho mysleli, že jsou efektivní metody, aby se zabránilo nadměrnému toku a pachům. Ale dnes víme, že
, může způsobit nežádoucí účinky, jako je pH nerovnováhy. Při častém používání způsobuje podráždění vnějších částí pochvy a často vede k bakteriálním infekcím a plísním .?
Jaké alternativní
, že nemá smysl bytí v rozpacích: vagina má zvláštní vůni, která nemůže být neutralizována
- V případě, že zápach je příliš silné, je to
- důležité konzultovat. Váš lékař zjistí, zda je infekce 4. Tvrzení intimní oblasti je příliš tvrdé
Upozornění!
Kůže pokrývající vaginální oblast je velmi citlivá a vyžaduje zvláštní ošetření. Některé zesílení při mytí a tření příliš silně V tomto procesu se mohou vyvinout malé rány, které se stanou branou pro infekční agens
Jaká alternativa?
Použijte . jemně mýdlo a lehce potřeme prsty nebo dlaní
- Přečtěte si také: Jak zabránit pachy intimní prostor s 5 domácí opravné prostředky
5. Odstraňte ochlupení vlasů
V dnešní době je běžné, aby si ženy myslely, že celková epilácia vlasů je synonymem dobré osobní hygieny. Pravdou je, že i když jsme mu dali, že pověst je mylná představa,
Chlupy na část těla má speciální funkci. Jsou
chrání vagina proti bakteriím a plísním a viry, které mohou způsobit infekci. Navíc mnoho metod odstraňování chloupků je agresivních
a způsobuje podráždění kůže a kožní léze. Samozřejmě, to může také vést k některým komplikacím. Jaká alternativa? Zvolte metodu minimálně invazivního odstranění chloupků. Depilační krémy a přírodní depilace jsou dobrou volbou
Pokuste se nechat některé vlasy a vyhněte se nechat oblast nechráněnou
- Používáte-li žiletky, po každém použití je zlikvidujte
- Vykonáváte některou z výše uvedených návyků? I když víme, že máte v úmyslu udržet vaši oblast vaginální čistou, je lepší se pokusit opravit tyto chyby, aby nedošlo k zhoršení přirozeného pH.
- 5 chyb, které děláme ve sprše
Objevte několik málo denních chyb, které uděláme při sprchování, které škodí naší pokožce. Přečtěte si více "
6 Nejlepších technik sebeovládání
Víte, fyzika je ideální pro uvolnění napětí a zlepšení sebeovládání? Pokud je pro vás těžké udržet si klid, zkuste udělat něco, co vám pomůže. Možná se snažíte přestat kouřit, možná potřebujete snížit úzkost. nebo vaše nutkavé nakupování. Je schopen řídit naše emoce, je zásadní v takových situacích, jejichž důsledky mohou být škodlivé.
6 Tipů, jak urychlit váš metabolismus a zhubnout
Metabolismus je chemický proces, kterým naše tělo přeměňuje energii na jídlo a nápoje, které jíme každý den. Díky tomu všechny naše orgány fungují optimálně a mohou vést jejich různé úkoly po celý den Ačkoli díky fyzické aktivitě funguje náš metabolismus rychleji a efektivněji, stále se aktivuje, když jsme v klidu, abychom umožnili dobrý oběh našeho krve a regulovat naše dýchání Faktory jako věk, pohlaví nebo velikost jednotlivce mohou ovlivnit rychlost jeho metabolismu Lidé, kteří mají metab Pomalý olismus eliminuje méně kalorií než ostatní, když je jejich tělo v klidu.
