Mají důvěru v život, jste přesně tam, kde musíte být
mít důvěru v život, protože i když tomu nevěříš, jsi přesně tam, kde musíš být přesně v okamžiku, v nejlepší a nejvíce přispívají k rozhodnout pro sebe, být tím, kým opravdu chcete být.
lidé často mají ve zvyku, docela obtížné napravit, aby bylo hrozné nostalgicky nebo obsesivy "Musím dělat", "musím", "ostatní mě očekávají ..."
Pomalu rozdělujeme naši mysl na dvě oblasti: jedno soustředěný na minulost a jiný posedlý do budoucna.
To vše se může den nebo den posunout do rozvoje depresivního procesu, nebo se soustředíme na S tak „Musím a nutností“ , který otevírá dveře do mnoha stavů úzkosti.
naučit nedávat velký význam v minulosti a budoucnosti . Naučte se plně žít v přítomnosti, věřit v životě, to se děje.
Vysvětlujeme v tomto článku, jak se tam dostat.
Nejlepší věk je ten, který má
Chcete-li přijmout Teď musíme být vnímaví a schopni ocenit to, co jsme, co máme a zároveň to, co nám chybí, abychom to dosáhli.
- Samozřejmě, žádný z těchto je možné, pokud nebudeme schopni praktikovat sebepodnikání a sebevyjevování nebo sebeoblíbení.
- Jeden z nejdůležitějších nepřátel našeho přijetí se necítí dobře s naším věkem
- Někteří lidé vydrží tolik času, že vytvářejí nevhodné nebo dokonce problematické situace.
Nejde jen o to, chirurg, ale především z tohoto nadměrného strachu z vrásek, z přírodních změn našeho c
- Máme povinnost postarat se o sebe, udělat vše pro to, aby bylo dobré v našem těle, ale musíme nejprve postarat o náš interiér
Nejlepší věk bude vždy ten, který máme v současné době: přijmout minulost a vědět, že nejlepší příležitosti se nadále vyskytují každou chvíli .
Přečtěte si také: -The jako kdybyste vybrali
Learning pustit je životní proces
model „pustit“, která definuje psycholog Mihaly Csikszentmihalyi v roce 1975 nebylo vždy obhajoval správně.
Nejde o to, abychom se nechali unášet, abychom viděli život jako dynamickou entitu, která nikdy nepatří a ke které patříme. Je to něco hlubšího a zároveň vzrušujícího.
Abychom shrnuli hlavní myšlenky, je mimo jiné:
- mít jasné a přesné životně důležité cíle
- D budou moci zapojit do činnosti nebo zodpovědnosti a užijte si to, aby byl šťastný, ji tato odpovědnost.
- ve stejnou dobu, to znamená být schopen poučit se z chyb, aby se stal pravdou expert-es.
Vše, co děláme každý den by neměla být monotónní.
rutina je nebezpečná, a proto je nutné mít malé každodenní problémy a nový takže proces odchodu je vždy obohacující
minulost zůstává, co se počítá s osobou, kterou jste dnes
minulost nás nedefinuje. Je to výklad, který učiníme z toho, kdo to činí.
Uveďme příklad, abychom ilustrovali tento nápad. Pokud se náš pár rozpadl před 3 lety a my jsme utrpěli další neúspěch před rokem, nesmíme si myslet, že "si nezasloužíme být milován."
Zralý, odvážný člověk, který ví, jak správně interpretovat svou minulost, si říká: "Rád bych si vybral osobu, která bude mým partnerem."
Z tohoto důvodu je důležité, aby minulost sloužíme jako trampolína , abychom se zlepšili. Včera není gauč, kde sedíme a lamentujeme všechny zážitky a všechno, co se stalo. Přečtěte si také: Miluje ve středním věku: když se znovu objeví vášně
Naučte se důvěřovat
Pozitivní psychologie byla propagována v roce 1990 psychologem Martin Seligman. Myslel si, že je čas zaměřit studie lidského chování na blaho a jak dát nástroje potřebné k tomu, aby lidé byli šťastní.
Na jedné straně zůstávalo pochopení a vymezení traumatických skutečností , deprese nebo smutek.
Byla skvělým obdobím, kdy se lidé učí
řadu kroků, které by mohly posílit jejich osobní růst . Jednou z těchto strategií je bez jakýchkoli pochybovat, naučit se důvěřovat sobě a že se mohou kdykoli objevit dobré věci.
Samozřejmě, není otázka "čekání", být pasivní subjekty jednoduše se omezte na sledování času a dnů, dokud štěstí nezavolá vaše dveře.
- Musíme být
aktivní lidé, kteří začínají svůj vlastní proces změn , své vlastní aktivita při generování malých, ale konkrétních transformací Musíme vynechat lidi, kteří nám způsobují problémy, vzdát se některých návyků, které podkopávají naši morálku ...
- Přečtěte si také tento článek: Naučila jsem se být šťastná svým způsobem, ne jak mi ostatní říkají aby to bylo
Konečně musíme pochopit, že i když teď máme špatný čas, máme sílu dostat se z tohoto tunelu.
Dnes je nejlepší čas vyzkoušet
Teď je skvělý okamžik k vytvoření odvážnějšího a pozitivnějšího myšlení, které vyvolá nové emoce. Tyto emoce vám pomohou podporovat změnu, nový postoj. Zkuste to, výsledky mohou být úžasné. Hlavní obraz
© wikiHow.com
Příběh tří moudrých opic nabídek Toshogu svatyně jednoduché instrukce, která není nikdy z módy: musíme dávat pozor na to, co říkáme, na to, co slyšíme, a také na to, co vidíme. Tato svatyně je v Japonsku a sochařství, které se zvedá s těmito třemi opicemi ústa, druhá oči a poslední, uši) pochází z roku 1636.
Zůstáváte u svého partnera kvůli zármutku, vinu nebo strachu?
Pokud zůstanete u svého partnera skrze smutek, vinu nebo strach, je čas, abyste se ptali, Nejste s největší pravděpodobností spokojeni, pokud váš vztah není založen na lásce, kdy tomu tak bude. Někdy vztahy vedou k bolest a pocit viny. Můžeme cítit provinile o mnoha věcech, protože pokud náš partner je velmi dobrý člověk a k nám moc miluje, že je obtížné ukončit vztah a učinit ho Na druhou stranu je strach dalším faktorem.
