Znáte alpské mléko? Objevte více důvodů ke konzumaci

Znáte alpské mléko? Objevte více důvodů ke konzumaci

L je velmi populární semeno po celém světě, , které se skládá z velkého množství enzymů a živin známých z hlediska jejich přínosů pro zdraví.

16,6% Osivo alpinu je tvořeno bílkovinami, nezbytnými pro plnění různých funkcí v těle. To také poskytuje 11,8% vláken, prvky, které usnadňují procesy zažívací.

Kromě toho, toto semeno obsahuje salicylová a kyselina šťavelová a protizánětlivé enzymy, které zvyšují funkci jater, ledvin a slinivky břišní

V posledních letech se stala oblíbenou konzumací alpského mléka. Je to kapalina vyrobená ze semen a skrze kterou člověk pohlcuje většinu svých vlastností, vynikající pro tělo.

V tomto článku se s vámi podělíme o důvody, proč je dobré pití lesknice mléko, a dá vám všechny tipy, jak ho konzumovat.

nutriční hodnotu kanára

Kanárské semena obsahují až 7 krát více draslíku než banán a více vápníku než šálek odstředěného mléka

a polovina šálku kanárkově den přináší do těla.

  • 831 mg draslíku
  • 236 mg vápníku
  • 431 . mg hořčík
  • 112 mg listové

100 g mléčné kyseliny kanárkově obsahuje:

  • sacharidy: 55,8 g
  • proteiny: 13 g
  • tuky: 5.2 g

doporučujeme čtení: dostat tenčí díky kanárkově mléka

dávek lesknice mléka

dobrý způsob, jak vychutnat všechny živiny a výhody Tato semena je konzumovat jeho mléko

zde ctnosti lesknice mléka na zdraví.

  • přináší značné množství rostlinného proteinu,
  • Pomáhá při zadržování vody skrz. jeho diuretický účinek.
  • Enzym známý jako názvem Lipase stimuluje metabolismus tuků k jejich odstranění přirozeně.
  • Obsahuje esenciální aminokyseliny, které usnadňují odstraňování odpadů.
  • Doporučujeme pro lidi, kteří mají diabetes, dna, vředy a otoky.
  • snižuje hladinu špatného cholesterolu a zvyšuje dobrého cholesterolu.
  • se svými antioxidačními sloučeninami, je zpomaluje účinku volných radikálů a zabraňuje předčasnému stárnutí.
  • Reguluje krevní tlak a prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
  • Čistí játra a ledviny tak, aby optimálně pracovat.
  • To zlepšuje krevní oběh.
  • je ideální pro zabraňuje a bojuje s infekcemi močových cest a léčí několik stavů močového měchýře a ledvin.
  • Je to velká podpora pro odstranění cirhózu, zvýšit množství jaterních hepatocytů a désenflammer.

Take v zhubnout

Díky schopnosti zlepšit metabolismus, toto mléko je doporučeno, aby podpořila stravy lidí, kteří chtějí zhubnout.

Prostřednictvím své příspěvkové lipázy, což je enzym, který odstraňuje tuk z těla, častá konzumace tohoto mléka spojené s správné stravovací návyky, pomáhá hubnutí.

kromě toho, že obsahuje antioxidanty, které urychlují metabolismus buněk a usnadňují odstranění toxinů z těla.

, jak připravit kanárkově mléko?

příprava mléka kanárek je poměrně jednoduché a můžete provést ráno těžit celý den.

Ingredience

  • 6 lžic lesknice (60 g)
  • 1 litr vody

Příprava

  • Vložit 6 lžic lesknice do hrnce s vodou a necháme přes noc.
  • Druhý den ráno, odstranění vody, umístěte semena v mixéru s litru teplé vody . a dobře promíchejte
  • s látkou nebo ručníkem, kmen kapaliny a odstranit kůru zbytky

Viz také:. přínosy mandlového mléka a medu

a to

  • ! Pokud užíváte alpské mléko pro účely hubnutí, doporučujeme pít jeden nápoj na prázdný žaludek a jiný před spaním. Je normální, že chce jít na záchod častěji, protože jeho silné močopudné působení odstraňuje kapaliny účinně zachována.
  • Mléko musí být konzumovány ve svém přirozeném stavu,
  • a nepřidávejte cukr, med ani žádné sladidlo. Je však možné ho smíchat s ovocem nebo zeleninou Je velmi důležité filtraci kapaliny a odstranění veškeré kůry, protože to může vyvolat střevní zánět
  • V některých obchodech s bylinami Pro usnadnění produkce mléka lze nalézt práškovou kanárskou trávu. Nicméně, to je vždy lepší konzumovat přirozeně.
  • Stejně jako mnoho jiných rostlinných mlék,
  • kanárek mléko neobsahuje laktózu, která nevytváří žádné nesnášenlivost nebo zažívací potíže .


    Nejlepší čaje regulovat nervy a úzkost

    Nejlepší čaje regulovat nervy a úzkost

    Někdy život nás přivádí do obtíží, výzev a tlaků. To způsobuje nervozitu a úzkost, reakce našeho těla na stimulanty, které mozek nazývá vyhrožujícím. Je-li zřejmé, že mírný a kontrolovaný stres a úzkost nám pomáhají lépe zvládnout každodenní potíže, když jsou tyto problémy příliš vysoké, dosáhnou těla a psychologickou rovnováhu.

    (Přírodní prostředky)

    6 Domácí opravné prostředky, aby zmírnit kašel u dětí

    6 Domácí opravné prostředky, aby zmírnit kašel u dětí

    Kašel je častým příznakem nachlazení nebo chřipka, která se vyvíjí obvykle mírné a mohou být léčeni domácí opravné prostředky. všichni víme, že chřipka a nachlazení jsou běžnější v chladném období, jako v zimě, protože náš imunitní systém je křehčí a jsou více vystaveny viry a bakterie, které napadají naše tělo.

    (Přírodní prostředky)