v noci bliká jsou časté příznaky, zejména při menopauze a jsou charakterizovány nepříjemný pocit tělesné teploty, pocení a zčervenání kůže.
Jejich výskyt souvisí s hormonálními změnami, že ženy zkušenost, ale může také dojít v důsledku klimatických faktorů a některých chorob.
s není to vážný zdravotní problém, který se snaží bojovat proti němu, protože může přerušit spánek a v dlouhodobém výhledu způsobit únavu a úzkost. dobrou zprávou je, že můžete léčit přirozeně, když smícháte určité složky bohaté na živiny a ctnosti.
v tomto článku chceme nabídnout
5 lahodné koktejly pro vás mít u žádné řešení není k dispozici, pokud se vás tento problém týká Neváhejte a vyzkoušejte!
1. Borůvek smoothie -. Soymilk
Sójové mléko obsahuje fytoestrogeny, které
pomáhají neutralizovat hormonální nerovnováha, které vedou k tomuto problému. je však třeba uvědomit, že to není vhodný pro pacienty s onemocněním štítné žlázy, protože by to mohlo zhoršit jejich případ.
Chcete vědět více? Číst: 6 účinné způsoby, jak kontrolovat hormony, které vás přibírání na váze
Ingredience
doporučuje zabývat se potu a tepla pocitu. Tyto živiny podporují regulaci hormonální aktivity a způsobem, posílení imunitního systému.
Složení
3. Jahodový koktejl - mandlové mléko
snížit návaly horka a další příznaky odvozené hormonální nerovnováha Jeho vlastnosti pomoci. k udržení optimální úrovně energie a přechod ke zmírnění úzkosti a nespavosti.
Ingredience
, který pomáhá zkrátit noční návaly horka a další nepříjemnosti, aby vlastnily menopauza. obsahuje vlákniny, antioxidantů a přírodních enzymů, které společně pomáhají obnovit hormonální aktivity.
v Navíc tato kombinace ingrediencí
přináší výhody trávicí zdraví, , který je vhodný v případě zánětu a zácpa. Ingredience
5. Smoothie papája - oranžová - jahoda
Obsahuje zajímavý koncentrace bioflavonoidů a přírodních enzymů. který
snížení hormonální problémy a lymfatických obtíže. Složení
7 Potravin, které se mají do stravy zabudovat ke snížení zánětu a bolesti
Bolest a zánět jsou časté zdravotní problémy, které se mohou objevit kvůli nemoci, zranění nebo nadměrné fyzické aktivitě. Jejich vývoj je opakující se v osoby se sedavým zaměstnáním i v případě, že jsou stejně časté u starších pacientů, nebo kteří udržují nezdravé návyky. Pokud jsou obvykle sporadické a mírné, někteří lidé trpí chronicky a může mít za následek skutečné fyzické obtíže.
7 Přírodní prostředky na redukci celulitidy
Celulitida je to " nájemník „nepříjemné přítomny na těle mnoho žen , který nám odolává i přes opravné prostředky, krémy a cvičení. zbavit se to úplně není snadné, pokud chcete projít do místnosti provoz. Proto nemáme jinou možnost než přijmout to tím, že nám řekne, že celulitida je součástí našeho těla.