Jak se připravit jogurtový dort?
Dnešní recept je velmi vhodný a ideální, aby byl podáván jako dezert v rodinném jídle. Recept je určitě lahodný, ale neměl by se konzumovat víc než jednou týdně (tak umírněnost) mezi ráno a odpoledne, pokud je to možné. Tento jogurtový dort skutečně spaluje více energie a pomáhá našemu tělu fungovat lépe.
Recept videa
Jste diabetik? Chtěli byste jíst zdravější? Upřednostňujete méně sladkých pokrmů? Zde zdravý recept, který obsahuje pouze přírodní sladidla.
Složení
- 3 vejce
- 1 citron jogurt 125 g
- 200 g cukru
- Slunečnicový olej
- 170. g mouky
- 1 paket z kvasinek.
- 70 g kakaa (tato složka není povinná).
- Sel.
Příprava
- První dát 3 vejce do mísy pak jsou přidány cukry až do dosažení rovnoměrné směsi
POZNÁMKA: mohou být použity i jiné přírodní sladidla, jako je třtinový cukr, hnědý cukr, cukr.
- Teď začněte s citronovým jogurtem a dobře promíchejte. Poté přidáme slunečnicový olej.
- Když je směs homogenní, přidáme mouku.
- se přidá kvasinka.
- Po opětovném smíchání složek se přidá kakaová (Pokud je to možné, doporučujeme používat ekologické přírodní kakao.)
- Před vložením nádobí do trouby je třeba nádobu naplnit maslem, aby nedošlo k zachycení a lámání koláče. demontáž. potom se nalije směs do kontejneru másla povlakem, pak se dát do předehřáté troubě při 170 °-180 ° po dobu 30 až 40 minut,
Hodnocení ., se důrazně doporučuje, aby otevření trouby před čas, tím narušíte přípravu dortu.
A česnečka se starat o své srdce
Všichni víme, že mnoho výhod česneku. je nejen spojencem naše zdraví, ale také nezbytnou složkou v naší kuchyni, , jejíž vlastnosti jsou silná léčebné mechanismy. Jedním ze způsobů, jak využít výhod, je konzumovat lahodnou česnekovou polévku. Chcete znát recept? Česnek se používá v mnoha receptů, jejichž účelem je zabránit nemocem, které se vztahují k srdci as oběhový Tuto polévku najdeme v mnoha kulturách a je pravděpodobné, že ji často připravujete tím, že jí dáte svůj osobní dojem.
Jablečný koláč je dezert vyrobený z nezbytných a zdravých produktů. Jedná se o vynikající recept, protože se mísí Tradiční domácí dortové ingredience s tenkými plátky jablek, které dodávají vynikající chuť. Recept na jablečný koláč je jedním z nejpopulárnějších a nejoblíbenějších receptů na koláče a koláče a jeden z nejméně kalorických (62 kcal) ve srovnání s jinými pečivy.
