The 6 nejlepších přírodních prostředků k úlevě od bolesti artritidy
artritida je zánětlivé onemocnění způsobené podrážděním synoviální membrány pokrývající kloubů.
To je velmi časté onemocnění, což způsobuje opotřebení chrupavky, , že kosti rub je. to vytváří silnou bolest, ztuhnutí kloubů, takže pohyb obtížný.
se často postihuje ruce a kolena , ale může také ovlivnit boky, kotníky a všichni jiné klouby
Hlavní příčinou je věkové soužití, ačkoli artritida může také ovlivnit mladé trauma nebo nutriční nedostatky, nebo stále má sedavý životní styl
Pacienti s artritidou jsou nuceni změnit svůj způsob života , aby se zabránilo špatným zvykům, které mohou zhoršit závažnost symptomů
Navíc se někteří pacienti uchylují k léčivám přírodního původu, které svým vlastností zhoršují zánět a tím snižují pocit bolesti . chceme vám podrobně představit 6 nejlepších opravných prostředků, abyste je uvažovali, pokud se ocitnete v situaci, kdy čelíte tomuto problému.
1. Skořicový čaj
Čaj se skořicí je bohaté na esenciální oleje a antioxidanty, které poté, co v těle,
působit jako protizánětlivé látky a analgetiky . těmto vlastnostem kontrolovat bolest způsobenou artritidou, a zároveň, optimalizovat cirkulaci postižených oblastí.
Ingredience
1 šálek vody (250 ml)
- 1/2 skořice ( 5 g)
- 1 kávová lžička medu (25 g)
- Příprava
vaření vody a přidat prášek skořice.
- Nechte stát po dobu 5 minut, potom se přidá med.
- Způsob spotřeby
Každé ráno, 30 minut před snídaní, napijte bylinný čaj
- 2. Uhorka je rostlina bohatá na protizánětlivé složky, které zhoršují tuhost, bolesti svalů a bolesti kloubů
Její základní minerály, zejména vápník , posílit postižených kloubů a zabránit jejich opotřebení .
Ingredience 1 šálek vody (250 ml) 1 lžíce sušené kopřivy (10 g)
Příprava
- Vroucíme vodu a po dosažení její teploty varu přidejte vyschnutou kopřivu
- Nechejte ji sedět po dobu 10 minut, filtrujte bylinný čaj a podávejte jej
Způsob konzumace
- Vypijte až 2 šálky denně.
- 3. Vrba bílá čaj
Kůra bílé vrby je přírodní analgetikum a sedativní účinky, vhodné pro zmírnění
- bolest kloubů
.
obsahuje antioxidační látky, inhibují účinky oxidačního stresu , jeden ze správců opotřebením kloubů.
Složení 1 šálek vody (250 ml) 1 lžíce sušené kůry bílé vrby (5 g)
Příprava
- Tepelná vody a přidat sušené bílé vrby.
- Nechte stát po dobu 10 minut.
vzor
- pití bylinný čaj půst, pak další v odpoledne
- 4. Green
Čaj Zelený čaj je velkým spojencem pacientů s artritidou.
- Tento nápoj je plná
polyfenolů
, silné antioxidanty s protizánětlivými a zklidňujícími účinky.
Jeho živiny zlepšovat imunitní zdraví a posílí buňky pro optimální úspěch procesu regenerace. Ingredience
1 polévková lžíce zeleného čaje (5 g) 1 hrnek vody (250 ml)
Příprava
- Přidat zelený čaj v šálku vařící vody a necháme 10 minut stát.
- Vzor
Pít bylinné čaje půst pak další odpoledne
- 5. Kurkuma a mléko
Slavný tradiční lék vyrobený z mléka a kurkumy je přírodní protizánětlivý, který se používá jako doplněk k úlevě od bolesti kloubů.
- Aktiva tohoto poklesu koření zánětu
, a minimalizuje opotřebení kloubů zlepšením buněčnou aktivitu.
Ingredience
1 lžíce kurkumy prášku (5 g) 1 sklenici mléka (200 ml)
Příprava
- Zředěná prášková kurkuma ve sklenici mléka
- Způsob spotřeby
Nápoj pijte každou noc před spaním
- 6. Čaj na osivo vojtěšky
vojtěška semena regulovat
- pH krve,
a
snížit bolesti způsobené artritidou . Ingredience 1 šálku vody (250 ml) 1 lžíce osivo vojtěšky (10 g)
Příprava
- varu vody a přidá se osivo vojtěšky.
- povařit na mírném ohni po dobu 5 minut
Nechte stát 20 minut s víkem a potom filtrem
- Způsob konzumace
- Napijte bylinný čaj 2krát denně
- Kromě těchto přírodních léků je třeba že
je nezbytné mít zdravou výživu a omezit spotřebu zpracovaných výrobků
- .
Tato doporučení a praktická fyzická aktivita pomohou zabránit tomu, aby nemoc postihla vaše tělo. kvalita života 8 rostlin ke snížení bolesti s artritidou Následující léčivé rostliny mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě artritidy revmatoidní artritida a zmírnění bolesti u jiných typů artritidy. Přečtěte si více "
Gentle cvičení dělat před spaním, aby se zabránilo spavost
Jste-li jedním z lidí, kteří se v noci pokoušeli vše užívat klidný spánek, jsme si jisti, že tento článek vám pomůže. Všichni víme, že mluvit o cvičení před spaním je něco, co vás může překvapit, protože to není společné doporučení je lepší vstoupit do klidu a klidu, dvě hodiny před spaním. Doporučujeme, abyste praxi tyto měkké a relaxační cvičení, které vám pomohou sladit svůj dech, svou mysl a tělo připravit ho k odpočinku.
Petržel lék na oteklých očních víček
The Nafouknuté oční víčka mohou být způsobeny mnoha příčinami. Ve skutečnosti, pravděpodobně jste si všimli tuto podmínku, když se dostanete nahoru a podívat do zrcadla. otok očních víček jsou výsledkem nadbytečné tekutiny v měkkých tkání kolem očí. někdy, únava, špatná strava, alergie, nebo prostě mít vykřikl generovat zánět.
