7 Recepty s jedlou sodou pro alkalizaci své tělo
Pokud budeme analyzovat věci objektivně, většina jídla a potraviny pravidelně konzumují, a které nám potěšením mít okyselující účinky na naše tělo, a může to vést k rozvoji několika typů onemocnění. Mezi potraviny, jako nealkoholické nápoje, rafinované mouky, koláče, pečivo, červené maso, uzeniny, mimo jiné, jsou chutné a někdy jen těžko odolat. Nicméně, nadměrná konzumace může generovat kyselost v našem těle a může unášet do vážných zdravotních problémů.
Proč musí alkalizovat své tělo?
vysvětlit význam alkalizací našeho těla, musíme mít na paměti, že měření pH v našem těle, jako ve všech živých bytostí na stupnici od 0 do 14, čím více kyselý tím více alkalická. , aby naše tělo funguje správně, ideální je pro udržení tohoto pH mezi 7,35 a 7 , 45, tj. Vyvážené, téměř neutrální pH.
Špatné stravovací návyky, kombinované s nezdravým životním stylem, mohou přispět k vyvážení pH a k tomu, že jsou kyselější než alkalické. Tělo má velké potíže při odstraňování toxinů a již neabsorbuje živiny správně. Z tohoto důvodu, , že je důležité, aby podnikla kroky k nápravě tohoto problému, a alkalizace těla s cílem obnovit jeho pH.
Jedlá soda pro alkalizaci těla
recept na zmírnění problémů trávicí kyseliny
a zmírnit problémy žaludeční kyselost a optimalizovat váš trávicí zdraví, zřeďte 1/4 lžičky jedlé sody ve sklenici vody a vypít do jednoho po každém jídle.
Recept na alkalizaci krve
Pro alkalizaci krve proveďte stejné řešení jako v předchozím receptu. Ale místo toho pít směs po každém jídle, pití v dopoledních hodinách, a předtím, než jdete do postele.
Recept s jablečným octem a jedlá soda
Hodnota pH této rovnice je přibližně 7, takže je ideální najít dobrou energii. , jak to udělat, smíchejte dvě polévkové lžíce jablečného octa s 1/4 čajové lžičky jedlé sody a pít třikrát denně s prázdný žaludek.
recept jedlá soda a citron
Tento jednoduchý recept je jedním z nejlepších způsobů, jak alkalizovat tělo rychle, aby se předešlo problémům kyselost. , jak to udělat, extrahovat šťávu z jednoho citronu, zředíme vodou a přidáme 1/4 lžíce sody. Několik bublinek se pak vytvoří a je důležité pít tuto směs předtím, než vyblednou. Obvykle je tento nápoj je spotřebována po těžkém jídle, ale může být také pít dvakrát denně.
Recept jedlá soda a vápno
Tento recept je přesně stejně jako předchozí, ale musíte nahradit citron s vápnem Má přesně stejné výhody a rovnováhu hladiny soli a draslíku. Je ideální pro lidi, kteří trpí zadržování vody v těle, protože soli.
Recept pro lidi s vysokými hladinami sodíku
Hromadění sodíku v těle může odvodit mnoho problémů pokud se neprovádějí žádné kroky k jeho řízení. Tento recept je ideální pro problémy se zadržováním soli a měl by být spotřebován na prázdný žaludek, aby se předešlo nežádoucím účinkům, jako je průjem. příkladem. Jednoduše promíchejte 1/8 lžičky sódy na pečení, 1/16 čajové lžičky hydrogenuhličitanu draselného a 1/4 čajové lžičky kyseliny citronové. Smíchejte směs v 1/2 sklenici vody a pijte dvakrát denně.
Recept na alkalizaci a normalizaci dalších biologických parametrů
Tento jednoduchý recept umožňuje alkalizovat tělo a umožnit rovnováhu mezi sodíkem a draslíkem, který obsahuje. Navíc je ideální pro standardizaci mnoho biologických parametrů, které nám pomáhají udržovat normální fungování našeho těla. Za tímto účelem smíchejte šťávu z citronu s polovinou a polovou směsí sódy a hydrogenuhličitanu draselného. Konzumujte tuto směs dvakrát denně na prázdný žaludek
Nezapomeňte!
- Pro dosažení nejlepších výsledků s těmito alkalizačními recepty spotřebuje mnohem více vody než obvykle při jídle pevné potraviny Voda pomáhá alkalizovat jídlo a vyhnout se kyselosti
- Pokuste se jíst pouze jeden druh jídla na jedno jídlo, pouze jedno jídlo jiné kategorie jako doplněk
- Ujistěte se, že poslední jídlo dne je lehké a snažte se spotřebovat nejméně dvě hodiny před spaním.
8 Ran ochucené vody, aby urychleně otestovat!
Nejzdravější nápoj my mohou konzumovat v našem každodenním životě je určitě voda. denní spotřeba vody je velmi důležité, aby nás dobře hydratované, a získat spoustu výhod pro naše zdraví. , ale k nám jsou někdy trochu unaveni z pitné vody a my potřebujeme trochu víc chuti Abychom se vyhnuli potřebě uspokojit tyto touhy po změně sodou nebo jiných škodlivých nápojů, dobrá volba může připravit vitamínové vody.
Zdravé a zdravé snídaně bez mléčných výrobků, mouky nebo cukru
Pro lidi, kteří hledají energetickou snídani, která jim dává vitalitu a živiny , nabízíme velmi zdravá volba bez mléčných výrobků, mouky nebo cukru Objevte recept na tuto snídani, která vám pomůže začít s energií a dobrou náladou Význam malého energetická snídaně Mnoho lidí, kteří chtějí začít den energií, často používají kávu.
