8 Tipů pro úspěšnou nohu na nohou
pútavých a obuvi, které byly v módě od svého vzhledu. Nicméně ve většině případů nosí
podpatky znamená ztrátu pocitu pohodlí , obzvláště pokud se nosí po dlouhou dobu. Naštěstí je možné kombinovat estetiku a pohodlí: existují určité tipy, které umožňují příjemné nošení patek bez pocitu nepříjemnosti, což vám umožní svítit se sofistikovaným a módním vzhledem.
V tomto článku najdete některé základní a efektivní triky, které vám umožní prodloužit svou siluetu ve stylu. Nicméně
se doporučuje nepoužívat patu a výšky, protože to může vést k zdravotním potížím 1. Nedělejte si paty, i když jste unavení
Může se to zdát kruté, ale pokud odstraníte paty na myšlenku odpočinku na několik minut, budete bolest jen zhoršovat. Odstraníte-li nohy z bot,
zánět vzroste a navzdory pocitu okamžité úlevy bude bolest silnější, když znovu obléknete boty. Důvod je následující: nohy se nevracejí se stejným zařízením. 2. Předběžná kontrola podpatků
Pokud máte v plánu nasadit nové boty, měli byste být opatrní, zejména pokud jde o podpatky.
Pokud jedete na párty nebo na nějakou jinou událost, dlouhou dobu, nebo dlouhou dobu,
je lepší, abyste si několikrát vyzkoušeli podpatky , abyste si na to trochu zvykli, zvláště pokud jste jedním z těch, kteří nemusíte často nosit podpatky Pokud ano, je pravděpodobné, že máte puchýře, štěrbiny nebo
corns a rychle se unavíte. Nyní, když víte, otestujte své paty mnohokrát doma , tvarujte je do tvaru vašich nohou. 3. Ujistěte se, že máte správnou velikost
I když se zdá být zřejmé, existuje mnohokrát, když kupujeme nesprávnou velikost, nebo proto, že pár našich
snů již není k dispozici vpravo nebo proto, že je nesprávně vyzkoušíme. Je nezbytné zvolit správnou velikost, aby se
vyhnuli vytváření nepohodlných lézí a nechali boty přetáhnout na spodní část Chcete-li tomu zabránit,
trochu chodit s botami před nákupem . Ujistěte se, že nohy nevycházejí a vaše prsty nejsou příliš těsné 4. Vložte je do mrazničky
Někdy jsou podpatky vyrobeny z velmi tvrdých materiálů, které se snadno nezapadají na nohy, což způsobuje zranění. Abyste tomu zabránili, vložte je do mrazničky do kapsy s kapsičkou vody uvnitř
. Můžete také posunout několik kuliček novin, mírně navlhčených uvnitř podpatků a ponechte je ven ze skříňky po dobu jednoho týdne před použitím. Tímto způsobem se materiály stanou pružnějšími a díky tomu se boty lépe přizpůsobí vašim nohám. Tím zabráníte poškození. 5. Používejte ortopedické vložky
poskytují lepší oblouk
. Kromě toho mají tyto podrážky měkkou strukturu, která je velmi prospěšná pro chodidla. Jsou polstrované a poskytují také větší pohodlí. Obecně se doporučuje používat podešve pro účely utěsněte zátěž a vyvarujte se lézí
, zejména v oblasti paty a metartasiens. Stuhy také pomáhají zabránit cibuli a kukuřici
, proto doporučujeme používat je se všemi páry bot 6. Opt for Wedge Heels Ačkoli elegantní, klasické podpatky jsou často
nestabilní a nepohodlné
. Pokud tedy nejste odborníkem v oblasti podpatků, vyvarujte se jeho nošení a rozhodněte se místo toho, že máte klínové podpatky, protože poskytují lepší stabilitu a rovnováhu. 7. Vyvarujte se opotřebení pomocí hydratačního činidla. Před použitím podpatků použijte
dobrou vrstvu zvlhčovače na
nožičkách. Rozšiřte je také uvnitř bot, abyste změkčovali materiál. Nechte to úplně vyschnout, pak si oblékněte boty. Díky tomuto triku bude kůže dostatečně hydratovaná a nebude trpět důsledky tření. 8. Buď provident Ujistěte se, že máte v tašce
a pár pohodlných bot
lze použít později v průběhu dne, nebo po jakékoliv události, po které budete muset projít, nebo čekat na taxíků aby se vrátil domů Pokud i přes tyto tipy stále nemáte komfort v patách, je zřejmé, že je musíte přestat nosit a používat ploché boty. Jaký druh paty je špatný pro zdraví?
Pata je jedním ze symbolů ženskosti! Ale je to opravdu dobré pro zdraví nebo škodlivé pro ženy? Přijďte zjistit naše tipy! Přečtěte si více "
Barbie rozbije stereotypy a diverzifikuje své kráse s novými křivkami
Barbie, nejslavnější panenka v celé historii a jeden z nejkontroverznějších, nakonec zanechal svého stereotypu ženské krásy a změn jeho vzhled ukázat malé holky více realističtější verze ženského těla. se poprvé od svého vydání v roce března 1959 Mattel, společnost, která vyrábí, rozšířila svou sbírku o tři nové modely pro toto což je anatomie a sedm různých barev na kůži.
6 Tipů spalování tuků rafinovat vaši siluetu
Plánujete-li zhubnout, pravděpodobně jste dosáhli ve většině zdravý způsob, jak sám o sobě. spalování tuků denně, je často velmi obtížné, někdy nemají čas chodit do posilovny, připravit zdravá jídla ... ale můžeme vás ujistit, že naše velmi jednoduché tipy vám pomohou opravit. Jak? Přečtěte si! Kroky ke zhubnutí 1.
