7 Recepty s jedlou sodou pro alkalizaci své tělo

Pokud budeme analyzovat věci objektivně, většina jídla a potraviny pravidelně konzumují, a které nám potěšením mít okyselující účinky na naše tělo, a může to vést k rozvoji několika typů onemocnění. Mezi potraviny, jako nealkoholické nápoje, rafinované mouky, koláče, pečivo, červené maso, uzeniny, mimo jiné, jsou chutné a někdy jen těžko odolat. Nicméně, nadměrná konzumace může generovat kyselost v našem těle a může unášet do vážných zdravotních problémů.

Proč musí alkalizovat své tělo?

vysvětlit význam alkalizací našeho těla, musíme mít na paměti, že měření pH v našem těle, jako ve všech živých bytostí na stupnici od 0 do 14, čím více kyselý tím více alkalická. , aby naše tělo funguje správně, ideální je pro udržení tohoto pH mezi 7,35 a 7 , 45, tj. Vyvážené, téměř neutrální pH.

Špatné stravovací návyky, kombinované s nezdravým životním stylem, mohou přispět k vyvážení pH a k tomu, že jsou kyselější než alkalické. Tělo má velké potíže při odstraňování toxinů a již neabsorbuje živiny správně. Z tohoto důvodu, , že je důležité, aby podnikla kroky k nápravě tohoto problému, a alkalizace těla s cílem obnovit jeho pH.

Jedlá soda pro alkalizaci těla

recept na zmírnění problémů trávicí kyseliny

a zmírnit problémy žaludeční kyselost a optimalizovat váš trávicí zdraví, zřeďte 1/4 lžičky jedlé sody ve sklenici vody a vypít do jednoho po každém jídle.

Recept na alkalizaci krve

Pro alkalizaci krve proveďte stejné řešení jako v předchozím receptu. Ale místo toho pít směs po každém jídle, pití v dopoledních hodinách, a předtím, než jdete do postele.

Recept s jablečným octem a jedlá soda

Hodnota pH této rovnice je přibližně 7, takže je ideální najít dobrou energii. , jak to udělat, smíchejte dvě polévkové lžíce jablečného octa s 1/4 čajové lžičky jedlé sody a pít třikrát denně s prázdný žaludek.

recept jedlá soda a citron

Tento jednoduchý recept je jedním z nejlepších způsobů, jak alkalizovat tělo rychle, aby se předešlo problémům kyselost. , jak to udělat, extrahovat šťávu z jednoho citronu, zředíme vodou a přidáme 1/4 lžíce sody. Několik bublinek se pak vytvoří a je důležité pít tuto směs předtím, než vyblednou. Obvykle je tento nápoj je spotřebována po těžkém jídle, ale může být také pít dvakrát denně.

Recept jedlá soda a vápno

Tento recept je přesně stejně jako předchozí, ale musíte nahradit citron s vápnem Má přesně stejné výhody a rovnováhu hladiny soli a draslíku. Je ideální pro lidi, kteří trpí zadržování vody v těle, protože soli.

Recept pro lidi s vysokými hladinami sodíku

Hromadění sodíku v těle může odvodit mnoho problémů pokud se neprovádějí žádné kroky k jeho řízení. Tento recept je ideální pro problémy se zadržováním soli a měl by být spotřebován na prázdný žaludek, aby se předešlo nežádoucím účinkům, jako je průjem. příkladem. Jednoduše promíchejte 1/8 lžičky sódy na pečení, 1/16 čajové lžičky hydrogenuhličitanu draselného a 1/4 čajové lžičky kyseliny citronové. Smíchejte směs v 1/2 sklenici vody a pijte dvakrát denně.

Recept na alkalizaci a normalizaci dalších biologických parametrů

Tento jednoduchý recept umožňuje alkalizovat tělo a umožnit rovnováhu mezi sodíkem a draslíkem, který obsahuje. Navíc je ideální pro standardizaci mnoho biologických parametrů, které nám pomáhají udržovat normální fungování našeho těla. Za tímto účelem smíchejte šťávu z citronu s polovinou a polovou směsí sódy a hydrogenuhličitanu draselného. Konzumujte tuto směs dvakrát denně na prázdný žaludek

Nezapomeňte!

• Pro dosažení nejlepších výsledků s těmito alkalizačními recepty spotřebuje mnohem více vody než obvykle při jídle pevné potraviny Voda pomáhá alkalizovat jídlo a vyhnout se kyselosti
• Pokuste se jíst pouze jeden druh jídla na jedno jídlo, pouze jedno jídlo jiné kategorie jako doplněk
• Ujistěte se, že poslední jídlo dne je lehké a snažte se spotřebovat nejméně dvě hodiny před spaním.

5 Zdravých receptů na zmrzlinu

Zmrzlina! Náš oblíbený dezert, jakmile přijede teplé počasí, nebo dokonce i když je chladnější ... V dnešním článku nabízíme 5 velmi jednoduchých receptů, které můžete učinit doma, pro zdravější zmrzlinu a stejně tak Zápas: Sorbets vs. Zmrzlinový krém Není třeba jít na dietu, abyste si užívali sherbety, nebo "zmrzliny", které lze volat na některých místech.

(Příjmy)

Pro hluboký spánek zvažte uvádění banánů a skořice!

Dieta je základním faktorem pro hluboký spánek. Proto je ideální naučit se připravovat některé recepty s relaxačními složkami, které snižují hladinu kortizolu, stresového hormonu. Rychlost života je rychlejší každý den. Na nekonečné pracovní dny přidáváme práci do domu. Naštěstí jsme si uvědomili, že je důležité pečovat o sebe a trávíme asi hodinu denně pracujícím na našem těle.

(Příjmy)