Kůže jablka ke zlepšení trávení, désenflammer a chránit

Kůže jablka ke zlepšení trávení, désenflammer a chránit

Apple je lahodné, levné a ideální plody v mnoha formách stravy. My jsme zvyklí peeling a my nevíme jeho výhody.

Nicméně, jako u mnoha druhů ovoce, v této části se soustředí její nutriční vlastnosti, které mohou tělu nabídnout důležité vlastnosti

To je důvod, proč

lidé, kteří hodí jablko do odpadků, mohou udělat velkou chybu , protože i když to není tak chutné jako buničina, je to velmi zdravé. V tomto článku se uvidíme Eler všechny ctnosti získané přes kůži jablka a jednoduchý recept, aby lépe stravitelný a snížení zánětu.

Chrání kardiovaskulární

v kůži jablko zaměřuje vlákno známý jako jméno pektin, která hraje důležitou roli v řízení vysoké hladiny cholesterolu v krvi.

kromě toho, že obsahuje velké množství polyfenolů, účinné antioxidanty, které brání cholesterolu oxiduje v tepnách

Díky tomu

jeho příjem chrání kardiovaskulární systém a snižuje riziko onemocnění, jako je arterioskleróza a srdeční záchvat. Nezapomeňte si přečíst: Objevte výborný nápoj kurkuma proti artritidě, zánětu a srdečních onemocnění

Zlepšuje trávení

Žaludeční zdraví je zvýhodněný kůži spotřeby! . apple

pektin podporuje trávicí funkci,

pomáhá rozebrat jídlo snadněji a redukuje problémy, jako je zácpa s tímto jíst jablka mohou bojovat proti.

the gastritidu

  • nadýmání
  • průjem
  • plyn
  • bolest břicha
  • je to dobré pro désenflammer břicho

Tato část jablka mohou pomoci désenflammer žaludek na několik důvodů.

jeho protizánětlivý účinek pomáhá kontrolovat tyto procesy v tělesných tkáních

  1. posiluje trávicí proces a odstraňuje odpadní látky
  2. s jeho koncentrace kyseliny ursolová to může pomoci. snižte hromadění tuku
  3. to, kůže jablko je vynikající pro ty, kteří chtějí zhubnout a označí své břišní linky.

Pomáhá získat svalovou hmotu

Chcete-li získat svalovou hmotu, budete muset spolknout množství bílkovin a další důležité živiny, které musí tělo dobře fungovat.

Při pokožce jablka se spotřebovávají nejen vlákniny a malé množství bílkovin, ale také výhody kyselin ursolová, což snižuje opotřebení svalů a stimuluje vývoj svalů.

, že se předpokládá, že

je spolknout mohl dokončit ošetření proti svalové atrofie, onemocnění charakterizované sníženou svalová hmota. zabraňuje předčasnému stárnutí

s příjmem antioxidantů, jako quercetin, epicatechin a prokyanidiny, požití zabraňuje předčasnému stárnutí pleti, p produkuje působením volných radikálů

Podporuje ztrátu hmotnosti

Kůže tohoto ovoce zvyšuje hladiny látky známé jako hnědý tuk, jehož funkcí je spalování tuku.

Díky tomu je konzumace jablka s pokožkou spojena s kontrolou hmotnosti a prevencí diabetu

Dále

jeho významný příjem vlákniny funguje jako potlačuje chuť k jídlu, je ideální pro lidi, kteří mají poruchy příjmu potravy. To má protirakovinné vlastnosti

Polyfenoly v toto jídlo hraje velmi důležitou roli v prevenci rakoviny.

Ukázalo se, že má pozitivní výsledky při snižování rizika vzniku rakoviny plic a tlustého střeva.

Chcete vědět více ? Přečtěte si: 4 zdravé smoothies přirozeně očistit své tlustého střeva

Jak připravit zažívací nápoj s jablečnou kůží

Tento trávicí nápoj je jedním z mnoha způsobů, jak vydělat co nejvíce ze všech vlastností kůže? jablko.

Tady to musí být spojeno s přísadami, jako je skořice, citronu a medu, jehož vlastnosti pomáhají kontrolovat žádné příznaky zažívacího systému.

Tento nápoj je ideální pro désenflammer žaludku a funguje jako doplněk stravy.

Ingredience

kůže dvě jablka

  • 1 skořice
  • 1 citron
  • 1 lžíce medu (25 g)
  • 2 šálky voda (500 ml)
  • Příprava

Vložit jablko kůže v hrnci, přidáme vodu a vaří se po dobu pěti minut při střední teplotě.

  • přidat skořici, pokrytí nápoj a nechte stát 10 minut.
  • Po uplynutí doporučeného času filtrujte vařič a Přidejte trochu citronové šťávy a medu
  • Způsob konzumace

Vezměte si jednu sklenici této infuze před obědem a další před večeří

  • Jezte každý den jeho přínosy
  • Jak vidíte, existuje mnoho důvodů, proč se jablková kůže

nesmí zbavit

Od této chvíle můžete jíst celé jablka nebo přidávat skvrny do nápojů přirozené. Užijte si!


Zbavte se puchýře na jazyku s 6 přírodní léčby

Zbavte se puchýře na jazyku s 6 přírodní léčby

Blistry na jazyku jsou malé, nepohodlné rány, zvláště když přicházejí do kontaktu s určitými druhy potravin. Mohou se objevit kvůli změně imunitního systému, ačkoli se často vyskytují v důsledku alergií, ústních lézí a agresivity. To nejsou vážné problémy, ale mohou vyvolat citlivost a potíže k jídlu během jejich léčebného období Ačkoli oni odcházejí samostatně v období od 5 do 8 dnů, je lepší aplikovat některé léčebné postupy, které urychlí proces obnovy.

(Přírodní prostředky)

Delicious smoothie dům s rozinkami a oves pro srdce

Delicious smoothie dům s rozinkami a oves pro srdce

Ujišťujeme vás, že když vy zkusíte tuto lahodnou lahůdku, nebudete s ní moci bez pomoci. Kombinace hroznů a ovesu je výjimečným prostředkem k čištění krve a snížení cholesterol při podpoře hubnutí V tomto článku vás zveme k přípravě chutného, ​​energického a zdravého smoothie, abyste mohli začít svůj den.

(Přírodní prostředky)