Jak pečovat o vlasy, než jdete spát,

Většina z nás se stará o vlasy během dne. Skutečně chceme být perfektní po celou dobu.

, ale nevíme, že často v průběhu dne, naše vlasy jsou vystaveny jevům, které mohou výrazně ohrozit a poškodit je.

noční péče o vlasy jsou nejlepším způsobem, jak bojovat proti možnému poškození nebo změny, ke kterým dochází v průběhu noci, , protože přinášejí do našeho výživového a opravy vlasy.

k tomu, existuje mnoho způsobů léčby, které mohou pomoci očista vlasů, které jim umožní správně regeneraci během noci.

výhody noční ošetření

obecně, v průběhu večera, sledujeme krásy rutina, která zahrnuje celkovou relaxaci těla, někteří pečují o kůži obličeje.

Nicméně pro naše vlasy nic neděláme, protože máme falešnou představu, že je třeba je udržovat jen denně. st jistý

je, že skutečnost, že péče o vlasy před spaním, má mnoho výhod k jejich celkovému vzhleduZde jsou důležité prvky, aby zvážila.

L použití vlasových ošetření před spaním umožní vašim vlasům vychutnat si všechny živiny, které potřebují během vašeho odpočinku.

• To je skvělá volba pro ty, kteří nemají nutně čas se postarat o své vlasy v průběhu dne, protože druhý den ráno, bude to vypadat krásně.
• to eliminuje nečistoty absorbované během dne.
• vlasy pak objeví čistší a lesklejší. Tento krok pomáhá opravovat poškození vlasů, zabraňuje ztrátě vlasů, suchu a dělením.
• Přečtěte si také: 8 tipů pro krásu před důležitým schůzem

Jaké noční ošetření můžete uplatnit? uence vlasy?

vlasové vlákno má schopnost lépe vstřebávat živiny přes noc.

je dobrý důvod, proč si ujít tyto pohádkové ošetření!

The hydratační maska ​​

poté, co byl vystaven prachu a znečištění ovzduší částicemi

lepší použít dobrý hydratační masku na vlasy vyživují a opravy. Ingredience

1 polévková lžíce oleje kokosový olej (25 g)

• 1 zralé avokádo
• Jak?

Mash dužinu zralého avokáda a promícháme s lžíci kokosového oleje, k získání pasty.

• Navlhčete všechny vlasy a poté tuto léčbu aplikujte. Nechte působit 20 minut.
• opláchněte teplou vodou, pak čekat dvě hodiny před spaním.
• The exfoliační

Stejným způsobem, že pokožka obličeje, že váš skalp, stejně jako všechny vaše vlasy, je třeba pravidelně expandovaný, aby se odstranily odumřelé buňky a veškeré nečistoty, které se mohou hromadit.

i když tato léčba by neměla být provedeno každý den, doporučuje se, aby jednou týdně.

Ingredience

2 polévkové lžíce hnědého cukru (28 g)

• 1 lžíce olivového oleje (25 g)
• 3 kapek vanilkového extraktu
• Jak?

Smíchejte všechny ingredience dobře a aplikovat pastu na vlasech tím, že malou masáž, aby všechny živiny dobře. vstoupit

• máchání pak nechte vlasy suché před spaním
• Podívejte se také na: 8 exfoliating masks with home ingredients

Séra nebo sprejů

Zpravidla našli tyto produkty na trhu, v cenách a ve formátech zcela odlišných.

, ale

, můžete vytvořit svůj vlastní dům stříkací , s využitím velkých výhod jablečného octa. Ingredience

6 lžíce organického jablečného octa (60 ml)

• 1/2 šálku vody (125 ml)
• 1 láhev s rozprašovačem
• Jak postupovat

Jablečný ocet se zředí v polovině šálku vody, pak se nalije do rozprašovače

• Postříkejte směs na všechny vlasy před spaním , a nechte ji působit celou noc
• Další tipy, které je třeba zvážit

Před aplikací jakékoli léčby se ujistěte, že jste rozčesali vlasy, abyste usnadnili jeho okysličení. mastné produkty, je lepší neuplatňovat to na pokožce hlavy, protože když se probudíte, můžete cítit některé malé geny

• Nechoďte spát Není s mokrými vlasy, protože to bude podporovat krepatění a aby bylo křehčí.
• Aby se zabránilo vaše vlasy před zamotání do noci, můžete si je svázat, což vám cop např.
• Abyste nepoškrábali polštář po noční léčbě, můžete jej zakrýt ručníkem, aby absorboval veškerou vodu vašich vlasů.
• Na druhou stranu
• nezakrývejte vlasy přímo v ručníku, protože by vám to mohlo zabránit ve spánku a vytvářet špatné vůně.

  ---

  

  10 Potraviny, které nám pomáhají být šťastnější

  The serotonin (hormon šťastný) a endorfiny (odpovědné za snížení stresu a zvýšení potěšení) , jsou látky, které jsou zodpovědné za to, že nám pocit radosti a pohody. na jedné straně se výrazně pomoci regulace spánek a stres management, a nemohl nevstoupí do našeho těla bez pomoci tryptofanu. Dále , jsou sacharidy, které poskytují tuto látku do mozku a vyvolávají pocit radosti.

  (Dobré návyky)

  

  Jak přirozeně kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi

  The cholesterol je tuk také pojmenovaný lipid přirozeně vyskytuje v našem těle. naše tělo potřebuje tuto látku provádět optimálně, řadu svých funkcí. je přítomen v mozku, cholesterol, v játra, nervy, krve a žluči, u lidí jako u všech zvířat. Proto odborníci doporučují, aby se zabránilo konzumaci potravin živočišného původu, pokud si to člověk přeje snížit svou hladinu cholesterolu.

  (Dobré návyky)