5 Nejlepších rostlin pro detoxikaci a zůstat mladým

5 Nejlepších rostlin pro detoxikaci a zůstat mladým

Pokud se některý z vaším cílem je jíst zdravě, pravděpodobně jste slyšeli o „superhrubé potravin“.

Jedná se o různých druhů ovoce a zeleniny bohaté na phytonutrients, minerálů, vitamínů a esenciálních proteinů , které nám pomáhají v boji proti řadě nemocí, a očistit toxiny, aby naše mládež.

, aby si zdravý způsob, není konzumovat „exkluzivní“, c to znamená, že byste měli nejen jíst oves a rozinky po celý den.

tajemství je dodržovat vyváženou a pestrou stravu, která obsahuje tyto „super potraviny“ , a mít aktivní život, kde cvičení a dobré vedení u denní stres chybí.

Dnes objevíme 5 rostlin, které vám umožní detoxizovat a bojovat proti stárnutí. Jsme si jisti, že tě potěší!

1. Růžičková kapusta

Jsou lahodné, spojit dokonale s jakýmkoliv misky a jsou přirozeným zdrojem výhod, které stojí za to znát.

růžičková kapusta jsou jedním z nejlepších závodů na detoxikují tělo a zůstaňte mladí.

  • růžičková kapusta jsou bohaté na vitaminy A, C, E a lutein, složky, které bojují proti volným radikálům, zabraňuje oxidaci buněk, což vede ke stárnutí a rozvoji nádorů.
  • Tyto rostliny mají také látku zvanou sinigrine, nádherný ochránce jater a stimuluje jeho základní funkce, zatímco čištění těla obecně.
  • růžičková kapusta jsou bohaté na bílkoviny , které vám pomohou postarat se o kůži a kosti.

2. Mrkev

Jsou svěží, chutné a lze je jíst syrové, dušené nebo připravit plné šťávy minerály a bílkoviny, jejich kombinací s jinými druhy ovoce nebo zeleniny.

Měli byste vědět, že mrkev obsahují látku zvanou falcarinol zajímavé.

Podle University of zemědělství, potravin a rozvoje venkova Newscatle (UK) a University of Denmark, skutečnost konzumace vařené mrkve nás vedly všechny tyto výhody:

  • pomáhá omlazení pokožky prostřednictvím falcarinol, což je látka, která působí jako antioxidant,
  • předkládaný vláken v mrkvi nám pomáhá detoxikaci těžkých kovů jako je olovo, kadmium. a jiné toxické látky.
  • oranžová barva, pokud atraktivní mrkve je vzhledem k vysokému obsahu alfa a beta-karoten, velkých látek k omlazení kůži a další orgány.

3. Squash

Pokud máte rádi dýni, neváhejte a konzumovat, pokud jde o období, bez ohledu na druh, protože jsou nádherné spojenci detoxikovat a zachovat mládí.

  • The squash bohaté na vodu a vlákniny, které jsou ideální k čištění těla.
  • svými vitamíny a minerály, které se postarat o naše kůže, kloubů, kostí a mozku.
  • squash je bohatá na kumarin, typ benzopyrones který nám pomáhá désenflammer těla a boj proti bakteriím v našich střevech.
  • kromě toho, squash obsahují vitaminy a a C, stejně jako antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a proti předčasnému stárnutí

4. Řeřicha

řeřicha je vynikající v různých přípravcích, a toto je jeden z nejlepších rostlin pro detoxikaci a omlazení pokožky.

  • Řeřicha obsahuje velké množství karotenoidů, což je typ antioxidantů, které bojovat proti volné radikály a urychlují proces hojení kožních ran.
  • Je velmi dobře stravitelné a čistící a je výborným spojencem pro játra a ledviny.
  • Je zajímavé vědět, že řeřicha je bohatá na jód a pomáhá regulovat metabolismus a stabilizuje naši váhu.
  • Obsahuje mnoho antioxidantů, jako je železo, vápník a hořčík, kromě vitaminů A, C a E.
    Také nám pomáhá bojovat proti vráskám a poškození kůže

5. Shiitake

Houba Ty jsou možná nejsou zvyklí konzumovat tento druh potravy, ale stojí za to, aby do svého seznamu.

Nádherné shiitake hub nabízí obrovské výhody pro detoxikaci a čistí tělo, a zachovat naši mládež a boj proti stárnutí.

Dávejte pozor na tyto výhody, které vás přesvědčí ke koupi shiitake houby ve specializované oblasti supermarketu nebo v obchodě přírodní

  • zlepšuje vitalitu a posiluje imunitní systém
  • shiitake houby stará jater, protože je přírodním zdrojem beta-glukan, která je jedinou látku pro odstranění škodlivé toxiny
  • .. Je bohatý na vitamín B3, který nám pomáhá eliminovat přebytečný cukr v těle a stabilizuje naši váhu.
  • Podporuje mládí kůže díky vysokému obsahu antioxidantů a minerálů zinek nebo se lenium

Využijte těchto nádherných rostlin k detoxikaci vašeho těla a uchování vaší mládí!


Objevte 5denní očistu obličeje z jablek z jablek

Objevte 5denní očistu obličeje z jablek z jablek

Víte, jaké účinky obličejové čistky s jablečným octem po dobu pěti dnů? budete překvapeni vidět vaše Někdy strávíme spoustu peněz v drahých kosmetických ošetřeních, zatímco některé domácí léky fungují stejně efektivně. Stačí zkusit tuto léčbu obličeje po dobu 5 nebo 6 dní, abyste zjistili, jak díky jablečným octům, můžete eliminovat známky akné nebo věkové skvrny.

(Přírodní prostředky)

7 Tipů, aby se zabránilo vypadávání vlasů a růst

7 Tipů, aby se zabránilo vypadávání vlasů a růst

A mnoho lidí trpí vypadávání vlasů a nemůže najít Solu ce. To může souviset s faktory, jako je genetika, hormony, Stres, strava atd. V tomto článku vám poskytneme efektivní a přirozené tipy pro boj proti vypadávání vlasů a povzbuzení k pokožce hlavy, která bude rychlejší a zdravější. můžeme zastavit vypadávání vlasů?

(Přírodní prostředky)