Recept na mrkvový dort

Recept na mrkvový dort

Dnes Vám nabízíme recept na mrkev. Můžete si oživit své jídlo s tímto vynikajícím dezertem! Také přinesete do těla mnoho živin skrze mrkev. Skvělé, že jo?

The mrkev je zelenina, která obsahuje více výhod v naší stravě. Prostřednictvím svých minerálů a vitamínů, je to jeden z nejkomplexnějších potravin! Ve skutečnosti, to je bohatá na karotenoidy, které pomáhají zabránit vzniku některých druhů rakoviny, stejně jako rakovinných buněk . Jeho vlastnosti nám pomáhají zůstat zdravý a pomalé stárnutí.

můžete jíst mrkev několika způsoby. , ale to, co by mohlo být víc než nádherný připravit báječný dort? Dáme vám tu recept na mrkvový dort!

recept na dort mrkev: ingredience

8 osob:

  • 300 g mrkve
  • 300 g mouky
  • 1 balíček droždí
  • 50 g mandlového mouky
  • 90 g slunečnicový olej
  • 3 střední vejce
  • A vanilin sáček
  • 180 g cukru
  • moučkový cukr

koláč příprava recept mrkev

  • Peel mrkev, umyjte je a nakrájejte na více kusů (můžete je také roštovat). Potom, dát je do cedníku.
  • Rozbít vejce , přidáme cukr a bil do zpěněné bílé látky.
  • V jiné misce, smíchejte mouku s kvasinky a vanilky. Zvláště dobře promíchejte, přidejte mandlový mouku a dobře égoutées mrkev.
  • Přidat vaječné směsi jejich a za stálého míchání velmi jemně se lžící.
  • namazat formu s máslem, je lepší, aby byla forma kulatá a že se může otevřít. Pak můžete nalít těsto do pánve.
  • Pak dal pánev do trouby 180 stupních po dobu 30 minut. Po 30 minutách snížíte teplotu na 170 stupňů a vaříme dalších 10 minut. Můžete také zkontrolovat, zda je vše dobře udělal s párátkem.
  • Nakonec unmold dortu na talíři a posypeme moučkovým cukrem (v závislosti chuť).

Takže, za méně než hodinu, se vám podařilo připravit krásný dort velmi snadno! navíc mrkev, stěžejní složkou v tomto dortu nám pomůže udržet naše zdraví střeva při zachování naší pokožky. To také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a prevenci arteriosklerózy.

Fotografie reprodukovány s laskavým svolením paní Knook.


3 Recepty Quinoa, které vás

3 Recepty Quinoa, které vás

Quinoa je známý obilovin v Americe jih, a to zejména v Peru, odkud pochází. jeho velký přínos pro zdraví a jeho schopnost být kombinována v kuchyni, dělal to ideální pro přípravu různých receptů. Pokud ještě nevíte, co je quinoa, nebojte se. Budeme vysvětlovat vše, co potřebujete vědět o této obiloviny a navíc dáme vám nástroje k přípravě chutné recepty doma.

(Příjmy)

Hubnout s těmito 4 přírodních receptů

Hubnout s těmito 4 přírodních receptů

Neexistuje žádný zázračný vzorec, který by jednoduše ztratil váhu. Tento proces se liší v závislosti na rychlosti metabolismu každého člověka, je nezbytné přijmout zdravý životní styl, aby si výsledky. V současné době existuje mnoho dalších produktů, které mohou být skvělá pomoc při spalování tuku. Nicméně, hlavní doporučení zůstává k udržení zdravé výživy, kalorie pod kontrolou.

(Příjmy)