5 Návyků osobní hygieny, které nejsou tak dobré, jak si myslíme
Většina žen je velmi opatrná ohledně své osobní hygieny. obavy z infekce a špatné vůně povzbuzuje mnoho žen, aby věnovali pozornost této oblasti svého těla.
Aby však byla eliminována tekutina nebo zápach mnozí z nás nakonec přijmou špatné návyky , které mohou mít vliv na zdraví vagíny
Problém je, že tato oblast je velmi citlivá a její pH může být změněno použitím chemikálií, nevhodné spodní prádlo a další faktory, které jsou přehlíženy.
Z tohoto důvodu, i když některé postupy může zdát velmi zdravé, je důležité vědět, proč mohou být škodlivé a jak se jim vyhnout.
Objevte je!
1. Nadměrné vaginální sprchy
Vaginální sprchy se zdají být účinným způsobem eliminace koncentrovaných bakterií a pachů v intimní oblasti. Však zdaleka prospěšné, ale lze vyrobit změny, které vedou ke vzniku infekce.
Douching způsobit nerovnováhu v činnost zdravých bakterií v pochvě. Což snižuje jejich schopnost chránit proti patogenům.
Co alternativa?
- Namísto tohoto typu klystýru, je lepší mýt vnějších částí s jemným mýdlem a vodou.
Viz též: 5 přírodní léčiva pro vaginální špatný zápach
2. Používání intimních ochran
Odvětví péče o lidi bylo schopno přesvědčit spotřebitele o nutnosti používat ochranné prostředky a podobné výrobky, aby se zabránilo nepohodlí tekutin a pachů.
Pravda je že každodenní použití může být cons-produktivní , protože nátlakovou intimní prostor a zvyšují riziko svědění, podráždění a dalších nepříjemných příznaků.
, co alternativa?
- v ideálním případě, používání těchto ochranných prostředků by mělo být omezeno na minimum. Například mohou být použity před a po menstruačním období.
- Aby se intimní oblast udržovala v klidu, je vhodnější nosit dýchací bavlněné spodní prádlo . Naneste parfém nebo pudr
Jednou z zlozvyků, které se vyvinuly v průběhu let je používání parfému, mastku a jiných výrobků pro osobní hygienu, které dráždí oblast.
Byl dlouho mysleli, že jsou efektivní metody, aby se zabránilo nadměrnému toku a pachům. Ale dnes víme, že
, může způsobit nežádoucí účinky, jako je pH nerovnováhy. Při častém používání způsobuje podráždění vnějších částí pochvy a často vede k bakteriálním infekcím a plísním .?
Jaké alternativní
, že nemá smysl bytí v rozpacích: vagina má zvláštní vůni, která nemůže být neutralizována
- V případě, že zápach je příliš silné, je to
- důležité konzultovat. Váš lékař zjistí, zda je infekce 4. Tvrzení intimní oblasti je příliš tvrdé
Upozornění!
Kůže pokrývající vaginální oblast je velmi citlivá a vyžaduje zvláštní ošetření. Některé zesílení při mytí a tření příliš silně V tomto procesu se mohou vyvinout malé rány, které se stanou branou pro infekční agens
Jaká alternativa?
Použijte . jemně mýdlo a lehce potřeme prsty nebo dlaní
- Přečtěte si také: Jak zabránit pachy intimní prostor s 5 domácí opravné prostředky
5. Odstraňte ochlupení vlasů
V dnešní době je běžné, aby si ženy myslely, že celková epilácia vlasů je synonymem dobré osobní hygieny. Pravdou je, že i když jsme mu dali, že pověst je mylná představa,
Chlupy na část těla má speciální funkci. Jsou
chrání vagina proti bakteriím a plísním a viry, které mohou způsobit infekci. Navíc mnoho metod odstraňování chloupků je agresivních
a způsobuje podráždění kůže a kožní léze. Samozřejmě, to může také vést k některým komplikacím. Jaká alternativa? Zvolte metodu minimálně invazivního odstranění chloupků. Depilační krémy a přírodní depilace jsou dobrou volbou
Pokuste se nechat některé vlasy a vyhněte se nechat oblast nechráněnou
- Používáte-li žiletky, po každém použití je zlikvidujte
- Vykonáváte některou z výše uvedených návyků? I když víme, že máte v úmyslu udržet vaši oblast vaginální čistou, je lepší se pokusit opravit tyto chyby, aby nedošlo k zhoršení přirozeného pH.
- 5 chyb, které děláme ve sprše
Objevte několik málo denních chyb, které uděláme při sprchování, které škodí naší pokožce. Přečtěte si více "
Jak zlepšit metabolismus a zhubnout
Kdykoliv jíme a pijeme, tělo nejen poplatek stravitelné, ale také „Divide“ živiny do všech orgánů. metabolismus je zodpovědný za zpracování těchto potravin na energii. Jeho rychlost je ovlivněna podle věku, váhy a pohlaví Chcete-li se dozvědět více o tom, jak zlepšit svůj metabolismus a zklidnit se, přečtěte si tento článek Mějte na paměti, že více metabolismus, tím rychleji se bude spalovat kalorie a tím hubnout.
Objevte ideální stravu pro vás podle vašich tvar těla
Bez ohledu na tvar vašeho těla, máme tendenci růst, nebo ne, budeme mít vždy vyváženou stravu a vyvarovat se potravin s vysokým obsahem nasycených tuků. tvar těla nám může říci mnoho že to, co si myslíme. Tak to může také mluvit o našich návycích, nebo alespoň, typ napájení, které by byly nejvhodnější pro naše tělo.
