Apple je lahodné, levné a ideální plody v mnoha formách stravy. My jsme zvyklí peeling a my nevíme jeho výhody.
Nicméně, jako u mnoha druhů ovoce, v této části se soustředí její nutriční vlastnosti, které mohou tělu nabídnout důležité vlastnosti
To je důvod, proč
lidé, kteří hodí jablko do odpadků, mohou udělat velkou chybu , protože i když to není tak chutné jako buničina, je to velmi zdravé. V tomto článku se uvidíme Eler všechny ctnosti získané přes kůži jablka a jednoduchý recept, aby lépe stravitelný a snížení zánětu.
Chrání kardiovaskulární
kromě toho, že obsahuje velké množství polyfenolů, účinné antioxidanty, které brání cholesterolu oxiduje v tepnách
Díky tomu
jeho příjem chrání kardiovaskulární systém a snižuje riziko onemocnění, jako je arterioskleróza a srdeční záchvat. Nezapomeňte si přečíst: Objevte výborný nápoj kurkuma proti artritidě, zánětu a srdečních onemocnění
Zlepšuje trávení
pektin podporuje trávicí funkci,
pomáhá rozebrat jídlo snadněji a redukuje problémy, jako je zácpa s tímto jíst jablka mohou bojovat proti.
the gastritidu
jeho protizánětlivý účinek pomáhá kontrolovat tyto procesy v tělesných tkáních
Pomáhá získat svalovou hmotu
Při pokožce jablka se spotřebovávají nejen vlákniny a malé množství bílkovin, ale také výhody kyselin ursolová, což snižuje opotřebení svalů a stimuluje vývoj svalů.
, že se předpokládá, že
je spolknout mohl dokončit ošetření proti svalové atrofie, onemocnění charakterizované sníženou svalová hmota. zabraňuje předčasnému stárnutí
Podporuje ztrátu hmotnosti
Díky tomu je konzumace jablka s pokožkou spojena s kontrolou hmotnosti a prevencí diabetu
Dále
jeho významný příjem vlákniny funguje jako potlačuje chuť k jídlu, je ideální pro lidi, kteří mají poruchy příjmu potravy. To má protirakovinné vlastnosti
Ukázalo se, že má pozitivní výsledky při snižování rizika vzniku rakoviny plic a tlustého střeva.
Chcete vědět více ? Přečtěte si: 4 zdravé smoothies přirozeně očistit své tlustého střeva
Jak připravit zažívací nápoj s jablečnou kůží
Tady to musí být spojeno s přísadami, jako je skořice, citronu a medu, jehož vlastnosti pomáhají kontrolovat žádné příznaky zažívacího systému.
Tento nápoj je ideální pro désenflammer žaludku a funguje jako doplněk stravy.
Ingredience
nesmí zbavit
Od této chvíle můžete jíst celé jablka nebo přidávat skvrny do nápojů přirozené. Užijte si!
Bojujte s příznaky infekcí močových cest pomocí těchto 7 Natural Solutions
Infekce močových cest jsou zdravotní problémy, které se objevují, když bakterie, které kolonizují tuto část vylučovací systém množí příliš. Oni produkují nedostatky v systému, včetně ledviny a močový měchýř, a vést k nepříjemné příznaky, které ovlivňují kvalitu života. je-li ve většině případů jsou mírné a přechodné, někdy jsou vážným a zasahovat do důležitých procesů v těle.
Tipy pro snížení žaludeční reflux
Věděli jste, že nejprodávanější lék v USA se používá k léčbě žaludečního refluxu nebo žaludeční kyseliny? A to není jediná země na světě, jejichž populace trpí tímto pálení v žaludku po jídle. Pokud jste trpí tímto problémem, pokračujte ve čtení tohoto článku, ve kterém se naučíte mnoho triků ke snížení žaludečního refluxu.