Jak se připravit jogurtový dort?
Dnešní recept je velmi vhodný a ideální, aby byl podáván jako dezert v rodinném jídle. Recept je určitě lahodný, ale neměl by se konzumovat víc než jednou týdně (tak umírněnost) mezi ráno a odpoledne, pokud je to možné. Tento jogurtový dort skutečně spaluje více energie a pomáhá našemu tělu fungovat lépe.
Recept videa
Jste diabetik? Chtěli byste jíst zdravější? Upřednostňujete méně sladkých pokrmů? Zde zdravý recept, který obsahuje pouze přírodní sladidla.
Složení
- 3 vejce
- 1 citron jogurt 125 g
- 200 g cukru
- Slunečnicový olej
- 170. g mouky
- 1 paket z kvasinek.
- 70 g kakaa (tato složka není povinná).
- Sel.
Příprava
- První dát 3 vejce do mísy pak jsou přidány cukry až do dosažení rovnoměrné směsi
POZNÁMKA: mohou být použity i jiné přírodní sladidla, jako je třtinový cukr, hnědý cukr, cukr.
- Teď začněte s citronovým jogurtem a dobře promíchejte. Poté přidáme slunečnicový olej.
- Když je směs homogenní, přidáme mouku.
- se přidá kvasinka.
- Po opětovném smíchání složek se přidá kakaová (Pokud je to možné, doporučujeme používat ekologické přírodní kakao.)
- Před vložením nádobí do trouby je třeba nádobu naplnit maslem, aby nedošlo k zachycení a lámání koláče. demontáž. potom se nalije směs do kontejneru másla povlakem, pak se dát do předehřáté troubě při 170 °-180 ° po dobu 30 až 40 minut,
Hodnocení ., se důrazně doporučuje, aby otevření trouby před čas, tím narušíte přípravu dortu.
Heřmánek, známý také jako římský heřmánek, je jedním nejoblíbenější byliny na světě Elle má velké množství léčebných vlastností, které lze použít pro jakoukoliv péči , protože nám poskytuje dobrou pohodu rychle a bezpečně . jeho zdravotní přínosy nejsou bez povšimnutí a se používá od starověkých k různým terapeutickým účelům.
Naučte se, aby protizánětlivý vývar a protirakovinné
ČAsto hledají léky nebo přírodní doplňky, aby nám pomohli k léčbě zánětlivých potíží nebo k prevenci rakoviny. Nesmíme však zapomínat, že existují potraviny, které mají tyto vlastnosti, a můžeme je snadno zvyknout, abychom je často užívali, aby zabránili vzniku těchto zánětů a rakovin při nejrodnějším způsobu.
