Imunitní systém je mechanismus, který umožňuje našemu tělu bojovat proti virům, bakteriím a jakémukoli druhu onemocnění. Někdy je oslabena: špatná výživa, stres nebo infekce všeho druhu mohou zabránit tomu, aby vykonával své základní funkce. Ale jaké jsou známky oslabeného imunitního systému? Nebojte se, vysvětlíme to.
Imunitní systém je naší obranou, naší "imunitní odpovědí" naše tělo způsobuje infekce.
Skládá se ze sítě buněk, tkání a orgánů, které spolupracují na ochraně našeho těla. Pravděpodobně už víte, že tyto ochranné buňky se nazývají leukocyty nebo bílé krvinky. Jejich úkolem je napadnout ty organismy, které nás nutkají. Tyto buňky se nacházejí v „lymfatických orgánech“, které jsou brzlík, slezina a kostní dřeň. Je-li z jakéhokoli důvodu náš počet bílých krvinek je nízká, již nejsme schopni vyrovnat se s vnější prvky, které nás zhoršují.
2. Časté infekce Infekce močových cest, žaludku, nebo se neustále zanícené dásně a červená, časté průjem, atd
4. Alergie Někteří lidé trpí alergickými reakcemi častěji než ostatní.
5. Zranění, která trvají dlouhou dobu, než se uzdraví Někdy může být malý řez nebo škrábnutí trvat dny, než se uzdraví. Zranění se uzdraví špatně, jsou infikováni, způsobují zánět a ubližují
1. Věnujte pozornost tomu, co jíte Víte to: Dobrá strava je synonymem dobrého zdraví
2. Dostat dostatek spánku Pokojný a klidný spánek
3. Hygiena a čistota všichni víme, ale někdy zapomínáme přijmout některá preventivní opatření: a před jídlem umýt ruce, než manipulaci s potravinami
5. Kontrola stresu Stres není jen emoce, může se stát chronickým onemocněním, které způsobuje vážné problémy.
Víme, kolik vody je životně důležité pro člověka a její absence či nedostatek může způsobit mnoho problémů v našem těle proto potřebujeme pravidelně hydratovat. Ale co potřebujete vědět, je, že voda má další účinky na vaše tělo, protože může potlačit vaši chuť k jídlu. , vyvineme svaly a dokonce optimalizujeme náš metabolismus .
Edém, nebo častěji zánět kotníky, je onemocnění, které je obvykle způsobeno špatným krevním oběhem, zadržování tekutin v těle, The těhotenství nebo jen špatné držení těla. může být léčen po některé tipy, které můžete najít v tomto článku. Proč naše kotníky bobtnají po dlouhém náročném dni, několik členů naše těla mohou být unavená, stejně jako naše nohy nebo naše kotníky, které vezmou spoustu času po dlouhých hodinách sedět před počítačem nebo během dlouhé cesty.