Tipy pro hezký zpět akné zdarma
Možná už jste chtěli nosit šaty bez zadku a cítit se nepříjemně vidět všechny tyto známky akné na pokožce.
Důvody, proč trpíme akné na zadní straně jsou velmi různorodé: pokožka produkuje příliš mnoho mazu, nebo tuk, bakterie a nečistoty nahromaděné během dne způsobí nevzhledné pupínky nebo černé tečky, atd
Tento problém postihuje muže i ženy , a na rozdíl od akné na obličeji nemá nic společného s věkem, protože můžete trpět kdykoli. Takže pojďme si vzít pár jednoduchých tipů.
Jak mít záda bez akné nebo známky?
1. Vyčistěte zadní pokožku
- V každodenních sprchách se doporučuje věnovat zvláštní pozornost vašemu zádvičku a způsobu jeho čištění.
Konvenční houby jsou obecně nevhodné, protože se mohou hromadit bakterie a být škodlivější než užitečné
Můžete použít malý ručník nebo přírodní houbičky - Používejte mírné, antibakteriální mýdla, které odstraňují pot, špínu a přebytečný olej, zejména po Cvičení Vyhýbejte se vonným mýdlům a preferujte neutrální produkty
2. Význam exfoliace
- Máme záda oloupat alespoň jednou týdně, aby se odstranily odumřelé buňky.
- Směs jogurtu a citronem je ideálním exfoliační krém, protože jogurt obsahuje kyselina mléčná, jedna z hlavních ingrediencí, která se nachází v mnoha profesionálních chemických peelingových přípravcích.
Kromě toho, pokud přidáme kyselinu mléčnou k přírodnímu přísadě jako je citrónová šťáva, odstraníme více tuku
Pro tento účel budete muset smíchat 1/2 šálku beztučného prostého jogurtu, 3 lžičky citrónové šťávy a 1/4 šálku mouky
Dobře promíchat a aplikovat krém na suché pokožce (možná budete potřebovat pomoc, abyste ji použili). Nechte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou. - Použití soli nebo hnědého cukru je také dobrá technika na oloupat. Chcete-li to provést, můžete použít na vaší hrubé soli exfoliační rukavice nebo na malém ručníku. Pak udělejte malé masáže v zadní části a zdůrazněte oblasti, kde máte pupínky nebo černé oči.
3. Eliminovat akné zpět a skvrny
- Tea tree oil je jedním z nejúčinnějších přírodních antiseptikum při léčbě akné .
lze najít sběratel v ekologickém obchodě nebo v lékárně. Má bělavou barvu s velmi podivným zápachem.
Pomáhá také snižovat skvrny a popáleniny, ale především pomáhá při léčbě akné
Stačí si namočit bavlnu s vodou , nalijte kapku oleje z čajovníku a aplikujte ho na oblasti, kde máte pupeny, křiklavé křupky nebo značky. - Dalším velmi vhodným prostředkem je citronová šťáva. Je vhodná v případech, kdy akné zanechává místa na kůži. Lemon je účinný, ale po jeho použití se musíme vyvarovat slunečnímu záření.
- Honey také dává dobré výsledky, když se akné objevuje na určité části našeho záda. Můžete jej aplikovat na postiženou oblast po dobu 10 minut, poté sprchovat a aplikovat aloe vera (sabila), protože je to přírodní zvlhčovač
4. Obecné tipy pro krásu pokožky vašeho záda
- Akné těla se obvykle objevuje v zádech a hrudníku, kde jsou mazové žlázy velmi aktivní a kde póry mají tendenci se ucpat s mrtvými buňkami , Abyste se vyhnuli těmto obtížím, Je důležité, že nemusíte nosit po celou dobu těsné oblečení, takže kůže může dýchat.
- Po pocení hodně, vždy okamžitě sprchovat a odlupovat kůže, například pomocí peelingu sůl na bázi, jak jsme již vysvětlili výše.
- napájení je nezbytné, aby se zabránilo akné breakouts. Zvyšte příjem ovoce a zeleniny, a to zejména těch s vysokým obsahem vitamínů skupiny B, as pomáhají snížit zánět a hojení ran.
- Pijte hodně tekutin a pobyt často hydratovaný uvolnit hromadění toxinů v těle.
- Vyvarujte se tučných jídel, jako jsou mléčné výrobky protože mají vysoký obsah tuku a mají za následek ucpání pórů.
3 Tipy, aby se zabránilo škodám způsobeným vašeho bytu žehlička na vlasy
I když to může znít jako drobná věc, volba kvalitního vlasového vlasu pro naše vlasy je zásadní, protože je mnohem méně poškozuje. Stejně tak je nezbytné je chránit před tím, než je projde. Estetika se stala pro obraz každého člověka velmi důležitá. Do té míry, se stala faktorem s mnohem větším dopadem na sociální vztahy .
Hrudník může ztratit pevnost kvůli různým příčinám, jako je těhotenství, ztráta hmotnosti, špatná držení těla nebo průchod času. Pokud chcete, aby vaše prsa byla pevnější a zpevněná, nenechte si ujít následující cvičení. Pomohou vám zpevnit hrudník a co můžete udělat je doma nebo v tělocvičně. Tipy před zahájením Před zahájením cvičením, zda posílit hrudník nebo pro kteroukoli jinou část těla je třeba udělat zahřívací pohyby po dobu 5 nebo 10 minut.
