Léčivé byliny pro bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou velmi častou nemocí v celém světě. Omezují naši mobilitu a ovlivňují kvalitu našeho života. Ale je možné zmírnit některé s léčivými bylinami, ekonomické a jednoduché prostředky, které bude jistě velkým přínosem.
Bylinné léky proti bolesti kloubů
Možná se divíte, : Mohou léčivé byliny opravdu zmírnit bolesti kloubů? No, odpověď je ano. Jistě většina z nás je zvyklá na užívání protizánětlivých léků, ale když jsou užitečné, mohou dlouhodobě poškodit naše játra. Takže Léčivé byliny mohou být použity jako doplněk k chemoterapii, aby se zabránilo tyto nežádoucí účinky.
V některých případech, bolesti kloubů jsou varovné příznaky revmatoidní artritidy. Je proto důležité, aby zůstali ostražití k symptomům Uvidíme, jak bylinky nám mohou pomoci.
- Byliny nám umožňují čištění odpadu v našem metabolismu a toxiny z našeho těla ,
- Zlepšují náš krevní oběh tím, že podporuje lymfatický očistu. To umožňuje tělu uvolnit toxiny odpovědné za zánět a bolest.
- Mnoho bylin působí jako přírodní antibiotika.
- Mají protizánětlivé vlastnosti
- Odpočinkují nás, upokojují nás a odstraňují napětí našich svalů , což uvolňuje tlak na naše klouby.
Léčivé rostliny, které odstraňují bolesti kloubů
1. Kurkuma
kurkuma je lék, který nezbytně musí být přítomen ve vaší kuchyni a ve vaší domácnosti. Jedná se o velmi účinný způsob, jak snížit zánět v našem těle k relaxaci a léčit všechny typy problémy s našimi svaly, našimi kostimi a našimi klouby Díky svým protizánětlivým aktivním složkám je ideální pro léčbu bolesti kloubů. Ale přinese vám další výhody, protože kurkuma je antioxidant, protizánětlivá a může bojovat proti rakovině.
2. Rajčatový kořen
Jedním z nejlepších tipů, které Vám dáme k boji a léčbě bolesti kloubů, je zvýšit příjem esenciálních mastných kyselin. Kromě ořechy, tučné ryby, jako je makrela nebo losos, je vhodné přidat do svého jídelníčku kořene lopuchu. Je to silný protizánětlivý, které poskytují nádherné výsledky, pokud konzumují dvakrát denně. Najdete sušené kořeny a kusy lopuchu v každé přírodní prodejně. Budete muset přidat lžíci do sklenice vroucí vody. Nechejte stát 5 minut a pomalu pijte. Je to skvělé!
3. Ginger
Často mluvíme o velkých výhodách zázvoru. Jedná se o rostlinu, která má neuvěřitelné protizánětlivé a protirevmatické vlastnosti. To vše je způsobeno dvěma jeho základními složkami: inhibitorem COX-2 a TNF, , které pomáhají předcházet zánětu prostaglandinu E2. Mnoho studií demonstruje svou účinnost proti revmatoidní artritidě a osteoartróze. Snižuje bolest, zánět a otok. Bez vedlejších účinků. Neopomeň se na to!
4. Infuze lnu nebo lnu
U lnu nebo lnu máte přírodní zdroj omega 3 rostlinného původu. Tímto posílíte imunitní systém a ve vašich kloubech se budete akumulovat méně toxinů, které jsou obvykle příčinou bolesti. Stejně jako všechny infuze uvedené v tomto článku tento lék pomáhá redukovat zánět a zmírnit bolesti. Ale tady není potřeba infuze, budete muset přidat semínka přímo do vašich salátů a do vašich pokrmů. Pokud je zahřátý, lno ztrácí sílu svých složek, jako je omega 3, což vám moc nepomůže. Jděte velmi jemně na půdu a konzumujte dvě lžíce denně
Uvidíte, jak to bude dobré!
3 Smoothies bohaté na hořčík se postarat o své zdraví: efektní
Bohaté Smoothies hořčíku jsou senzační způsob, jak pokrýt nedostatky tohoto minerálu. Ve skutečnosti, je možné, že jste trpí v tu chvíli dokonce i malý deficit a vy nevíte. , nezapomeňte, že hořčík je součástí struktury našich kostí, svalů, krve a mnoho naše tkaniny. Je třeba k výrobě energie a syntetizovat mnoho proteinů a tuků.
Jak se starat o pokožku hlavy každý den
Většina lidí (a zejména žen) chtějí mít krásné vlasy, jako v časopisech a časopisech. Za to si kupují desítky krémů a ošetření. Zapomínají však na důležitý aspekt, jak dosáhnout svého cíle: péče o místo, kde jejich vlasy rostou. V tomto článku se dozvíte aby se o vlasy staral každý den, aby měli krásné vlasy a aby se vyhýbali lupům Zdravá pokožka na hlavě dává krásné vlasy Abyste vždy měli vlasy, jako byste vyšli z kosmetického salonu, nemusíte utrácet všechny své peníze na drahé produkty a léčby.
