The 6 nejlepších přírodních prostředků k úlevě od bolesti artritidy
artritida je zánětlivé onemocnění způsobené podrážděním synoviální membrány pokrývající kloubů.
To je velmi časté onemocnění, což způsobuje opotřebení chrupavky, , že kosti rub je. to vytváří silnou bolest, ztuhnutí kloubů, takže pohyb obtížný.
se často postihuje ruce a kolena , ale může také ovlivnit boky, kotníky a všichni jiné klouby
Hlavní příčinou je věkové soužití, ačkoli artritida může také ovlivnit mladé trauma nebo nutriční nedostatky, nebo stále má sedavý životní styl
Pacienti s artritidou jsou nuceni změnit svůj způsob života , aby se zabránilo špatným zvykům, které mohou zhoršit závažnost symptomů
Navíc se někteří pacienti uchylují k léčivám přírodního původu, které svým vlastností zhoršují zánět a tím snižují pocit bolesti . chceme vám podrobně představit 6 nejlepších opravných prostředků, abyste je uvažovali, pokud se ocitnete v situaci, kdy čelíte tomuto problému.
1. Skořicový čaj
Čaj se skořicí je bohaté na esenciální oleje a antioxidanty, které poté, co v těle,
působit jako protizánětlivé látky a analgetiky . těmto vlastnostem kontrolovat bolest způsobenou artritidou, a zároveň, optimalizovat cirkulaci postižených oblastí.
Ingredience
1 šálek vody (250 ml)
- 1/2 skořice ( 5 g)
- 1 kávová lžička medu (25 g)
- Příprava
vaření vody a přidat prášek skořice.
- Nechte stát po dobu 5 minut, potom se přidá med.
- Způsob spotřeby
Každé ráno, 30 minut před snídaní, napijte bylinný čaj
- 2. Uhorka je rostlina bohatá na protizánětlivé složky, které zhoršují tuhost, bolesti svalů a bolesti kloubů
Její základní minerály, zejména vápník , posílit postižených kloubů a zabránit jejich opotřebení .
Ingredience 1 šálek vody (250 ml) 1 lžíce sušené kopřivy (10 g)
Příprava
- Vroucíme vodu a po dosažení její teploty varu přidejte vyschnutou kopřivu
- Nechejte ji sedět po dobu 10 minut, filtrujte bylinný čaj a podávejte jej
Způsob konzumace
- Vypijte až 2 šálky denně.
- 3. Vrba bílá čaj
Kůra bílé vrby je přírodní analgetikum a sedativní účinky, vhodné pro zmírnění
- bolest kloubů
.
obsahuje antioxidační látky, inhibují účinky oxidačního stresu , jeden ze správců opotřebením kloubů.
Složení 1 šálek vody (250 ml) 1 lžíce sušené kůry bílé vrby (5 g)
Příprava
- Tepelná vody a přidat sušené bílé vrby.
- Nechte stát po dobu 10 minut.
vzor
- pití bylinný čaj půst, pak další v odpoledne
- 4. Green
Čaj Zelený čaj je velkým spojencem pacientů s artritidou.
- Tento nápoj je plná
polyfenolů
, silné antioxidanty s protizánětlivými a zklidňujícími účinky.
Jeho živiny zlepšovat imunitní zdraví a posílí buňky pro optimální úspěch procesu regenerace. Ingredience
1 polévková lžíce zeleného čaje (5 g) 1 hrnek vody (250 ml)
Příprava
- Přidat zelený čaj v šálku vařící vody a necháme 10 minut stát.
- Vzor
Pít bylinné čaje půst pak další odpoledne
- 5. Kurkuma a mléko
Slavný tradiční lék vyrobený z mléka a kurkumy je přírodní protizánětlivý, který se používá jako doplněk k úlevě od bolesti kloubů.
- Aktiva tohoto poklesu koření zánětu
, a minimalizuje opotřebení kloubů zlepšením buněčnou aktivitu.
Ingredience
1 lžíce kurkumy prášku (5 g) 1 sklenici mléka (200 ml)
Příprava
- Zředěná prášková kurkuma ve sklenici mléka
- Způsob spotřeby
Nápoj pijte každou noc před spaním
- 6. Čaj na osivo vojtěšky
vojtěška semena regulovat
- pH krve,
a
snížit bolesti způsobené artritidou . Ingredience 1 šálku vody (250 ml) 1 lžíce osivo vojtěšky (10 g)
Příprava
- varu vody a přidá se osivo vojtěšky.
- povařit na mírném ohni po dobu 5 minut
Nechte stát 20 minut s víkem a potom filtrem
- Způsob konzumace
- Napijte bylinný čaj 2krát denně
- Kromě těchto přírodních léků je třeba že
je nezbytné mít zdravou výživu a omezit spotřebu zpracovaných výrobků
- .
Tato doporučení a praktická fyzická aktivita pomohou zabránit tomu, aby nemoc postihla vaše tělo. kvalita života 8 rostlin ke snížení bolesti s artritidou Následující léčivé rostliny mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě artritidy revmatoidní artritida a zmírnění bolesti u jiných typů artritidy. Přečtěte si více "
10 Jednoduchých strategií ke zlepšení paměti
Zapomenete na nejjednodušší věci? Máte potíže se soustředěním nebo si myslíte, že ostatní mají více paměti než vy? Nebojte se. Musíte vzít v úvahu, že někdy stavy stresu a úzkosti snižují naši duševní obratnost. Špatná výživa může také způsobit tento typ problému. Mějte na paměti, že váš mozek je sval, který potřebuje růst.
Jak parfém ekonomické a zdravý způsob, jak jeho vnitřní
čIstý, dobře větraný interiér by měl za normálních okolností být plný zápachů, ale někdy pro otázky vlhkostí, špatným přirozeným větráním, kouření, nebo jen mají vypadat trochu víc náklady, těšíme se na produkty, které nám pomáhají našim kusů různých příchutí. v tomto článku se budeme vysvětlovat všechny typy přírodních deodorantů, které existují a jejich různých zdravotních výhod, takže si můžete vyzkoušet a vyberte ten, který bude vařit váš domov.
