Tipy pro hezký zpět akné zdarma

Možná už jste chtěli nosit šaty bez zadku a cítit se nepříjemně vidět všechny tyto známky akné na pokožce.

Důvody, proč trpíme akné na zadní straně jsou velmi různorodé: pokožka produkuje příliš mnoho mazu, nebo tuk, bakterie a nečistoty nahromaděné během dne způsobí nevzhledné pupínky nebo černé tečky, atd

Tento problém postihuje muže i ženy , a na rozdíl od akné na obličeji nemá nic společného s věkem, protože můžete trpět kdykoli. Takže pojďme si vzít pár jednoduchých tipů.

Jak mít záda bez akné nebo známky?

1. Vyčistěte zadní pokožku

• V každodenních sprchách se doporučuje věnovat zvláštní pozornost vašemu zádvičku a způsobu jeho čištění.
  Konvenční houby jsou obecně nevhodné, protože se mohou hromadit bakterie a být škodlivější než užitečné
  Můžete použít malý ručník nebo přírodní houbičky
• Používejte mírné, antibakteriální mýdla, které odstraňují pot, špínu a přebytečný olej, zejména po Cvičení Vyhýbejte se vonným mýdlům a preferujte neutrální produkty

2. Význam exfoliace

• Máme záda oloupat alespoň jednou týdně, aby se odstranily odumřelé buňky.
• Směs jogurtu a citronem je ideálním exfoliační krém, protože jogurt obsahuje kyselina mléčná, jedna z hlavních ingrediencí, která se nachází v mnoha profesionálních chemických peelingových přípravcích.
  Kromě toho, pokud přidáme kyselinu mléčnou k přírodnímu přísadě jako je citrónová šťáva, odstraníme více tuku
  Pro tento účel budete muset smíchat 1/2 šálku beztučného prostého jogurtu, 3 lžičky citrónové šťávy a 1/4 šálku mouky
  Dobře promíchat a aplikovat krém na suché pokožce (možná budete potřebovat pomoc, abyste ji použili). Nechte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou.
• Použití soli nebo hnědého cukru je také dobrá technika na oloupat. Chcete-li to provést, můžete použít na vaší hrubé soli exfoliační rukavice nebo na malém ručníku. Pak udělejte malé masáže v zadní části a zdůrazněte oblasti, kde máte pupínky nebo černé oči.

3. Eliminovat akné zpět a skvrny

• Tea tree oil je jedním z nejúčinnějších přírodních antiseptikum při léčbě akné .
  lze najít sběratel v ekologickém obchodě nebo v lékárně. Má bělavou barvu s velmi podivným zápachem.
  Pomáhá také snižovat skvrny a popáleniny, ale především pomáhá při léčbě akné
  Stačí si namočit bavlnu s vodou , nalijte kapku oleje z čajovníku a aplikujte ho na oblasti, kde máte pupeny, křiklavé křupky nebo značky.
• Dalším velmi vhodným prostředkem je citronová šťáva. Je vhodná v případech, kdy akné zanechává místa na kůži. Lemon je účinný, ale po jeho použití se musíme vyvarovat slunečnímu záření.
• Honey také dává dobré výsledky, když se akné objevuje na určité části našeho záda. Můžete jej aplikovat na postiženou oblast po dobu 10 minut, poté sprchovat a aplikovat aloe vera (sabila), protože je to přírodní zvlhčovač

4. Obecné tipy pro krásu pokožky vašeho záda

• Akné těla se obvykle objevuje v zádech a hrudníku, kde jsou mazové žlázy velmi aktivní a kde póry mají tendenci se ucpat s mrtvými buňkami , Abyste se vyhnuli těmto obtížím, Je důležité, že nemusíte nosit po celou dobu těsné oblečení, takže kůže může dýchat.
• Po pocení hodně, vždy okamžitě sprchovat a odlupovat kůže, například pomocí peelingu sůl na bázi, jak jsme již vysvětlili výše.
• napájení je nezbytné, aby se zabránilo akné breakouts. Zvyšte příjem ovoce a zeleniny, a to zejména těch s vysokým obsahem vitamínů skupiny B, as pomáhají snížit zánět a hojení ran.
• Pijte hodně tekutin a pobyt často hydratovaný uvolnit hromadění toxinů v těle.
• Vyvarujte se tučných jídel, jako jsou mléčné výrobky protože mají vysoký obsah tuku a mají za následek ucpání pórů.

Chcete mít kůži bez nečistot? Jíst tyto potraviny 6

Kromě toho přináší naše vnější péči o pleť, naše strava je zásadní podporovat odstraňování nečistot a tak mají mnohem zdravější pleť. i když budeme používat ošetření a kosmetiky, kůže je vždy vystavena mnoha toxinů a dalších látek, které mohou poškození. Jeho přímé sluneční záření a chemické látky před znečištěním, snižuje regenerační buňky schopnost a urychluje proces stárnutí.

(Krása)

Cvičení ztratit tuk zpět úroveň

Většina lidí chce odstranit tuk z určitých částí jejich tělo a víme, co cvičení praktikovat k tomu, existují speciální cviky zodpovědný znovu potvrzují, tón a odstranit tuk, obvykle umístěn v oblasti břicha, hýždí, stehen, hrudníku a zad. Jistě jste jedním z těch lidí, kteří se zaměřují pouze na místech, jako jsou břicho, hýždě a nohy, , zapomínají, že existují i ​​jiné důležité součásti, jako jsou záda, , na kterém je důležité, jak zhubnout za nádhernou siluetu.

(Krása)