10 Prospěšné potraviny pro léčbu hypotyreózy

10 Prospěšné potraviny pro léčbu hypotyreózy

Hypotyreóza je stav, který ovlivňuje fungování štítné žlázy a může být regulován, jestliže pravidelně konzumujete určité potraviny.

Zjistěte si v tomto článku, jaké jsou 10 potraviny, nejlépe ke zlepšení hypotyreózy přirozeně.

co je hypotyreóza?

hypotyreózy je onemocnění, které postihuje více žen než mužů a je charakterizován tím, a snížená funkce štítné žlázy, která se nachází v přední části krku

to znamená pokles sekrece hormonů štítné žlázy a způsobuje velmi specifické symptomy.

  • Snížení bazálního metabolismu, které je zodpovědné za výdaje na energii
  • Únava a vyčerpání
  • Citlivost na chladu
  • Snadné získání váhy a potíže s jeho ztrátou. Může se hromadí tuk na podbradku, pasu a stehen.
  • Menstruační přestavby
  • vážné a chrapot
  • Poruchy spánku
  • The suchost kůže a vlasy
  • zadržování tekutin v těle
  • zácpa
  • osteoporóza

k dispozici je také překvapující příznakem pro detekci predispozice k hypotyreózy.

Někteří lidé mohou mít nedostatek . se na vnější části obočí může to znamenat predispozici nebo předčasné poruchy

přečíst také :. co je hypotyreóza a jak s ní bojovat s potravinami, které urychlují metabolismus

Může to být vyléčeno dietou?

Nemůže být řečeno, že dieta může léčit hypotyreózu.

Je však jisté, že zdravá a konkrétní strava může zabránit této poruše, stejně jako snížit její symptomy, když trpíme.

nesmí být používán, zejména v raných stádiích onemocnění

1

1. Kokosový olej

  • Extra panenský kokosový olej je nasycený tuk bohatý na triglyceridy se středním řetězcem. Tyto živiny mají schopnost zvýšit metabolismus a usnadnit úbytek hmotnosti, .
  • , které jsou dva hlavní problémy těch, kteří trpí hypotyreózou

mohou být konzumovány denně dvě polévkové lžíce (30 gramů): nalačno ráno a další v noci před spaním

2. , Řasy

  • Mnoho případů hypotyreózy jsou způsobeny nedostatkem jódu a jíst potraviny bohaté na tohoto minerálu nám může pomoci lépe.
  • mořské řasy jsou bohaté na jód, zejména řasy.

Je důležité poradit se s lékařem, než začnete užívat, aby nedošlo ke konzumaci.

3. Cayenne cayenne

  • je skvělý přírodní aktivátor metabolismu, což dále zvyšuje naši tělesnou teplotu.
  • To může také pomoci zmírnit další příznaky, jako je zácpa a bolesti kloubů

Kajenský pepř musí být přidán do stravy progresivním způsobem, aby se zabránilo poruchám trávení.

4. Tlačítko Ginger Zázvor je osvěžující a aromatický koření, které také pomáhá urychlit metabolismus a zároveň bojuje proti zadržování tekutin v těle,

  • další obyčejné, když je vadný štítná žláza symptom.

Tento kořen také zvyšuje tělesnou teplotu a je velmi užitečné pro chladné lidi.

Chcete vědět více? Čtěte: Co se děje v těle, když pijete zázvorovou vodu na prázdný žaludek?

5. Mořská voda Jako u mořských řas nebo mořské soli, mořská voda je potravina bohatá na minerály a stopové prvky. To přináší nejen jod, ale působí také jako

  • vynikající minerální doplněk. Dále

mořská voda nemá způsobit retenci tekutin, jako jsou soli.

6 , Pistácie pistácie je jedním z nejvíce doporučených suché plody pro boj proti hypotyreóza

díky vysokému obsahu minerálů, zejména jod.

7. Česnek Česnek je potravina, která stimuluje naše tělo přes jeho mnoha složek.

Jedná se o jeden z nejlepších prostředků pro osoby chladné, unavené a oslabené.

8. Fenykl fenykl působí jako regulátor hormonu, as stimuluje produkci hormonů

lze přijímat přímo nebo léčivý infuzi

Podívejte se na tento článek: .. šťávy špenát, mrkev, jablka a fenikel k podpoře energie

9. Tlačítko Ženšen Ženšen je silný přírodní stimulant, který nám pomáhá

  • aktivovat metabolismus a zhubnout snadněji.

Můžeme jíst z času na čas, přičemž přestávky v infuzi nebo jako výživový doplněk

10. Sezam

  • Štítná žláza je zodpovědná za produkci kalcitoninu, hormonu, který nám umožňuje asimilovat vápník. Lidé, kteří trpí hypotyreózou mohou trpět nedostatky tohoto minerálu a chorob, jako je osteoporóza. Jezte sezam, semeno vápník bohatý, který

pomůže zabránit tomuto nutriční deficit.


5 Přírodních deodorantů k odstranění pachů v podpaží

5 Přírodních deodorantů k odstranění pachů v podpaží

ŠPatnou podpaží zápach je nepříjemný pocit, který nastane, když nahromadění zbytků potu, bakterií a mrtvých buněk v této oblasti těla. L vzhled tohoto zápach je často přičítán špatnou hygienou , i když musíme dát tento rozsudek, pokud jde o hormonální činnosti a zvyky každého člověka. Ačkoli tento zápach není to samé o sobě závažné a může být neutralizováno, v některých případech se může vymanit z problémů sebedůvěry a sociálního stresu , protože se ho nemůžeme zbavit za použití konvenčních produktů.

(Přírodní prostředky)

4 Nejlepší nízkokalorické šťáva zhubnout

4 Nejlepší nízkokalorické šťáva zhubnout

Natural šťávy se staly nutností pro lidi, kteří chtějí zhubnout ve zdravém a bezpečným způsobem. Tento druh nápoje je vynikající způsob, jak konzumovat snadněji více ovoce a zeleniny do nemovitostí hubnutí. jejich účinnost je založena na neuvěřitelných živiny, které přinášejí na organizaci, kromě stimulaci své hlavní funkce pro odstranění odpadu a nahromaděný tuk.

(Přírodní prostředky)