mít důvěru v život, protože i když tomu nevěříš, jsi přesně tam, kde musíš být přesně v okamžiku, v nejlepší a nejvíce přispívají k rozhodnout pro sebe, být tím, kým opravdu chcete být.
lidé často mají ve zvyku, docela obtížné napravit, aby bylo hrozné nostalgicky nebo obsesivy "Musím dělat", "musím", "ostatní mě očekávají ..."
Pomalu rozdělujeme naši mysl na dvě oblasti: jedno soustředěný na minulost a jiný posedlý do budoucna.
To vše se může den nebo den posunout do rozvoje depresivního procesu, nebo se soustředíme na S tak „Musím a nutností“ , který otevírá dveře do mnoha stavů úzkosti.
naučit nedávat velký význam v minulosti a budoucnosti . Naučte se plně žít v přítomnosti, věřit v životě, to se děje.
Vysvětlujeme v tomto článku, jak se tam dostat.
Chcete-li přijmout Teď musíme být vnímaví a schopni ocenit to, co jsme, co máme a zároveň to, co nám chybí, abychom to dosáhli.
Nejde jen o to, chirurg, ale především z tohoto nadměrného strachu z vrásek, z přírodních změn našeho c
Nejlepší věk bude vždy ten, který máme v současné době: přijmout minulost a vědět, že nejlepší příležitosti se nadále vyskytují každou chvíli .
Přečtěte si také: -The jako kdybyste vybrali
model „pustit“, která definuje psycholog Mihaly Csikszentmihalyi v roce 1975 nebylo vždy obhajoval správně.
Nejde o to, abychom se nechali unášet, abychom viděli život jako dynamickou entitu, která nikdy nepatří a ke které patříme. Je to něco hlubšího a zároveň vzrušujícího.
Abychom shrnuli hlavní myšlenky, je mimo jiné:
Vše, co děláme každý den by neměla být monotónní.
rutina je nebezpečná, a proto je nutné mít malé každodenní problémy a nový takže proces odchodu je vždy obohacující
minulost nás nedefinuje. Je to výklad, který učiníme z toho, kdo to činí.
Uveďme příklad, abychom ilustrovali tento nápad. Pokud se náš pár rozpadl před 3 lety a my jsme utrpěli další neúspěch před rokem, nesmíme si myslet, že "si nezasloužíme být milován."
Zralý, odvážný člověk, který ví, jak správně interpretovat svou minulost, si říká: "Rád bych si vybral osobu, která bude mým partnerem."
Z tohoto důvodu je důležité, aby minulost sloužíme jako trampolína , abychom se zlepšili. Včera není gauč, kde sedíme a lamentujeme všechny zážitky a všechno, co se stalo. Přečtěte si také: Miluje ve středním věku: když se znovu objeví vášně
Naučte se důvěřovat
Na jedné straně zůstávalo pochopení a vymezení traumatických skutečností , deprese nebo smutek.
Byla skvělým obdobím, kdy se lidé učí
řadu kroků, které by mohly posílit jejich osobní růst . Jednou z těchto strategií je bez jakýchkoli pochybovat, naučit se důvěřovat sobě a že se mohou kdykoli objevit dobré věci.
Samozřejmě, není otázka "čekání", být pasivní subjekty jednoduše se omezte na sledování času a dnů, dokud štěstí nezavolá vaše dveře.
aktivní lidé, kteří začínají svůj vlastní proces změn , své vlastní aktivita při generování malých, ale konkrétních transformací Musíme vynechat lidi, kteří nám způsobují problémy, vzdát se některých návyků, které podkopávají naši morálku ...
Konečně musíme pochopit, že i když teď máme špatný čas, máme sílu dostat se z tohoto tunelu.
Dnes je nejlepší čas vyzkoušet
Teď je skvělý okamžik k vytvoření odvážnějšího a pozitivnějšího myšlení, které vyvolá nové emoce. Tyto emoce vám pomohou podporovat změnu, nový postoj. Zkuste to, výsledky mohou být úžasné. Hlavní obraz
© wikiHow.com
Nezastavujte se sami, abyste potěšili někoho
Ačkoli myšlenka, že jste jiní, vás může pokoušet, abyste se zajímali o osobu, kterou se vám líbí, vše, co dostanete, je cestujícím, pokud přestanete být sám. Neztrácejte svou identitu, nehřešte se . Nezastavujte se sami, abyste někoho potěšili. Pokud tak učiníte, budete nevyhnutelně zbourat. Když se s někým setkáme a chceme je hlouběji poznat, chceme udělat dobrý dojem.
Jsem dost starý, abych přestal dělat starosti o tom, co ostatní o mě myslí
Měli bychom všichni dorazit do tohoto věku, kde najdeme vnitřní rovnováhu, , kde by nějaký ošklivý a nekompletní komentář n to je větší vliv na nás. Nyní si uvědomte, že kritici a nepříjemné věty vždy mají účinek, když pocházejí od blízkých lidí. Proto to není vždy snadné uplatnění slavné maximy: "co ostatní myslí nebo říkají o mně už se mě nedotýkají" Kritici vás ovlivní tak dlouho, jak to dovolíte, a proto je třeba najít tuto splatnost a vnitřní rovnováhu je to nezbytné pro dosažení většího klidu a bezúhonnosti.