Heřmánkový a skořicový nápoj pro kontrolu hladin cukru v krvi
Nerovnoměrnost hladiny cukru v krvi je nebezpečná pro zdraví a může vést k chronickému stavu známému jako diabetes.
Tato porucha nastane, když tělo ztratí schopnost produkovat potřebné množství inzulínu nebo ji nemůže účinně používat.
Inzulín je typ hormonu vyráběného pankreasem, jehož funkce umožňuje přijímání glukózy v krmivech. projít buňkami těla, aby se změnily v svaly a tkáně.
Proto lidé, kteří trpí cukrovkou, začínají poškozovat tkáně těla. > V dlouhodobém horizontu toto zhoršení vede k ještě vážnějším komplikacím.
Naštěstí existuje
mnoho způsobů, jak tento stav zvládnout, než způsobí nezvratné poškození zdraví. Jednou z přírodních alternativ je heřmánkový a skořicový nápoj bohatý na léčivé vlastnosti, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru.
V tomto článku budeme s vámi sdílet hlavní ctnosti tohoto pít a jeho recept, abyste si ho mohli připravit doma. Zkuste
Výhody heřmánku a skořice ke snížení hladiny cukru v krvi
Přísady jako heřmánek a skořice mají terapeutické vlastnosti, které mohou pomoci léčit cukrovku
Tyto dvě složky obsahují účinné látky, které přímo ovlivňují pokles hladiny cukru v krvi a další poruchy, jako je porucha trávení, vysoká hladina cholesterolu nebo problémy s cirkulací, mimo jiné
Výhody heřmánku pro diabetes
Heřmánek je jednou z nejpoužívanějších květin v alternativní medicíně.
Ukázalo se, že pomáhá pacientům s diabetem typu 2
, protože brání Zvýšení hladiny cukru v krvi po jídle Podle studie publikované v
Výživa je příčinou těchto přínosů antioxidant známý jako quercetin. zásada aktivně zpomaluje příjem glukózy do střeva a snižuje krevní hladiny.
K dosažení tohoto závěru ukončila výzkumná skupina klinické hodnocení se 64 pacienty s diabetem 2. typu. Účastníci byli rozděleni do náhodných skupin.
Jeden z nich vzal šálek teplého heřmánku po každé ze tří jídel po dobu 8 týdnů, zatímco druhá skupina vypila jen jeden šálek vody za stejnou dobu
Výsledky ukázaly, že pacienti, kteří užívali heřmánek, vykazovali významný pokles glykosylovaného hemoglobinu ve srovnání s těmi, kteří jedli pouze vodu.
Podívejte se také na: neuvěřitelné výhody medu a skořice, které jste nevěděli
Výhody skořice pro cukrovku
Tento populární koření je vynikajícím prostředkem pro lidi s cukrovkou typ 2.
Všechny indikují, že s Tyto vlastnosti aktivují v těle speciální enzymy, které stimulují receptory v buňkách, které lépe reagují na účinek inzulínu
Navíc
skořice obsahuje bioaktivní sloučeninu který má inzulinový účinek a má schopnost zvyšovat metabolismus glukózy na energii. Doporučujeme číst: Šťávy ke snížení cukrovky typu 2 v jednom týdnu
Nápoj heřmánek a skořice na snížení hladiny cukru v krvi
Přírodní nápoj heřmánek a skořice je druh léčivého infuze, který může podporovat snížení cukrovky a jiných onemocnění, jako je vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů.
je kalorií
velmi nízká a mohou být konzumovány denně, aby co nejvíce ze všech svých ctností. Ingredience
1 šálek vody (250 ml)
- 1 skořice lžíce (5 g)
- 1 lžíce heřmánku (10 g)
- Příprava
Dejte vařit šálek vody se skořicí lžící.
- když přijde do varu, odstraňte z ohně a přidáme lžíci heřmánku.
- Cover a nechte stát po dobu 10 minut.
- Strain kapalinu přes sítko a odstraňte květiny.
- a vzor
Vezměte jednu kávu denně, nejlépe na prázdný žaludek.
- Udělejte to alespoň 2 týdny po sobě všímat výsledků.
- Tato infuze by měla být považována za doplněk k ošetření proti cukrovce a ne jako alternativa k léků předepsaných lékařem.
Je třeba řídit se pokyny uveden jako
, pokud přílišné požití, tento lék může být kontraproduktivní.
5 Techniky ke zlepšení paměti a duševní pružnosti
Vy nevíte, kde jste uložili nabíječku mobilního telefonu? Zapomněli jste úplně na velmi důležitou schůzku? Máte pocit, že trochu ztratíte svou duševní agilitu a svou paměť? Jste méně a méně kreativní? Nebojte se! Mozák je sval, který potřebuje malý denní cvičení k plnému fungování. Vysvětlíme, jaké jsou nejlepší techniky pro zlepšení vaší paměti a duševní agility.
10 Jednoduchých strategií ke zlepšení paměti
Zapomenete na nejjednodušší věci? Máte potíže se soustředěním nebo si myslíte, že ostatní mají více paměti než vy? Nebojte se. Musíte vzít v úvahu, že někdy stavy stresu a úzkosti snižují naši duševní obratnost. Špatná výživa může také způsobit tento typ problému. Mějte na paměti, že váš mozek je sval, který potřebuje růst.
