10 Prospěšné potraviny pro léčbu hypotyreózy
Hypotyreóza je stav, který ovlivňuje fungování štítné žlázy a může být regulován, jestliže pravidelně konzumujete určité potraviny.
Zjistěte si v tomto článku, jaké jsou 10 potraviny, nejlépe ke zlepšení hypotyreózy přirozeně.
co je hypotyreóza?
hypotyreózy je onemocnění, které postihuje více žen než mužů a je charakterizován tím, a snížená funkce štítné žlázy, která se nachází v přední části krku
to znamená pokles sekrece hormonů štítné žlázy a způsobuje velmi specifické symptomy.
- Snížení bazálního metabolismu, které je zodpovědné za výdaje na energii
- Únava a vyčerpání
- Citlivost na chladu
- Snadné získání váhy a potíže s jeho ztrátou. Může se hromadí tuk na podbradku, pasu a stehen.
- Menstruační přestavby
- vážné a chrapot
- Poruchy spánku
- The suchost kůže a vlasy
- zadržování tekutin v těle
- zácpa
- osteoporóza
k dispozici je také překvapující příznakem pro detekci predispozice k hypotyreózy.
Někteří lidé mohou mít nedostatek . se na vnější části obočí může to znamenat predispozici nebo předčasné poruchy
přečíst také :. co je hypotyreóza a jak s ní bojovat s potravinami, které urychlují metabolismus
Může to být vyléčeno dietou?
Nemůže být řečeno, že dieta může léčit hypotyreózu.
Je však jisté, že zdravá a konkrétní strava může zabránit této poruše, stejně jako snížit její symptomy, když trpíme.
nesmí být používán, zejména v raných stádiích onemocnění
1
1. Kokosový olej
- Extra panenský kokosový olej je nasycený tuk bohatý na triglyceridy se středním řetězcem. Tyto živiny mají schopnost zvýšit metabolismus a usnadnit úbytek hmotnosti, .
- , které jsou dva hlavní problémy těch, kteří trpí hypotyreózou
mohou být konzumovány denně dvě polévkové lžíce (30 gramů): nalačno ráno a další v noci před spaním
2. , Řasy
- Mnoho případů hypotyreózy jsou způsobeny nedostatkem jódu a jíst potraviny bohaté na tohoto minerálu nám může pomoci lépe.
- mořské řasy jsou bohaté na jód, zejména řasy.
Je důležité poradit se s lékařem, než začnete užívat, aby nedošlo ke konzumaci.
3. Cayenne cayenne
- je skvělý přírodní aktivátor metabolismu, což dále zvyšuje naši tělesnou teplotu.
- To může také pomoci zmírnit další příznaky, jako je zácpa a bolesti kloubů
Kajenský pepř musí být přidán do stravy progresivním způsobem, aby se zabránilo poruchám trávení.
4. Tlačítko Ginger Zázvor je osvěžující a aromatický koření, které také pomáhá urychlit metabolismus a zároveň bojuje proti zadržování tekutin v těle,
- další obyčejné, když je vadný štítná žláza symptom.
Tento kořen také zvyšuje tělesnou teplotu a je velmi užitečné pro chladné lidi.
Chcete vědět více? Čtěte: Co se děje v těle, když pijete zázvorovou vodu na prázdný žaludek?
5. Mořská voda Jako u mořských řas nebo mořské soli, mořská voda je potravina bohatá na minerály a stopové prvky. To přináší nejen jod, ale působí také jako
- vynikající minerální doplněk. Dále
mořská voda nemá způsobit retenci tekutin, jako jsou soli.
6 , Pistácie pistácie je jedním z nejvíce doporučených suché plody pro boj proti hypotyreóza
díky vysokému obsahu minerálů, zejména jod.
7. Česnek Česnek je potravina, která stimuluje naše tělo přes jeho mnoha složek.
Jedná se o jeden z nejlepších prostředků pro osoby chladné, unavené a oslabené.
8. Fenykl fenykl působí jako regulátor hormonu, as stimuluje produkci hormonů
lze přijímat přímo nebo léčivý infuzi
Podívejte se na tento článek: .. šťávy špenát, mrkev, jablka a fenikel k podpoře energie
9. Tlačítko Ženšen Ženšen je silný přírodní stimulant, který nám pomáhá
- aktivovat metabolismus a zhubnout snadněji.
Můžeme jíst z času na čas, přičemž přestávky v infuzi nebo jako výživový doplněk
10. Sezam
- Štítná žláza je zodpovědná za produkci kalcitoninu, hormonu, který nám umožňuje asimilovat vápník. Lidé, kteří trpí hypotyreózou mohou trpět nedostatky tohoto minerálu a chorob, jako je osteoporóza. Jezte sezam, semeno vápník bohatý, který
pomůže zabránit tomuto nutriční deficit.
Tajemství aspirinu na zkrášlení pokožky obličeje
Aspirin je světově nejznámější léky proti bolesti , které se používají k úlevě od bolesti hlavy, kontrolní horečky a jako antikoagulant. > Jeho vlastnosti byly studovány po mnoho desetiletí a bylo ověřeno, že je vynikajícím protizánětlivým a neuroprotektivním a zejména spojencem pro všechny lidi, kteří mají riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Rajčaty a petržel džus k boji proti zadržování vody
Edém je otok, který se objevuje, když tělo má potíže s odstraňováním tekutin, které se hromadí uvnitř tkání, které jsou mimo systém krve. Ačkoli to nepředstavuje není nezávislý nemoc, je to klinický příznak, který doprovází různá onemocnění orgánů, jako srdce, ledvin a zažívacího traktu. Proč zadržování vody k němu dochází?
