the citrony se staly nepostradatelnou ovoce v naší stravě a to nejen pro svou všestrannost a lahodné chuti, ale také pro všechny výhody, které přinést pro naše zdraví.
Jejich vysoký obsah vitamínu C, přidal se k velkému množství antioxidantů a živin, , aby citrony jsou vynikající prostředky k prevenci onemocnění a zdravotních problémů, jako je chřipce, nachlazení, zánět hrtanu, bakteriální infekce, vysoký krevní tlak a problémy s trávením nebo kůže.
navíc, nedávné studie ukázaly, že citron měl antikarcinogenní vlastnosti.
citron má mnoho vlastností v vitaminy C, A, B1 a B6, hořčíku, bioflavonoidy, pektin, kyselina listová, fosforu, vápníku a draslíku, a dalších živin , který posilují imunitní systém, chrání játra a žaludek a péče o pleť a zároveň zabraňuje předčasnému stárnutí volné radikály generované.
měli byste vědět, že téměř polovina z citronu živin jsou soustředěny v kůře.
Nicméně, protože jeho hořké chuti a zvyku, máme tendenci házet slupkou a používat pouze šťáva z této citrusové.
, ale citron slupky obsahují množství živin, které mohou zlepšit naše zdraví a pomáhají nám v boji proti bolesti v kloubech.
v citronové kůry, zaměření důležité živiny, jako je tomu v případě silice citronu, citronové trávy a fellandren, , které jsou přidány do jiných látek vysoce funkční jako vitamín C, kyselina citronová, kyselina jablečná, kyselina mravenčí, hesperidin nebo pektin, mimo jiné.
The citronová kůra je silný antiseptický a silný účinek, který pomáhá v boji proti horečce.
Vskutku, vonné prchavé esenciální oleje z citronové kůry lze snížit bolest kloubů , které pomáhají uvolnit cévy a vytvářejí protizánětlivý efekt, který výrazně snižuje bolest.
Poté, co objevil ctnosti citrónová kůra, nemůžete hodit příště odpadky použití tohoto citrusového plodu.
Pokud si chcete užít všechny výhody citrónové kůry k úlevě od bolesti v kloubech, vzít na vědomí následující přírodní prostředek:
Ingredience
Jak louka
je také vhodné připravit čaj s citrónovou kůrou, abyste co nejvíce využili svých výhod a získali lepší výsledky. Ingredience
1 litr vody
se nalije litr vody v hrnci a přidáme citronovou kůru. Vaří se po dobu 15 minut, odstraňte z ohně a přidáme citrónovou šťávu a osladit medem.
Výhody čaj s citronovou kůrou
Vyčistěte tepny cholesterolu s 5 domácí opravné prostředky
Ačkoli tyto léky na očištění cholesterolu urychlují proces, navrhujeme zavedení sportovních a jiných stravovacích návyků, aby se prodloužilo zlepšení. Právě jsme oznámili, že máte vysokou dávku cholesterolu a vy jste to neočekávali? Mnohem víc, než jste si myslel, že přichází. Ve skutečnosti, když o tom přemýšlíte, není to tak divné.
Speciální Smoothie désenflammer a zklidňují bolesti kloubů
Přebytek zánět tělesné tkáně se stal jedním z nejčastějších onemocnění v populaci, a to jsou klouby, které jsou nejvíce ohroženy jeho účinky. V v mnoha případech bolest kloubů v důsledku nadměrné fyzické námaze při práci nebo jiné činnosti. se však jedná o chronické onemocnění jsou hlavní příčinou jejich vzniku.