Jak detekovat depresi u blízké
Depresivní člověk může dobře skrývat své city a „jednat“ na určité situace. To umožňuje, aby ostatní věděli své emoce.
v tomto článku nabízíme několik tipů pro detekci deprese u milovaného člověka.
typické příznaky deprese
Pokud některé depresivní lidé jsou snadno identifikovat, protože jsou smutní, apatická, nebo jsou „stíny „existují i jiné osoby, které se mohou skrývat emoce za maskou nebo role byly vymyšlené.
, které mohou být také velmi přátelský a extrovertní, zatímco v podstatě, jejich deprese není jim umožní užívat si života Dávejte pozor na následující příznaky, které nás mohou upozornit na tuto situaci
Podívejte se na tento článek:. 8 přírodních tipů pro boj smutek a zlo-ET re
1. Člověk může být falešně veselý
Pokud člověk analyzuje fotografii osoby, která se směje, může se zjistit, zda je úsměv autentický nebo ne. Jak? Při pohledu na jeho oči.
Pokud jsou přivřené, je pravděpodobné, že ten pocit je pravdivý. Naopak, pokud se „tváří“ se týká pouze ústy, může osoba, lhaní
Věnujte pozornost tomu příště, když budete hovořit s touto osobou, o které si myslíte, že je depresivní.
2. Ztrácíme touhu
Například, jestliže tam je nějaký čas, aby člověk měl rád pohyb, jít do hodiny hudby, návštěvy muzeí, cestování nebo jen visí ven s přáteli a teď hledá výmluvy, aby zůstali doma, může to být známkou skryté deprese.
a společenský člověk, který odmítat pozvání na večírky, večeře či události pravděpodobně nekříží dobrý čas. Pokud tato situace přetrvává v průběhu času, můžete pomoci a najít odbornou pomoc.
3. Bylo to neobvyklé stravovací návyky
Existuje velký spojení mezi jídlem a emocí. Když jsme depresivní es nebo sad, můžete jíst více, než je nutné.
Má také úzkostné záchvaty v noci a jíst všechno, co najdete v chladničce.
Pokud například vidíte, že tato osoba jíst po celou dobu, že si není vědom množství jídlo, které si dá na talíř a že rychle urychluje, možná se snaží uniknout depresí skrz jídlo.
4. Udělali jsme pesimistické připomínky
Pokročilé vtip nebo slovní spojení zahájené čas od času, musíme dávat pozor na obvyklých připomínky této osoby.
Deprese dělá vidět věci jiný způsob, a to zejména se zaměřit na „sklenici z poloviny prázdná“ každé situaci.
Umístěte špatný den může také nám pesimistický osoba, ale je to neformální.
teď, když člověk projde jeho den říct, že se stane neštěstí, že se nic nestane tak, jak se očekávalo nebo že špatná zpráva je nutně za rohem, je to proto, že se necítí dobře psychicky
5. Stále čekáme na nejhorší
Kromě pesimismu může být depresivní osoba "fatalistická". To znamená, že , že to stále zhroucení, problémy nebo mimořádných událostí.
Například, pokud to jde na výlet, ona může říct, „Doufejme, že letadlo nespadá“ nebo když se setká s někým, řekne "Jsem si jistá, že mě podvádí s jiným."
Opravdu, depresivní osoba se nemůže zabývat Má pocit, že pokud bude příliš šťastná, všechno se pokazí.
6. Jeden neustále mění náladu
Může se dostat ze smíchu na slzy, od hněvu až po radost nebo od euforie ke klidu za pár minut.
To je ne kvůli schopnosti "chameleonu" přizpůsobit se situaci, ale ke skutečnosti, že dochází k interní nesprávné úpravě, kterou nemůže ovládat.
volatilní emoce jsou běžné u depresivních lidí a mohou mít neustálou náladu a měnit morálku v oka.
Mohou být také nepřátelští a podrážděni a obviňovat ostatní a příbuzné, protože se o to nezvládnou. co se jim stane 7. Nespěchejte dostatečně
Nespavost, noční můry a další poruchy spánku jsou velmi časté u depresivních lidí.
Možná může strávit celý víkend spící a neuzavírat noční oko celý příští týden Může se také vzbudit uprostřed noci a nemůže jít spát nebo potřebuje spát uprostřed dne
Přečtěte si také: 6 starých domovních prostředků, které vám pomohou spát
8. Člověk nemůže zaostřit
Deprese je charakterizována (mimo jiné)
negativními myšlenkami, které neopouštějí žádný prostor. Když je mysl plná nápadů jakéhokoli typu, nemůžete se soustředit, věnovat pozornost věcem nebo zadržovat informace.
To všechno vede ke snížení produktivity nebo výkonu člověka v práci, ve škole nebo v každodenním životě.
že s ní mluvíte a že si uvědomujete, že vás neposlouchá, že ztrácí vlákno rozhovoru, že se vás zeptá na něco, co jste již řekl, nebo že potřebuje více čas pro obvyklé úkoly
Zde jsou další znaky, které varují před depresí:
Cítí se vinná za všechno, co jde
- Zvyšuje své užívání alkoholu, drog a dalších věcí podobné látky
- Mluví hodně o smrti
- Odešla stranou osobní hygienu nebo koupání od domu
- Hlavní obrázek © wikiHow.com
5 Tipů, jak přestat být příliš hrdý
Abyste přestali být pyšní, není to snadné pro někoho, kdo není zvyklý žádat o odpuštění. Správně, může si, že to znamená, že musí být ponížen, klanět k nohám druhého a ztratit svou důstojnost. Takže i když se omluvit a požádat o odpuštění může zdát jako jednoduchý krok, to je dělá to docela složité a obtížné pro ty, kteří jsou příliš hrdí.
Healing bolí, protože budete muset dotknout rány otevřené a umožnit mu, aby se vstřebává, jak by mělo být Někdy se vyhnout pohledu na všechny tyto nezacelených oblastech, které leží. us. Ignorujeme je, jako kdyby zmizeli. Ale to není nic jiného než iluze Přečtěte si také :. štěstí pochází z našeho vnitřního života, a ne lidé, kteří jsou s námi I když jsme nechtěli dotknout rány, ona zůstat tam.
