7 Potraviny byste neměli jíst, pokud jsou již zastaralé

Jakmile vypršela platnost, ačkoli nebyla uvedena, potraviny již nejsou čerstvé a mohou vyvolat mnoho nebezpečných mikroorganismů, které mohou představovat zdravotní riziko. snížení množství odpadu,

mnozí z jeho odborníků doporučují, aby využívali určité produkty , které i přesto, že jsou blízké jejich použití podle data, jsou stále vhodné ke spotřebě Nicméně,

, že ctnost není použitelná pro všechny skupiny potravin , a ve skutečnosti, některé z nich mohou být nebezpečné, když byl spotřebován po uplynutí doby použitelnosti je problém jejich

proces rozkladu, který je jednodušší a mají svou povahou tendenci se kontaminovat různými typy bakterií a jiných toxinů, které ovlivňují zdraví. Proto je velmi důležité začít se podívat na štítky před používat produkty s vědomím toho, co by nemělo být spotřebováno při překročení doporučeného data spotřeby

Při této příležitosti chceme sdílet 7 hlavních potravin

, abyste je příště jakmile si je připravit. Objevte je!

měkké sýry

1. na rozdíl od tvrdých sýrů, které mohou být uloženy na dlouhou dobu, i když jsou zastaralé, složení měkkých sýrů je nejistá, když se dostanou na datum použitelnosti.

Tato odrůda je velmi příznivé pro rozvoj škodlivých bakterií, jako jsou

• Listeria monocytogenes infekce, která vede k problémům potíže při trávení a Imunem zprostředkované poruchy Viz též: Připravte silné přírodní antibiotikum pouze s dvěma složkami

2. Mleté hovězí maso

Má-li být spotřeba masa provést následující hygienické standardy a striktní zabezpečení, to je velmi důležité vzít v úvahu, že nasekané nebo řezané odrůdy jsou náchylnější ke kontaminaci bakteriemi škodlivé, jako je E. coli.

To je vzhledem k jejich povaze představují vhodnější prostředí pro růst těchto mikroorganismů, a tak usnadnit jejich vývoj.

Po uplynutí jejich datum vypršení platnosti, je vysoká pravděpodobnost infekcí:

E. Coli

• Salmonella
• Listeria monocytogenes a
• zlaté Staphylococcus
• působení těchto bakterií úniků nebezpečných toxinů ve střevě

, které v průběhu času, vliv na jeho roli v trávicím procesu . 3. Čerstvé jahody

Jeden z důvodů, proč se doporučuje zmrazit bobule před tím, než hnít je to proto, že se začnou rozkládat,

se vyvíjí jeho vodné povrchové bakterie s názvem Cyklosporin , jehož infekce způsobuje nepříjemné symptomy intoxikace. 4. Deli nebo oběda masa

Deli a oběda masa obsahují chemické látky, které se jim zdají čerstvé navzdory přibývajícími dny.

Nicméně, jak se dostat staré, struktura se začíná hroutit a

se existuje vysoká pravděpodobnost kontaminace bakteriemi, jako je Listeria a E. Doporučuje se, aby se tyto produkty konzumovaly během prvního týdne po otevření

5. syrová vejce

Pro mnoho dekád to ošetřených miliony případů otravy jídlem a infekcí způsobených jíst syrová vejce nebo vypršela.

I když jsou chutné a nezbytná pro všechny typy je nezbytné je přinést

. Bezpečná manipulace a vaření, a to vždy do data určeného Je také důležité věnovat pozornost potravin, které obsahují tuto živinu ve svém složení:

Majonéza

• nákypů
• Dezerty
• Omáčky
• Jedním z hlavních problémů, které způsobuje konzumace vejce ve špatném stavu, střevní infekce nalezené způsobené Salmonella.

6. Krevety

The krevety jsou nejen mění složení poté, co uplynula lhůta, ale čím víc plyne čas tím více se stávají

domovem pro růst škodlivých bakterií a choroboplodných zárodků. Tato odrůda strava, která je bohatá na živiny musí být konzumovány co nejdříve ode dne nákupu.

Kromě toho by měly být řešeny na hygienické povrchy, od ostatních potravin, které by mohly způsobit kontaminaci.

Doporučujeme vám číst: Potraviny ke zvýšení hladiny hemoglobinu

7. Kuře

kuře je libové maso

nejvíce doporučil, aby se aminokyseliny a komplexních sacharidů v těle. Nicméně, když syrové, je to potraviny, které mají být řešeny s velkou opatrností, o hygienických povrchu a bakterií.

udělal špatnou proces rozmrazování nebo jíst to po uplynutí doby použitelnosti

, můžete způsobit vážné střevní infekce působením tlačítka E. Coli a Salmonella . Nyní, když víte, že potraviny, které potřebujete, aby se, pokud jsou zastaralé, zkuste si koupit jen potřeboval k jídlu, než oni rozkládají.

stejným způsobem, snaží se zacházet opatrně a ukládat je správně, aby nedošlo ke kontaminaci škodlivými patogeny.

Jak může špatné dýchání ovlivnit vaše zdraví?

Aby se zabránilo tomu, že se špatný dech stane problémem, je důležité se naučit vědomě dýchat, aby to naše tělo dělalo automaticky. "Účel dýchání je zřejmý: krev, kyslík nezbytný pro živobytí orgánů. " -Johannes Peter Müller- Zdraví vašich tkání závisí na jejich okysličení. Avšak chudý dýchání má negativní dopad na duševní a fyzické zdraví.

(Dobré návyky)

6 Smoothies jahody, které byste měli zahrnout do svého jídelníčku

Jahody jsou nejoblíbenějším lesním plodem na světě Obsahují neuvěřitelné výhody pro naše zdraví, protože mají protizánětlivé vlastnosti. Kromě zlepšení našeho zdraví kostí, které nám umožní udržet naše zdraví očí, aby se zabránilo například trpí makulární degenerací. Tyto plody obsahují také vlákninu, která zlepší naše trávení a my umožňují uspokojit naše hlad.

(Dobré návyky)