7 Neobvyklých věcí o snech
Svět snů vždycky Velký zájem se objevil jak u vědců, tak u obyčejných lidí. Někteří lidé si myslí, že je to nevědomé stranou, v němž náš velmi aktivní mozok reorganizuje naše myšlenky a vzpomínky. Takže sny obsahují celou sérii kuriozit, které vás zde potěší.
1. Proč si nepamatujeme všechny naše sny?
Často se často vyskytuje ráno s pocity, že jste snívali o něčem příjemném nebo nepříjemném, ale s nímž si nemusíte pamatovat přesnost. To je něco společného. Sny následují po sobě, aniž by mozek měl příležitost opravit vzpomínky; jen emoce zůstávají. Může to být pocit úzkosti nebo potěšení. Je však úžasné vědět, že někteří lidé, kteří se často v noci probouzí, si pamatují většinu svých snů. Proč? Velmi jednoduché. Když sen končí a my se probudíme, mozku udržuje paměť lépe. Ale pokud budeme pokračovat ve spánku, paměť má tendenci uniknout.
2. V našich snech se chováme, jako bychom byli vzhůru.
To je všechno. Je to, jako kdyby naše osobnost byla stejná s veškerou emocionální intenzitou, když jsme snívali. To znamená, že pokud se během snů s někým hádáme, budeme se cítit hněvem jeho intenzita Pokud máte pocit radosti při hledání někoho ve vašem snu, bude tato emoce upřímná. Stejně jako strach v nočních můrách. Emoce jsou skutečné, ale v imaginárním světě
3. Pachy ovlivňují naše sny
Pokud jste v místnosti, která voní špatným, vlhkým odpadem nebo nepříjemným zápachem, váš mozek okamžitě spojuje s něčím nepříjemným a vyjde z vaší fantazie obtěžující a ohrožující sny Naopak, pokud váš pokoj parfemujete s něčím příjemným jako levandule nebo růžový parfém, vaše sny budou mnohem lepší, hluboké, příjemné a relaxační.
4. Noční můry mají vždy původ
Snít, že nás pronásledujeme, že klesáme, že se snažíme ublížit, nebo že trpíme nehodou, je přímým důsledkem našich úzkostí, našeho stresu a našeho naše úzkost Pokud máme tendenci být více zaujatý nebo stresující než obvykle, noční můry budou častější. Pokud sníte, že narazíte na mrtvého člověka, je to proto, že se nějakým způsobem bojíte a chcete, aby vám tato osoba chyběla, aby vám poradila. Když máte noční můry, zkuste zjistit, co to může způsobit.
5. Všechny živé věci sní
psi, kočky, myši, lidé a delfíni. Všechny živé bytosti sen. Přesto v případě delfínů to může být překvapující. Pouze jedna polovina jejich mozku spí, druhá zůstává aktivní. Důvodem toho? Kytovci potřebují plavat v ruce, aby zůstali na hladině. Kdyby celý jejich mozek byl v bezvědomí, nakonec by se potopili a přestali dýchat, což by způsobilo jejich smrt. To je důvod, proč část mozku nikdy nespočívá.
6. A když sníme, že umíráme?
Mnoho lidí si myslí, že sní o vlastní smrti je špatné znamení. A bezpochyby se v blízké budoucnosti stane něco špatného. To je mylná představa, která není založena na žádném základě.
Spisovatelé jako Rubin Neiman nám ukazují, že když se to stane, myslíme na to a hledáme důvod v našem vlastním snu. V mozku se vždycky vyskytují zprávy skrze senné obrazy a samotná myšlenka vidět sebe sama mrtvého může znamenat něco určitého. Potřeba dokončit fázi? Dokončit něco jako práci, vztah? Jen my sami víme, co je ten sen splatný.
7. Mozek působí v noci jako střeva
Zvědavý obraz, nepochybně. Jak už víte, střeva se starají o strávení, užívání živin a přivádění jídla. Mozek zase dělá téměř každou noc to samé. Prožívá zkušenosti a učení. Odděluje to, co je důležité od toho, co je méně důležité. Integruje naše vzpomínky, re-objednává, řídí a filtruje informace. Něco opravdu úžasného, co musíme zvážit.
Proto nesmíme zapomínat, že spánek je biologická potřeba, která by neměla být opomíjena. Věnujte pozornost vašim spánkovým návykům pomocí malých strategií: vezměte si večeři dvě hodiny před spaním, vzdáte se svého počítače nebo mobilu jednu hodinu před spaním, protože působí jako stimulanty. relaxační koupel a ukončení dne infuzí. Spánek je pro vaše zdraví zásadní, stejně jako vaše sny.
Spojení mezi bolestmi hlavy a játry
Bolest hlavy může mít různé původy: migrény, bolesti hlavy a také bolesti spojené s nemocnými nebo opojnými játry. Ukážeme vám, jak to rozeznávat a lépe se o vás starat. může být bolest hlavy spojena s játry? Když je játra zdravá, těšíme se kvalitě života, kde o tomto orgánu nemyslíme. Někdy však začneme mít zažívací potíže, únavu a jiné příznaky, jako jsou bolesti hlavy.
Existují samozřejmě kroky, které můžeme podniknout, abychom zabránili dysfunkce našeho zažívacího systému a samozřejmě bojovat proti zácpě. lze předpokládat, že osoba, která má dobrý proces trávení má maximálně 3 stolice za den. Ale pokud vás máte 2 až 3 stolice týdně, pak byste mohli být považováni za zácpu.
