Jak pečovat o vlasy, než jdete spát,
Většina z nás se stará o vlasy během dne. Skutečně chceme být perfektní po celou dobu.
, ale nevíme, že často v průběhu dne, naše vlasy jsou vystaveny jevům, které mohou výrazně ohrozit a poškodit je.
noční péče o vlasy jsou nejlepším způsobem, jak bojovat proti možnému poškození nebo změny, ke kterým dochází v průběhu noci, , protože přinášejí do našeho výživového a opravy vlasy.
k tomu, existuje mnoho způsobů léčby, které mohou pomoci očista vlasů, které jim umožní správně regeneraci během noci.
výhody noční ošetření
obecně, v průběhu večera, sledujeme krásy rutina, která zahrnuje celkovou relaxaci těla, někteří pečují o kůži obličeje.
Nicméně pro naše vlasy nic neděláme, protože máme falešnou představu, že je třeba je udržovat jen denně. st jistý
je, že skutečnost, že péče o vlasy před spaním, má mnoho výhod k jejich celkovému vzhleduZde jsou důležité prvky, aby zvážila.
L použití vlasových ošetření před spaním umožní vašim vlasům vychutnat si všechny živiny, které potřebují během vašeho odpočinku.
- To je skvělá volba pro ty, kteří nemají nutně čas se postarat o své vlasy v průběhu dne, protože druhý den ráno, bude to vypadat krásně.
- to eliminuje nečistoty absorbované během dne.
- vlasy pak objeví čistší a lesklejší. Tento krok pomáhá opravovat poškození vlasů, zabraňuje ztrátě vlasů, suchu a dělením.
- Přečtěte si také: 8 tipů pro krásu před důležitým schůzem
Jaké noční ošetření můžete uplatnit? uence vlasy?
vlasové vlákno má schopnost lépe vstřebávat živiny přes noc.
je dobrý důvod, proč si ujít tyto pohádkové ošetření!
The hydratační maska
poté, co byl vystaven prachu a znečištění ovzduší částicemi
lepší použít dobrý hydratační masku na vlasy vyživují a opravy. Ingredience
1 polévková lžíce oleje kokosový olej (25 g)
- 1 zralé avokádo
- Jak?
Mash dužinu zralého avokáda a promícháme s lžíci kokosového oleje, k získání pasty.
- Navlhčete všechny vlasy a poté tuto léčbu aplikujte. Nechte působit 20 minut.
- opláchněte teplou vodou, pak čekat dvě hodiny před spaním.
- The exfoliační
Stejným způsobem, že pokožka obličeje, že váš skalp, stejně jako všechny vaše vlasy, je třeba pravidelně expandovaný, aby se odstranily odumřelé buňky a veškeré nečistoty, které se mohou hromadit.
i když tato léčba by neměla být provedeno každý den, doporučuje se, aby jednou týdně.
Ingredience
2 polévkové lžíce hnědého cukru (28 g)
- 1 lžíce olivového oleje (25 g)
- 3 kapek vanilkového extraktu
- Jak?
Smíchejte všechny ingredience dobře a aplikovat pastu na vlasech tím, že malou masáž, aby všechny živiny dobře. vstoupit
- máchání pak nechte vlasy suché před spaním
- Podívejte se také na: 8 exfoliating masks with home ingredients
Séra nebo sprejů
Zpravidla našli tyto produkty na trhu, v cenách a ve formátech zcela odlišných.
, ale
, můžete vytvořit svůj vlastní dům stříkací , s využitím velkých výhod jablečného octa. Ingredience
6 lžíce organického jablečného octa (60 ml)
- 1/2 šálku vody (125 ml)
- 1 láhev s rozprašovačem
- Jak postupovat
Jablečný ocet se zředí v polovině šálku vody, pak se nalije do rozprašovače
- Postříkejte směs na všechny vlasy před spaním , a nechte ji působit celou noc
- Další tipy, které je třeba zvážit
Před aplikací jakékoli léčby se ujistěte, že jste rozčesali vlasy, abyste usnadnili jeho okysličení. mastné produkty, je lepší neuplatňovat to na pokožce hlavy, protože když se probudíte, můžete cítit některé malé geny
- Nechoďte spát Není s mokrými vlasy, protože to bude podporovat krepatění a aby bylo křehčí.
- Aby se zabránilo vaše vlasy před zamotání do noci, můžete si je svázat, což vám cop např.
- Abyste nepoškrábali polštář po noční léčbě, můžete jej zakrýt ručníkem, aby absorboval veškerou vodu vašich vlasů.
- Na druhou stranu
- nezakrývejte vlasy přímo v ručníku, protože by vám to mohlo zabránit ve spánku a vytvářet špatné vůně.
Japonská technika pro odstranění stresu
Závazek, tlak, obavy, problémy ... Všechno se v našem těle míchá negativně a my se cítíme unaveni, bez touhy dělat cokoli, nebo dokonce podrážděni. Stres je tak obyčejný, že se pro mnohé stane pravidlem a ne výjimkou v jejich životě. Dobrou zprávou je, že existují techniky, které je třeba odstranit během několika minut.
ŠPatné zvyky, které ublížily vaše koleno
Máte pravidelnou bolesti kolene? Můžete si nechat nevědomě přijmout špatné návyky, které způsobují nesrovnalosti ve fungování tohoto složitého kloubu. Kolena slouží k zajištění stability našeho těla. Ve skutečnosti nám umožňují jen ohnout a protáhnout nohy, což nám dává velkou flexibilitu. Zní to jako samozřejmost, ale je třeba připomenout, že bez kolena, nemohli bychom jít .
