6 Zajímavé způsoby, jak pitnou vodu detoxikovat své tělo a osvěžit
detoxikace organismu se stala jedním z hlavních potřeb pro každého jako tak či onak, tělo se hromadí toxiny, které mohou ho nemocný ,
Přijetí zdravé stravovací návyky a zvýšit jeho spotřebu vody jsou dva účinné způsoby, jak očistit tělo, aby se zabránilo odpadu vliv důležitých orgánů.
V tomto článku se budeme podělte se s sebou 6 zajímavých způsobů, jak pít vodu, abyste zvýšili její čisticí účinky a osvěžili ji. Využijte!
1. Voda s citronem
Jedná se o detoxikační nápoj z nejpopulárnějších a snadno připravit.
Doporučuje se pít na lačný žaludek, protože to přináší pocit sytosti, stimuluje trávení a pomáhá zvýšit rychlost metabolismu po zbytek dne.
k významnému přináší vitamínu C je ideální pro posílení imunitního systému a zlepšení zdravotního stavu pokožky.
Ingredience
- 1 / 2 čerstvé citronové
- 1 sklenici teplé vody (200 ml)
Příprava
- Squeeze šťávu z poloviny citronu a zředí se v polovině sklenice teplé vody.
- nápoj s prázdný žaludek, každý den.
Přečtěte si také: Víte, že citronová kůra má mnoho ctností? Objevte je!
2. Voda okurka a máty
Tento infuzní okurky a máty má hubnutí vlastnosti, stimuluje tělo čištění a vytvářejí pocit sytosti.
Okurka je bohatý vody a základních živin, které zlepšují zdraví pokožky a snižují otravu čištění orgány.
přidat trochu citrónové šťávy k pití k posílení čistící účinky a imunitní systém.
Ingredience
- 1 citron
- 1 střední okurka
- 10 máty
- 1 litr vody
Příprava
- Wash a řez citronu a okurek na tenké řezy.
- nalijeme do džbán a přidat litru teplé vody s mátou peprnou.
- Nechte stát po dobu alespoň dvou hodin, přidá se led a užívejte si!
- Odebere se minimálně 3x denně, každý den.
3. Voda s jablky a skořicí
jablko a skořice kombinace vytváří příjemné chutnající nápoj, který si můžete vychutnat kdykoliv během dne.
Díky vlastnostem těchto dvou složky, tato voda je dobré aktivovat metabolismus, a to zejména u lidí, kteří dělají malou fyzickou aktivitu.
je ideální pro ty, kteří trpí cukrovkou za jeho účinky pomáhají regulovat hladinu cukru v v krvi.
Složení
- 2 jablka
- 4 skořice
- 1 litr vody
Příprava
- Vyjmout brambory na plátky a dát je do džbánu s 4 tyčí skořice a litr vody.
- Nechte přes noc v lednici a začít pít na lačný žaludek.
4. Voda Grapefruit
grapefruit nebo spotřeba grapefruit se stala populární v posledních letech mezi lidmi, kteří chtějí očistit své tělo a zhubnout.
Toto ovoce má lahodnou chuť a pomáhá zvyšovat imunitní odpověď těla předcházet nemocem.
Ingredience
- 1 grapefruit
- 1 citron
- 1/2 okurka
- 6 máty
- 1 litr vody
Příprava
- mýt a dezinfikovat grapefruit, citron, okurka a lístky máty.
- nakrájíme na plátky a dát vše do džbánu s litrem vody.
- Nechte nápoj po dobu dvou hodin a konzumovat to několikrát během dne.
5. Oranžová voda
Oranžová voda je zvlhčující nápoj s lehkou citronovou chutí, který budete milovat.
Doporučuje se kontrolovat poruchy příjmu potravy a posilovat imunitní systém .
Složení
- 2 pomeranče
- 3 citrony
- 1 litr vody,
- Příprava Wash a snížit citrusové plody na plátky.
- dát do džbánku litru voda a nechte stát v chladničce
- Nechte si drink na prázdný žaludek a nechte zbytek na den
Podívejte se také na tento článek: Léčivé snídaně s pomerančem a medem: Nepřehlédněte strana!
6. Voda aloe vera
Jedná se o jednu z nejvíce doporučených vodou k odstranění toxinů z těla a bojovat proti poruchám, jako je zácpa.
Má mírný projímavý účinek a akční anti- který pomáhá řídit problémy související se zánětem.
Obsahuje antioxidanty, a proto je vynikající pro zlepšení krevního oběhu a udržovat zdravý cévní systém.
Ingredience
- 1/2 šálku aloe vera gel (120 g)
- 1/2 šálku citronové šťávy (125 ml)
- 2 litry vody
Přípravek
- Nalévejte aloe vera gel a citronovou šťávu do džbánu s dvěma litry teplé vody
- Dobře promíchejte, nechte se sedět a konzumovat dvakrát nebo třikrát denně.
- Lepší nežít příliš mnoho, protože jeho laxativum může být kontraproduktivní.
Líbí se vám tyto recepty na přípravu detoxikačních vod? Každá z nich je vynikající volbou, aby zůstala dobře hydratovaná, aniž by utrpěla nějakou nemoc.
Zjistěte, proč byste měli dát citronovou kůrou na nohy, než půjdete spát,
Po dlouhou dobu byly nohy zanedbávány a nedostávaly péči, kterou potřebovali, aby zůstali v dobrém stavu. Avšak z důvodů estetické a zdravotní, postupně jsme si uvědomili důležitost péče o naše nohy, zejména abychom zabránili rozvoji infekcí. Máme měkké nohy a hezké znamení dobré osobní hygieny. Kromě toho, že velmi důležité, když se nosí otevřené boty.
Zbavte gastritidu s těmito domácími tipů
Gastritida je porucha, která je je stěna žaludku prochází zánět , což vyvolalo silné pálení břišní, se žaludeční kyselinou a plynem. To může být způsobeno mnoha faktory. Nicméně, většina podmínky jsou způsobena proliferací bakterií Helicobacter pylori. je bakterie odpovědné za vznik vředů. Příznaky mohou objevit náhle nebo zjevně postupně.
