5 Důvodů, proč přestat kouřit, zlepšit svůj vzhled

5 Důvodů, proč přestat kouřit, zlepšit svůj vzhled

Ukončení kouření může být pro někoho velmi obtížné

Pokud však uspějete, získáte mnoho výhod a snížíte pravděpodobnost trpět

  • Rakovinné
  • myokardu
  • choroba srdeční
  • mrtvice
  • Šedý zákal

navíc budete dýchat a tousserez řadě bude váš krevní tlak snížit, bude vaše pokožka zdravější vzhled a vypadat mladší a vaše zuby vypadat méně žluté, jako vaše nehty.

Rozhodně quit bude vydělávat vám zdravé a zlepší kvalitu vašeho života stejně jako kolem vás

V tomto článku vám dáváme 5 dobrých důvodů, abychom přestali co nejdříve.

1. Předčasné stárnutí

Kouření zpřísňuje krevní cévy , zejména na vnějších vrstvách kůže. Tak, průtok krve se zhoršuje mnohem rychleji, než by měl.

Bez potřebného průtoku krve, vaše pleť nebude dostávat správné množství kyslíku, nebo jiné velmi důležité živiny.

k tomu, přidejte tisíce chemických látek, které se soustředí na tabáku, a výsledkem bude pokožka ztrácí kolagen a tím i její elasticitu .

, znamená to, že pokud se přestat kouřit, budete mít více vrásek než průměr

Nezapomeňte si přečíst: bylinky, které pomáhají předcházet rakovině kůže

2. Zdraví a vzhled vašich zubů

Ať už souhlasíte nebo nesouhlasíte, váš úsměv je jedním z nejdůležitějších faktorů jak pro váš fyzický vzhled, tak pro vaše zdraví. Úsměv je důležitou součástí vašeho denního obchodování.

Udržování zubů je faktorem, který byste neměli brát na lehkou váhu a kouření je může poškodit.

The tar tabáku a nikotinu ovlivňují mnohé nažloutlé barvy, které vaše zuby zabraňují, což vám zabraňuje zobrazovat jasný úsměv

3. Jemnější vlasy

Jako by první dva důvody nebyly dostatečně silný, kouření také snižuje tloušťku vlasů.

U lidí, kteří kouřili po dlouhou dobu, bylo zjištěno, že chemické látky a toxiny cigarety podaří dojít k poškození DNA, která je soustředěna v vlasových folikulů.

To znamená, že vaše vlasy budou nejen pokutu, ale také to, že se stanou ztuhlé a objeví se před nechtěným šedivými vlasy které si nedokážete představit. Péče o vlasy není jen ženský problém.

Do matematiky a představte si sami sebe v nějakém čase s hroznými zuby a jemné bílé vlasy.

Tak co? zastavit kouření se nezdá být špatným nápadem, že?

4. Vzhled vaší pokožky

Přestože jsme již vysvětlili, že pokud nejste schopni přestat kouřit, nebudete se zabránilo předčasnému stárnutí, jsme dosud mluvili strašné účinky, že kouření má na Vaše pleť.

Pokud jste náruživý kuřák, je možné, že zjistíte, že vaše pleť zhoršuje postupně.

dobře, když kouříte, máte zvýšit množství černých teček, as úkoly a zřejmé pigmentace pokožky. To způsobí, že tmavé kruhy pod očima ztmavnou a výrazné.

Když přestanete kouřit, vaše póry udrží méně toxiny a úkoly mizet postupně, jak a jak vaše pokožka bude regenerovat .

To vše vám také pomůže zmenšit sáčky pod očima

Viz také: Masky pro odstranění skvrn na obličeji.

5. Schopnost budete muset zahojit rány

Když je kouření, červených krvinek (hemoglobin) nemá všechen kyslík by měly. Z tohoto důvodu nemohou pohnout s tak velkou lehkostí v každém rohu vašeho těla

Krevní plazma se zmenšuje nad průměrem a je mnohem těžší kyslík dosáhnout tkání, které ji potřebují nejvíce.

Pokud si myslíte abyste provedli jakýkoli druh chirurgického zákroku, ať už z lékařského důvodu nebo z estetických důvodů, abyste zlepšili svůj vzhled, je nejlepší, abyste jej znovu zvážili.

Je pravděpodobné, že vám Váš lékař poradí, abyste přestali kouření před operací.

Zrušení zvyku kouření není jednoduchý úkol. Nicméně, díky technologickému pokroku existuje mnoho pomocníků, kteří nabízejí podporu pro zahájení procesu a postupné zastavení tohoto škodlivého zlozvyku.

S pomocí a rady svého rodinného lékaře a podpora věcí, jako jsou nikotinové náplasti nebo e-cigarety, ujišťujeme vás, že budete moci přestat kouřit a pomoci Vašemu zdraví a vašemu tempu.


Jednoduché cvičení na posílení nohou

Jednoduché cvičení na posílení nohou

Posilování nohou je součástí krásy rutina mnoha žen, které si přejí svůdné a tonické nohy. Ale kromě jednoduchého estetického aspektu je také velmi důležité vzít v úvahu skutečnost, že nohy hrají velmi důležitou roli v našem zdraví a ve fungování zbytku těla, ačkoli jsou také jednou z oblastí, únavné co nejrychleji.

(Dobré návyky)

Proč některé ženy ztrácejí vlasy

Proč některé ženy ztrácejí vlasy

I když vypadávání vlasů je častější u mužů, ženy také trpí. Tento problém, stejně jako ztenčení vlasů, způsobuje stres ženám, které trpí, protože nevědí, zda se jedná o problém (jako je nedostatek vitamínu) nebo závažnější problém (což je důležitější zdravotní stav) Nejčastějšími příčinami vypadávání vlasů jsou: Fyzický stres Jakékoli fyzické stavy nebo úrazy (operace, dopravní nehoda, vážná nemoc nebo prostá chřipka) mohou způsobit dočasnou ztrátu vlasů.

(Dobré návyky)