The lesknice mléko: jak se připravit a jaké jsou jeho výhody

Alkoholické mléko je rostlinný nápoj, který nám může přinést mnoho výhod nebo dokonce nám pomůže zhubnout, pokud jej zahrneme do našeho každodenního života.

Alpské mléko je zeleninový nápoj s nízkým obsahem kalorií která se stala populární po celém světě díky vysokému obsahu základních živin a jejich přínosům pro zdraví.

I když tato semena byla známá jako exkluzivní jídlo pro drůbež, v těchto dnech mají získaly významné místo v lidské stravě , zejména pro jejich významný přínos v enzymech a aminokyselinách.

A pokud jsou v suchém stavu, obsahují mnoho živin, skutečnost, že je zavádí do vody způsobuje řadu chemických procesů q ui zvyšuje jejich koncentrace v vlákna, celulóza a proteinů s vysokou biologickou hodnotou.

a díky své nutriční příjem, jsou ideální pro zlepšení trávení, stimulují funkci jater a detoxikaci organismu.

Jak víme, že mnoho z nich jste je ještě netestovali, níže chceme sdílet tento recept a jeho hlavní výhody pro tělo

Jak připravit mléko Alpiste?

Alpské mléko je jedním z nejlevnějších zeleninových nápojů. Díky tomu můžeme připravit každý den a použít ho jako doplněk k udržení stabilní váhy.

Přípravný proces je poměrně jednoduchý, i když ho musíme začít den předtím .

i: tenčí prostřednictvím kanárkově mléka

Ingredience

• 6 lžíce lesknice (90 g)
• 4 šálky vody (1 litr)

Příprava

• Ponořte semena do šálku vody a přes noc namočte.
• Následující den odstraňte přebytečnou vodu a umístěte semínka do mixéru se zbytkem vody
• Směs s maximální rychlostí až do získání bílého-hnědého nápoje
• Filtr s látkovým filtrem a zbývající kůže

Způsob spotřeby

• Napijte mléko na žaludku a opakujte 2 až 3 krát během dne

Výhody alpského mléka

Alpské semeno je 16,6 % vysoce kvalitních proteinů a 11,8% vlákniny

Příprava v mléce zvyšuje obsah enzymu a pomáhá zlepšovat využití glukózy v buňkách.

Tyto vlastnosti kromě vitamínů a minerály, , aby jeho pravidelná konzumace vylepšuje některé aspekty zdraví.

zlepšuje trávení

enzymy ve vodě kanárek podporují proces trávení a pomáhá přeměnit glukózu škrobu.

• Jeho protizánětlivý pomohl zastavit podráždění sliznice žaludku , a přes to, aby se zabránilo pálení žáhy a vředy.
• pomáhá obnovit střevní pohyb a zabraňuje průjem stejně jako zácpa.

Ochrana zdraví srdce

Tato zelenina mléko se stal jedním z nejlepších nápravných opatření k boji proti hromadění špatného cholesterolu (LDL) cholesterolu v cévách.

• jeho sloučeniny antioxidanty pomáhají předcházet vzniku p a podporují čištění lipidů, aby se zabránilo problémům, jako je arterioskleróza.
• Zlepšuje kromě jiného i krevní oběh a pomáhá vyrovnávat hladinu sodíku, aby se zabránilo hypertenzi

Pomáhá zhubnout

Díky svým detoxikačním a trávicím vlastnostem je tento nápoj považován za dobrý doplněk pro lidi, kteří se snaží zdravě zhubnout

• Pokud to není zázračný lék nebo něco podobného, ​​ jeho sloučeniny pomáhají vyčistit tělo toxinů , aby se zabránilo interferenci v metabolické aktivitě .
• na druhé straně, jeho vlákniny zvyšuje pocit sytosti a snižuje chuť „okusování“ kalorie

přečíst také :. Výhody kanárek regulovat hladinu cholesterolu a zhubnout

Boj retenční vodě

canarygrass má močopudné účinky v těle, který, zlepšení funkce ledvin, pomáhá k filtrování kapaliny odstranit v moči.

Tato kvalita je patron pro pacienty s otoky nebo zánětlivých chorob, pro podporu vyhnání tekutin, vyhýbá komplikací a chorob.

se čistí játra

antioxidanty a přírodní enzymy lesknice mléko jsou skvělí spojenci k čištění jater a optimalizaci jeho fungování.

Tyto látky zastavit škody způsobené volnými radikály a zároveň podporovat rozklad plynu, aby se zabránilo štěpení těžké.

infekce močových cest Combat

živin v rostlinné nápoje přispět k posílení imunitní k zlepšení odpovědi organismu proti infekčním agens, které mají vliv na močový zdraví.

kromě toho, jeho diuretikum akce čistí močových cest a močového měchýře, a zároveň usnadnit odstranění mikrobů v původ těchto onemocnění

Už jste někdy ochutnali tento lahodný nápoj? Nyní, když víte své výhody, , prosím připravte svůj domov, aby co nejvíce z jeho vlastností .

se vám to líbit!

Jak zabránit chřipce jíst častěji tyto potraviny 8

Chřipka, také známý jako chřipka, je běžným respiračním onemocněním způsobeným napadením a proliferací určitých virů . Tyto viry vstupují do dýchacích cest nosem nebo nosem. ústa a po infikování systému spustí řadu příznaků, které zasahují do každodenních činností postiženého. Jeho vzhled upozornit oslabený imunitní systém , který nedokáže aktivovat dostatek protilátek proti chránit tělo .

(Příjmy)

8 Koření, které můžete použít k nahrazení soli

Je ideální pro zlepšení chuti jiných potravin Je zdrojem minerálů, pomáhá tělu vyrovnávat hladiny elektrolytů a další důležité zdravotní procesy Problém je v tom, že jej obvykle přijímáme v nadměrném množství , aniž bychom věděli jeho negativní účinky, a my ho přidáme téměř všechny naše pokrmy Zatímco se na první pohled může zdát neškodné, v průběhu času sůl způsobuje zánětlivé, kardiovaskulární a ledvinové problémy.

(Příjmy)