The lesknice mléko: jak se připravit a jaké jsou jeho výhody
Alkoholické mléko je rostlinný nápoj, který nám může přinést mnoho výhod nebo dokonce nám pomůže zhubnout, pokud jej zahrneme do našeho každodenního života.
Alpské mléko je zeleninový nápoj s nízkým obsahem kalorií která se stala populární po celém světě díky vysokému obsahu základních živin a jejich přínosům pro zdraví.
I když tato semena byla známá jako exkluzivní jídlo pro drůbež, v těchto dnech mají získaly významné místo v lidské stravě , zejména pro jejich významný přínos v enzymech a aminokyselinách.
A pokud jsou v suchém stavu, obsahují mnoho živin, skutečnost, že je zavádí do vody způsobuje řadu chemických procesů q ui zvyšuje jejich koncentrace v vlákna, celulóza a proteinů s vysokou biologickou hodnotou.
a díky své nutriční příjem, jsou ideální pro zlepšení trávení, stimulují funkci jater a detoxikaci organismu.
Jak víme, že mnoho z nich jste je ještě netestovali, níže chceme sdílet tento recept a jeho hlavní výhody pro tělo
Jak připravit mléko Alpiste?
Alpské mléko je jedním z nejlevnějších zeleninových nápojů. Díky tomu můžeme připravit každý den a použít ho jako doplněk k udržení stabilní váhy.
Přípravný proces je poměrně jednoduchý, i když ho musíme začít den předtím .
i: tenčí prostřednictvím kanárkově mléka
Ingredience
- 6 lžíce lesknice (90 g)
- 4 šálky vody (1 litr)
Příprava
- Ponořte semena do šálku vody a přes noc namočte.
- Následující den odstraňte přebytečnou vodu a umístěte semínka do mixéru se zbytkem vody
- Směs s maximální rychlostí až do získání bílého-hnědého nápoje
- Filtr s látkovým filtrem a zbývající kůže
Způsob spotřeby
- Napijte mléko na žaludku a opakujte 2 až 3 krát během dne
Výhody alpského mléka
Alpské semeno je 16,6 % vysoce kvalitních proteinů a 11,8% vlákniny
Příprava v mléce zvyšuje obsah enzymu a pomáhá zlepšovat využití glukózy v buňkách.
Tyto vlastnosti kromě vitamínů a minerály, , aby jeho pravidelná konzumace vylepšuje některé aspekty zdraví.
zlepšuje trávení
enzymy ve vodě kanárek podporují proces trávení a pomáhá přeměnit glukózu škrobu.
- Jeho protizánětlivý pomohl zastavit podráždění sliznice žaludku , a přes to, aby se zabránilo pálení žáhy a vředy.
- pomáhá obnovit střevní pohyb a zabraňuje průjem stejně jako zácpa.
Ochrana zdraví srdce
Tato zelenina mléko se stal jedním z nejlepších nápravných opatření k boji proti hromadění špatného cholesterolu (LDL) cholesterolu v cévách.
- jeho sloučeniny antioxidanty pomáhají předcházet vzniku p a podporují čištění lipidů, aby se zabránilo problémům, jako je arterioskleróza.
- Zlepšuje kromě jiného i krevní oběh a pomáhá vyrovnávat hladinu sodíku, aby se zabránilo hypertenzi
Pomáhá zhubnout
Díky svým detoxikačním a trávicím vlastnostem je tento nápoj považován za dobrý doplněk pro lidi, kteří se snaží zdravě zhubnout
- Pokud to není zázračný lék nebo něco podobného, jeho sloučeniny pomáhají vyčistit tělo toxinů , aby se zabránilo interferenci v metabolické aktivitě .
- na druhé straně, jeho vlákniny zvyšuje pocit sytosti a snižuje chuť „okusování“ kalorie
přečíst také :. Výhody kanárek regulovat hladinu cholesterolu a zhubnout
Boj retenční vodě
canarygrass má močopudné účinky v těle, který, zlepšení funkce ledvin, pomáhá k filtrování kapaliny odstranit v moči.
Tato kvalita je patron pro pacienty s otoky nebo zánětlivých chorob, pro podporu vyhnání tekutin, vyhýbá komplikací a chorob.
se čistí játra
antioxidanty a přírodní enzymy lesknice mléko jsou skvělí spojenci k čištění jater a optimalizaci jeho fungování.
Tyto látky zastavit škody způsobené volnými radikály a zároveň podporovat rozklad plynu, aby se zabránilo štěpení těžké.
infekce močových cest Combat
živin v rostlinné nápoje přispět k posílení imunitní k zlepšení odpovědi organismu proti infekčním agens, které mají vliv na močový zdraví.
kromě toho, jeho diuretikum akce čistí močových cest a močového měchýře, a zároveň usnadnit odstranění mikrobů v původ těchto onemocnění
Už jste někdy ochutnali tento lahodný nápoj? Nyní, když víte své výhody, , prosím připravte svůj domov, aby co nejvíce z jeho vlastností .
se vám to líbit!
Získat tenčí díky kanárkově mléka
6 Tipů, jak bojovat proti úzkosti potraviny
úZkost Jídlo jedna z největších potíží pro ty, kteří dieta. Přestože dělají mnoho změn ve stravovacích návycích a fyzické aktivitě, touha po jídle to je důvod, proč mnozí lidé nevidí výsledky svého úsilí Problémem je, že pro kontrolu hladovění, někteří lidé dělají špatnou stravu a nakonec spotřebovávají více kalorií by měly.
I když má vejce špatnou pověst kvůli obsahu cholesterolu, mnoho studií ukázalo, že je to velmi zdravé potraviny, které musí být zahrnuty do všechny druhy výživy Perfektně se hodí k mnoha pokrmům, protože je možné jíst míchané, smažené, tvrdé nebo omeletové, stejně jako v mnoha jiných receptech. mnoho výhod pro naše tělo a odborníci doporučují, abyste konzumovali při snídani, abyste co nejvíce využili všech svých vlastností.
