Omalovánky: terapeutický art za
. Barvení není jen dětinské potěšení . V posledních letech jednoduché umění barvení mandal, například, se stala velmi běžnou praxí mezi dospělými.
S ohledem na emocionálních, fyzických a poznávacích výhod, které tato praxe přináší zábavné, existuje více a další obchody a knihkupectví, které prodávají knihy směřující k dospělému publiku.
pracuje se nám neuvěřitelné výkresy vyzvat, aby vnitřní dítě, aby se více zdarma.
V tomto článku, zveme vás k objevování těchto fascinujících vzorů a pochopit, proč zákon zbarvení může být stejně prospěšný jako vycházkový
potěšením pro náš mozek. Zbarvení
Prostřednictvím této činnosti, jsme nasadit velké množství strategií, pozornosti a paměti, které se staly po ruce v každém věku.
ve skutečnosti, že barvivo je dobře známý v oblasti medicíny a terapie.
Read také: pletení terapie: velké výhody pletení pro zdraví
zbarvení výhody klinicky
několik let navrhované zbarvení lidem mají mentální postižení.
Jedná se o cvičení, které může přinést relaxační a dokonce i emocionální kontrolu.
lidé, kteří mají mentální postižení a děti se zpožděním nebo trpí autismus, obecně milují barvu a dělají výkresy.
- Pomáhá zlepšit soustředění a posílit jejich koordinaci psychomotoriky.
- Působí jako relaxant a channeler svých emocí. Zjistí, že je v klidu přes barvy, vyplňování mezer bílá s odstíny, které si vyberou.
- pro mnoho lidí v této skupině, barvivo se může stát jednou z jejich oblíbené činnosti, neboť jim umožňuje vyjádřit osobně najít stimulaci a pozitivní podporu.
Chcete vědět více? 8 dobré návyky, aby váš mozek v kondici
barvení, antistresový art
V knihkupectví najdete knihy, jako skotského spisovatele Johanna Basford.
Tituly jako „tajná zahrada“, „okouzlený les“ a „oceán ztratil“ byly navrženy původně pro publikum dětí.
se však později, vydavatelé si uvědomil, že výkresy byly příliš složité a oni věděli, že dospělí byli zvyklí stahovat internetové mandaly nebo jiný typ grafického zbarvení.
Takže tyto knihy se staly masovým fenoménem , protože podle spotřebitelé, přinášejí následující výhody: ..
- ve své velké většině, lidi, kteří mají rádi barvy jsou ženy
- Draw relaxuje při dobré čas sledováním těchto složitých nápadité výkresy černá a bílá, je přímou pozvánkou k "odpojení".
- Při malování mají obavy jinou perspektivu. Věci se zvažuje tišeji a jsme se vstoupit do stavu vnitřního klidu , ve kterém jsme schopni lépe spojit s našimi těly sebe.
- jsme rozptýlit naše nervy, můžeme regulovat naše dýchání, hladiny kortizolu klesají a stres se snižuje.
- jsme zlepšit naši pozornost a paměť
- Kromě toho existuje významná potřeba znát. jednoduše vybrat barvu lze vyjádřit náš psychický stav.
- ilustrace barevné založený na tmavé odstíny, ochladit a může odrážet naše vnitřní pocity a vrhnout světlo na skutečnost, že „něco neobvyklého se děje.“
- Kresba je venkovní zkušenost, která nám umožní dostat do kontaktu s našimi emocemi.
barvení, emocionální a duchovní akt
Slavný psychiatr, lékař a esejista Carl Gustav Jung studoval umění malby a kreslit jako mechanismus projevu a osvobození.
Pokud je zřejmé, že jeho práce zaměřena především na mandal a jejich symboliku, je zajímavé zmínit některé z jeho myšlenek, které definují dobře nedávnou módu zbarvení
Přečtěte si také :. Jak barvy, které mají vliv na naše tělo a naše mysl
- The art of zbarvení je akt, který nás spojuje s našimi emocemi, ale také k naší vnitřní bytosti a mnoho pocitů, které pocházejí z našeho podvědomí.
- Když čerpáme děláme to v tichosti, což vyvolává ty nejspíše ospalé myšlenky našeho bytí.
- Carl Gustav Jung se nazýval duchovním uměním a vysvětlil, že mandaly například obecně používají formu Kruhový, protože to byl reprezentace vesmíru, našeho vlastního interiéru ve vývoji, od vnitřního bodu k vnějšímu bodu, s cílem vyjádřit dobro a špatnost. Takže mnoho barevných kreseb C dnes jsou zastoupeny v kruhových formách.
- To je způsob, jak zaměřit naši pozornost. Máme limit jehož interiér obsahuje malé chaos musíme organizovat prostřednictvím barev.
Podle Junga,
- kromě barvy, to je také velmi zdravé kreslit. The kresba je formou svobody a umožňuje nám usměrňovat naše emoce a uvolnit stres. Není třeba, aby se umělecká díla.
výkresy očistné reflektovat své pocity a nabídnout denní emocionální úlevu my všichni potřebujeme
V našich článcích jsme se často hovoří o škodlivé důsledky spotřeby cukru Víme ale, že je někdy obtížné bez ní udělat, protože dělá naši kávu lahodné, naše džemy jsou příjemnější a naše dezerty atraktivnější. Ale je důležité vědět, že úplné odstranění rafinovaného bílého cukru ze stravy je skvělý způsob, jak zlepšit kvalitu života.
Heřmánkový a skořicový nápoj pro kontrolu hladin cukru v krvi
Nerovnoměrnost hladiny cukru v krvi je nebezpečná pro zdraví a může vést k chronickému stavu známému jako diabetes. Tato porucha nastane, když tělo ztratí schopnost produkovat potřebné množství inzulínu nebo ji nemůže účinně používat. Inzulín je typ hormonu vyráběného pankreasem, jehož funkce umožňuje přijímání glukózy v krmivech.
