Imunitní systém je mechanismus, který umožňuje našemu tělu bojovat proti virům, bakteriím a jakémukoli druhu onemocnění. Někdy je oslabena: špatná výživa, stres nebo infekce všeho druhu mohou zabránit tomu, aby vykonával své základní funkce. Ale jaké jsou známky oslabeného imunitního systému? Nebojte se, vysvětlíme to.
Imunitní systém je naší obranou, naší "imunitní odpovědí" naše tělo způsobuje infekce.
Skládá se ze sítě buněk, tkání a orgánů, které spolupracují na ochraně našeho těla. Pravděpodobně už víte, že tyto ochranné buňky se nazývají leukocyty nebo bílé krvinky. Jejich úkolem je napadnout ty organismy, které nás nutkají. Tyto buňky se nacházejí v „lymfatických orgánech“, které jsou brzlík, slezina a kostní dřeň. Je-li z jakéhokoli důvodu náš počet bílých krvinek je nízká, již nejsme schopni vyrovnat se s vnější prvky, které nás zhoršují.
2. Časté infekce Infekce močových cest, žaludku, nebo se neustále zanícené dásně a červená, časté průjem, atd
4. Alergie Někteří lidé trpí alergickými reakcemi častěji než ostatní.
5. Zranění, která trvají dlouhou dobu, než se uzdraví Někdy může být malý řez nebo škrábnutí trvat dny, než se uzdraví. Zranění se uzdraví špatně, jsou infikováni, způsobují zánět a ubližují
1. Věnujte pozornost tomu, co jíte Víte to: Dobrá strava je synonymem dobrého zdraví
2. Dostat dostatek spánku Pokojný a klidný spánek
3. Hygiena a čistota všichni víme, ale někdy zapomínáme přijmout některá preventivní opatření: a před jídlem umýt ruce, než manipulaci s potravinami
5. Kontrola stresu Stres není jen emoce, může se stát chronickým onemocněním, které způsobuje vážné problémy.
6 Důležitých výhod zeleného čaje
Zelený čaj je přírodní látka, která se v posledních desetiletích, se stala populární po celém světě díky svým vlastnostem Je dnes jedním z nejčastěji konzumovaných nápojů a ve skutečnosti je vzhledem k jeho podstatnému obsahu živin považován za léčivý přípravek proti určitým chorobám. Je bohatý antioxidant, protizánětlivý a diuretické látky, podporu účinného fungování vylučovacích orgánů k odstranění toxinů.
Zpětné protahování nám může pomoci jak zmírnit, tak zabránit kontrakcím a bolest. Vždy je musíme přizpůsobit našim možnostem a ne příliš silně. Ať už je to kvůli nadměrné práci, před počítačem nebo příliš mnoho hodin při pohledu na váš telefon, můžeme trpět bolestí v děložním čípku nebo v hřbetu Pokud je kontraktura obvyklá a nemůžete se volně pohybovat, doporučujeme vám, abyste se vrátili zpět.