Co se děje, když jeden drží kýchání?
jsme v práci nebo v metru, a chceme, aby kýchání, ale musíme studu, protože každý nás slyší.
, takže co děláme? Pořádáme a my kýchat „uvnitř“
Pravděpodobně víte, co máme na mysli: když stiskneme naše nosy s prsty nebo zavřeme ústa, aby se zabránilo hluku rezonuje .
víte, že toto gesto není dobré pro zdraví?
v tomto článku budeme vysvětlit, proč to není dobré, aby kýchání a vysvětlit, jak „dobré“, aby kýchnutí netrpí nepříznivé důsledky.
Proč a jak kýchnout?
Toto je tělo je obranný mechanismus (přesněji, dýchacího systému) k vypuzení vzduchu z plic přes nos a někdy i ústa.
je akt kompulzivní reflexu, ke kterému dochází, když je podráždění.
Tak to způsobuje rychlé a silné vdechování vzduchu proudícího do plic krátce.
břišní svaly bránice náhle vzroste na tlakové pulmonai re jít dolů a otevře se hltanu.
V tomto okamžiku, vzduch vychází ven ve všech směrech a násilné ... Může jít 60 km / h na 150 km / h!
viz také: 9 potraviny byste měli zahrnout do svého jídelníčku mít zdravé plíce
také, když je vyloučen vzduch, nemůžeme mějte oči otevřené
C je také reflex, aby se zabránilo oční bulvy před poškozením při nosní zvyšuje tlak a aby se zabránilo bakterie ze slin přichází do styku s horními sliznice a způsobit infekci.
Existují různé důvody kterou jsme kýchání
- nachlazení a chřipky (nos plný sliznic)
- alergické reakce (reakce na látky)
- Kontaktní sluncem
jednoho z údajů ... nejvíce překvapující o kýchání je, že téměř nikdy nepřijde sám.
To znamená, že pokud kýchání jednou, často kýchá několikrát.
Toto se může měnit a v některých lidí, je normální, že kýchání až desetkrát v řadě.
To se stane, když veškerý vzduch nahromaděný n ' byl z plic nebo pokud látky, které vyvolalo kýchání není zcela součástí.
, znamená to, že první kýchnutí nemohl dokončit svůj úkol, protože neměl dost síly.
je řečeno, že pokud člověk kýchne jednou bychom měli říkat „Bůh vám žehnej“ a dvakrát „ve své lásce.“
je to špatné, kýchání „uvnitř“
potlačení kýchání je velmi časté, protože máme trochu styděl vyhnat slinu a bakterie ze všech stran.
Když jsme byli malí, možná bychom se to, že to byl hrubý, nebo jen, že se nám nelíbí ten pocit, že způsobuje
doporučujeme, abyste si přečetli. Jak odstranit ucpaný nos za méně než polovinu Nute
Nicméně, lékařské studie tvrdí, že vyhýbání takže vzduch nosem může být zdraví škodlivé.
Například, potlačení kýchání má účinky opačné k těm, které by měly produkovat: dráždivé částice nejsou vyloučena směrem ven, ale dovnitř
letectvo. působí proti tkání nosu a může způsobit poškození v cévách a nosních žil.
patogeny nebo dráždidla mohou strávit v dalších více vnitřních oblastí nosu, středního ucha a vedlejších nosních dutin, a kolonizujte je.
Jinými slovy, když je kýchání potlačeno, dochází k nárůstu tlaku v dýchacím systému.
nejběžnější škody jsou spojeny s vaskulárními protrhne
, například, krvácení z nosu, krvácení v uších, nebo zánět spojivek. Kromě toho, skutečnost, že drží kýchání příčiny zánět v nosní dutině a ušní bubny, bolesti hlavy, bolesti uší a dokonce i porucha sluchu.
Možná jste uši ucpali nebo jste se trochu zlobili. Je to také výsledkem potlačované kýchání.
Jedním z důvodů, proč jsme potlačují našich kýchá, že nechceme, aby rozpaků nebo obtěžují lidi kolem nás.
Samozřejmě nesmíme jít do extrému a způsobují výbuchy slin a choroboplodných zárodků za každou cenu ...
, ale tam je zlatá střední cesta mezi tímto a net zastavit kýchnutí.
příklad, můžete si dát kapesník přes ústa a nos. Tímto způsobem, necháme vzduch a mikroorganismy z těla a zároveň, že nepřenáší tuto nemoc všem.
Poté, co jste položil kapesník a epizoda kýchání je u konce (alespoň prozatím),
je důležité umýt ruce, abyste mohli odstranit zbytky bakterií a virů. . Udělejte to s teplou vodou a mýdlem po dobu 20 sekund, a to zejména před jídlem
zamezí šíření různých nemocí, jako je například
Chřipka
- The běžná zimnice
- Bonchiolitida
- Hepatitida A
- Infekční průjem
5 Nádherných účinků vody na mozek
Funkce vody a mozku jsou více propojeny, než si myslíme Často se těšíme životně důležitému zdroji, který přemýšlí o našich ledvinách, našich játrech a dokonce i o našem srdci. Zapomínáme však na něco důležitého: orgán našeho těla, který potřebuje nejvíce energie, je mozek. Ve skutečnosti je 75% mozku složeno z vody a potřebuje to jako základ, takže může pokračovat v činnosti.
Procházka dělá mozek více kreativní a šťastnější
Mnoho lékařů a neurologů tvrdí, že jednoduchý návyk chůze může udělat naše tvůrčí mozek a naše nejvíce radostné srdce. jedním z takových odborníků je neurolog José Ángel Obeso, ředitel Neuroscience centrum v Madridu (Španělsko). Jeho každodenní práce v nemocnicích a kontakt má s lidmi, kteří procházejí záchvaty deprese, prokázal mu, že hodina každodenní procházky v přírodním prostředí může být velmi terapeutická.
