Vyčistěte si lymfatický systém pomocí těchto 6 přírodních prostředků
Kromě používání těchto opravných prostředků k čištění lymfatického systému, musíme také přijmout řadu zdravé návyky a vyhnout všemu, co nás může zranit, jako je alkohol a tabák.
lymfatický systém komplexní síť kanálů, přes který protéká lymfu, transparentní kapaliny v kompozici podobné krevní plazmě.
Jeho hlavní funkcí je čištění buněk a tkání našeho těla k uvolnění toxinů a infekční agens, které mohou způsobit mu špatně.
se také podílí na produkci bílých krvinek imunitního systému, je velmi důležité udržovat dobré obrany.
Nicméně, v důsledku nadměrné akumulace odpadu může mít problémy s provozem a vést k rozvoji onemocnění.
Protože přímo ovlivňuje zánětlivé procesy, jeho změny ovlivňují problémy, jako je artritida, nadváha a oběhové selhání.
Naštěstí existují nápravy 100% přírodní, který v kombinaci s zdravé návyky, podílet se na procesu čištění a tím se vyhnout těmto nevýhodám.
Objevte je!
infuze ořechových listů
diuretika a detoxikaci Vlastnosti a vlašský ořech listy jsou perfektním doplňkem k podpoře lymfatické tělesných funkcí.
Její přírodní látky pomáhají prolomit toxiny a snižují hladinu zánět tkání.
Ingredience
- 1 lžíce sušených ořechových listů (10 g)
- 1 šálek vody
Příprava
- se míchá ořech listy v šálku Vody a vaříme na mírném ohni po dobu 5 minut.
- Pak vyjměte požární nápoj, nechte stát 15 minut a filtrovat.
Vzor
- Rozdělit čaj do dvou dávek, a začátek půstu pít
- Snězte to po dobu 20 dní při
i: .. 8 příznaky, které vás trápí, když je vaše játra přetížena toxiny
2. starost o infuzi
Je-li zájem o infuze se stala populární pro své antibiotik a osvěžujícími vlastnostmi, je to také efektivní řešení pro usnadnění čištění systému.
Pravidelná konzumace stimuluje odstranění toxinů a reguluje produkci lymfy.
Ingredience
- 1 šálek vody
- 1 polévková lžíce květy měsíčku polévka
Příprava
- vařit šálek voda a pokud je voda dostatečně horká, přidejte květy měsíčku lékařského.
- se nechá stát při pokojové teplotě a kmen nápoj.
a vzor
- Jezte šálek tohoto čaje po dobu 15 dnů o.
3. kořen lopuchu infuze
Antioxidanty lopuch kořen jsou užitečné pro podporu fungování lymfatického systému, protože pomáhají filtr a rozebrat toxinů v těle.
Má detoxikační vlastnosti a protizánětlivé, které stimulují detoxikaci, aby se zabránilo rozvoji chronických chorob.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 lžička strouhané lopuch kořen (5 g)
Příprava
- Zahřejte vodu a při vaření přidejte kořen lopuchu
- Nechte stát 15 minut a konzumujte nápoj
Způsob konzumace
- Pijte jeden šálek této infuze po dobu 10 dnů za sebou
4. Fenykl Infusion
Fenykl je lék na protizánětlivé a diuretické , který podporuje vyhnání jedů , takže neruší v lymfatickém fungování.
Obsahuje antioxidanty, vitaminy a minerální látky, které byly asimilovány poskytují ochranný účinek na buňky.
Složení
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1/2 žárovka fenykl
Příprava
- Dejte fenykl žárovku do hrnce s vodou a vaří na mírném ohni po dobu 5 minut.
- Počkejte, dokud nápoj dosáhne přípustné teploty pro spotřebu a filtrovat.
Způsob spotřeby
- Napijte jeden šálek infuze fenyklu po dobu 7 dní.
5. Infuze Echinacea
Echinacea je rostlina, s protizánětlivou, vasodilatačních a dekongestant vlastnosti, které snižují obtíže lymfatického systému.
Infuze pomáhá odstranit tekutiny uchovávané v těle a zároveň usnadnit vypuzení těžkých kovů.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 lžíce sušeného Echinacea (10 g)
Příprava
- přivedení vody do varu , Přidejte Echinacea a strmé na mírném ohni 10 minut.
- se nechá stát a kmen nápoj před pitím.
Vzor
- Jezte šálku tohoto infúze po dobu 7 dnů.
Doporučujeme Vám číst: 10 tipů k detoxifikaci lymfatického systému
5. Infuze kurkuma, zázvor a citron
Infuzní zánětlivé kurkuma, zázvor a citron je přírodní nápoj, který podporuje zdravý lymfatický systém a usnadňuje likvidaci a odstranění toxinů.
obsahuje vitamíny, antioxidanty a esenciální minerály, které pomáhají posilovat obranyschopnost.
Ingredience
- 1/2 lžičky kurkumy prášek (2g)
- 1 lžičku nastrouhaného zázvoru (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- šťáva z poloviny citronu
Příprava
- Vložit kurkuma a zázvor v pánvi s vodou a varu 5 minut.
- Odstraňte z tepla a filtru. Přidejte šťávu z poloviny citronu.
a
- vzor šálek tohoto nápoje na lačno po dobu 7 dnů.
Máte pocit, vaše tělo těžké a naloženo s toxiny? Je na čase, aby očistil svůj lymfatický systém!
Vyberte si z uvedených nápravných opatření a přinést podporu tohoto systému, aby se zabránilo chronické zdravotní problémy.
Jak neztratit vápník v kostech
Vápník je nejhojnější minerál v našem těle! 99% To je nalezené v utváření kostry. Zbytek je v krvi. Je to proto důležité pro náš organismus! Vápník je nezbytný pro naše zdraví. Je to díky němu, že nervy fungují. Tyto, stejně jako svaly, se snižují s příjmem vápníku. Naše srdce může díky tomuto zásadnímu minerálu plnit své základní funkce!
11 Potravin, které vám pomohou v boji proti úzkosti a stresu
L úzkost a stres jsou důsledky moderního životního stylu, který odhaluje lidem drsných situací, spousta denních aktivit, hluk, znečištění, technologie a velké množství faktorech ovlivňují emocionální stavy a nepřímo i zdraví. Být zdůraznil, nebo prostřednictvím období úzkosti, je něco, co může mít vliv na kvalitu života lidí, kteří trpí.
