Jak se starat o pokožku hlavy každý den

Jak se starat o pokožku hlavy každý den

Většina lidí (a zejména žen) chtějí mít krásné vlasy, jako v časopisech a časopisech. Za to si kupují desítky krémů a ošetření.

Zapomínají však na důležitý aspekt, jak dosáhnout svého cíle: péče o místo, kde jejich vlasy rostou.

V tomto článku se dozvíte aby se o vlasy staral každý den, aby měli krásné vlasy a aby se vyhýbali lupům

Zdravá pokožka na hlavě dává krásné vlasy

Abyste vždy měli vlasy, jako byste vyšli z kosmetického salonu, nemusíte utrácet všechny své peníze na drahé produkty a léčby. Nejprve se musí postarat o pokožku hlavy.

Chcete-li mít vlasy, které chcete, musíte se postarat zejména o místo, které vám porodí vlasy, aby nebyly oslabeny z kořene.

Sucho, přebytečný tuk, špína, sluneční záření a nedostatečná péče jsou příčnými příčinami mnoha zdravotních problémů, jako je plešatost nebo alopecie, lupy, jemné vlasy, svědění, seborrická dermatitida atd.

Pokud chcete mít krásné vlasy, musíte nejprve věnovat pozornost pokožce hlavy, abyste napadli problém přímo u kořene.

Tipy na péči o Vaši pokožku hlavy

Poradenství, které vám dáme, abyste se postarali o pokožku hlavy, vám pomůže. Dávejte pozor a pozorně je řiďte.

Čištění

Možná jste o tom nevěděli, ale tato oblast hlavy hromadí mnoho nečistot (mrtvou kůži) šampon zbytky, atd.)

pórů, které tvoří zalepit, a už ne dovolí vlasové folikuly správně krmit, na dušení a oslabuje jejich.

umýt si vlasy najít rovnováhu mezi jednou týdně nebo každý den.

Pokud si každý den umyjete vlasy, můžete způsobit nepříjemné vedlejší účinky , protože utopíte vlasy pod živinami a nedovolte je úplně vyschnout

Nejlépe je třeba umýt vlasy každý třetí den co nejvíce s přírodním šamponem a kondicionérem (ovesné vločky, avokádo nebo med), aby pokožka hlavy mohla vytvářet vlastní esenciální oleje.

Masáže

Kromě relaxačních a dokonalých po stresujícím dni má dobrá masáž na hlavě zajímavé ctnosti pro zdraví a krásu vlasů.

Proveďte kruhové pohyby s špičky prstů (ne vaše nehty), které podporují krevní oběh, okysličování a pronikání živin do pokožky hlavy.

Kromě toho tato akce eliminuje veškerý prach, který máte. nahromaděné ve vlasech

Vytvořte velmi jemnou masáž a používejte esenciální oleje nebo dokonce olivový olej, pokud trpíte zejména lupinami

Masky

Pokuste se najít možnosti domova aby vaše pokožka byla zdravá

Některé masky vám mohou pomoci dosáhnout tohoto cíle. Můžete například aplikování masky každý týden se skládá z:

  • 1 bílý jogurt
  • 2 lžíce včelího medu (60g)

Po smíchání těchto dvou složek, dostanete jakýsi pasta, kterou budete potřebovat rozptýlit po celé pokožce hlavy a nechat ji pracovat 15 minut.

Poté důkladně umyjte teplou vodou. Je antiseptický maska, rekondiční a regenerační.

-li vaše pokožka je velmi suchá, můžete nahradit medem ze strany aloe vera buničiny.

Power

Krása začíná na uvnitř, nikdy nezapomene. masky, krémy a přírodní šampony budou dělat ti ublížit, jestli krmíte.

Vaše strava by měla být bohatá na ovoce, zeleniny, semena, luštěniny, . sušené ovoce a celozrnné mouky

je-li vaše tělo nemá dostatek živin, bude to mít vliv na váš fyzický vzhled

Nezapomeňte zahrnout do své každodenní stravě, tyto potraviny :.

  • celer
  • vojtěška
  • mrkev
  • mořské řasy
  • ryby jako losos
  • ořechy
  • mandle
  • rostlina mléka a oleje
  • právník
  • olivový olej

nejběžnější problémy skalpu

psoriáza, lupů a seboroické dermatitidy jsou tři nejčastější změny na hlavě.

Obecně platí, že jsou v drľák, krku a vlasové velmi viditelná.

V případě lupů jsou prostě překročení mrtvé buňky, které se objevují jako lupy.

mohou být léčeni šampon s bylinkami, jako.

lidé s lupénkou mají skalp odlupování moc co je důležitější, , které je často doprovázeno zánětem oblasti.

Pokud vás tento problém postihuje, vyhněte se příliš častému kartáčování vlasů. Když to uděláte, použijte kartáč s měkkými štětinami.

Nepokoušejte se odtrhnout srst. jemně umýt vlasy, nepoužívejte vysoušeč vlasů, a nechcete platit příliš agresivní produkty.

Věnujte pozornost zátěžových situacích a nervozity, které žijí, protože jsou primárně odpovědné za stoupající váhy ve vlasaté části hlavy.

může být také kvůli špatné zvyku mytí vlasů škodlivými kosmetice.

je také vhodné, aby svázat si vlasy příliš často, obzvláště když je mokré

Nevytvářejte vlasy a nezakrývejte vlasy. Vezměte s mořskou vodou lázně regulovat oleje produkované pokožce hlavy, a to masáž s olivovým olejem nebo arniky.

Věnujte pozornost signálům vaše tělo vysílá.

Změňte své špatné návyky, které poškozují pokožku hlavy a způsobují vám tolik potíží. Tímto způsobem budete mít vlasy, o kterých jste vždycky snili!


5 Infúze bylinné čistí cévy přirozeně

5 Infúze bylinné čistí cévy přirozeně

Obstrukce arterií může mít vážné následky na kardiovaskulární zdraví. I když na první pohled to jde bez povšimnutí, zde postupně oběhové a srdeční činnosti, které snižují kvalitu života. , i když neděláme dost pozornosti, spotřeba závadných potravin, sedavý životní styl a špatné návyky, jako je kouření mají negativní dopad na zdraví tepen.

(Přírodní prostředky)

Bolest a svědění prsa: jaké jsou příčiny

Bolest a svědění prsa: jaké jsou příčiny

Bolest a svědění prsa se velmi často ženy, ale stále vyžadují návštěvu u lékaře, aby se zabránilo vážné onemocnění. V tento článek, budeme diskutovat o hlavních příčin, které způsobují a možné opravné prostředky. budeme také vidět nějaké přírodní prostředky na bylinné léčby pro jednoduché a bez rizika vedlejších účinků!

(Přírodní prostředky)