15 Důvodů, proč jíst syrový česnek
Česnek je velmi populární jídlo na světě, vědecky známý Allium sativum . je součástí rodiny cibule a pórek.
Vzhledem k tomu, starověkých toto zařízení je součástí středomořské kuchyně , vzhledem k jeho chuti a mnoha léčivé účinky, které mohou být použity k prevenci a léčbě různých onemocnění.
dnes česnek se stala nepostradatelná většina receptů světové gastronomie . Nyní je pěstováno po celém světě.
Avšak je nejen chutné jídlo, ale i česnek je velkým spojencem našeho zdraví
alternativní medicína ji používá k prevenci a potlačení účinků různých onemocnění
Po mnoho desetiletí mnoho studií vypadalo na vitaminu a výživové hodnotě česneku
Díky této práci, Nyní víme, že česnek je jednou z nejzdravějších potravin
V tomto článku Vám nabídneme 15 způsobů, jak jej používat zdravým způsobem
váš kardiovaskulární zdraví
česnek pomáhá regulovat produkci špatného LDL cholesterolu v játrech a stimuluje produkci dobrého HDL cholesterolu. s touto volbou,
pravidelná konzumace česneku pomáhá aby se zabránilo nahromadění tuku na stěnách arterií a způsobovalo nebezpečné překážky Navíc je česnek vazodilatantní a zajišťuje dobrý krevní oběh
, který zabraňuje srdečním problémům.
Viz též: Jak zabránit srdečním onemocněním v těle žena
k doplnění účinku konvenčních antibiotik
Tento přírodní potravy má silný antibioticky, který může odstranit a zastavit činnost různých škodlivých mikroorganismů. podle různých studie,
, že by bylo ještě účinnější než konvenční antibiotika, protože neobsahuje žádné vedlejší účinky.
k prevenci Alzheimerovy choroby a demence
česnek obsahuje důležité antioxidanty snížit působení volných radikálů
Tato schopnost zabraňuje nejčastějším onemocněním mozku, jako je Alzheimerova choroba a demence
Pro kontrolu krevního tlaku 4 hřebíček česnek přináší významné množství alicinu ,
, která zabraňuje vysokému krevnímu tlaku
K léčení nachlazení
Spotřeba česneku pomáhá posilovat přirozenou obranyschopnost těla a vytvářet ochrannou bariéru proti mikroorganismy, které způsobují nachlazení
Stravování surového česneku při prvních příznacích chladu snižuje dopad tohoto onemocnění
Pro detoxikaci těla Špatný dieta, znečištění životního prostředí a sedavý životní styl jsou
faktory, které způsobují, že tělo hromadí toxiny a těžké kovy
Pokud tyto látky nejsou vyloučeny, mohou způsobit závažné problémy zdraví, středně a dlouhodobě
Antioxidanty v česneku pomáhají odstraňovat odpad v těle
Jsou zvláště účinné v boji proti toxicitě olova
zdraví kostí Česnek pomáhá zvyšovat hladiny estrogenu u žen po menopauze, aby se snížilo riziko vzniku osteoporózy
.
Nicméně, to postrádá nějaký vědecký důkaz potvrdit platnost tohoto tvrzení.
Pro zdravý štítné žlázy
Jezte Surový česnek může pomoci regulovat štítnou žlázu.
Tato strava je velmi účinná proti hypotyreóze, protože obsahuje jód.
K prevenci rakoviny
Mnoho studií dospělo k závěru, že denní konzumace česneku má protinádorový účinek na tělo Toto jídlo zejména zabraňuje rakovině tlustého střeva a rakovině prsu
, přestože v současné době chybí vědecké důkazy, které by jej mohly zcela potvrdit.
k odstranění křečových
v Kromě toho, že nevzhledné, křečové žíly představují zdravotní problém, který je potřeba dávat pozor.
syrový česnek stimuluje krevní oběh a pomáhají v boji proti této problém
Přečtěte si také :. Posílit vaše žíly a křečové žíly přirozeně bojovat
k boji proti bolesti
se svými protizánětlivými vlastnostmi zpět, česnek je potravina, která snižuje bolesti zad , stejně jako další typy bolesti svalů. Pro výhody r toho prostě
zředit 5 kapek česnekové tinktury ve sklenici vody.
Chcete-li hojení ran s jeho antibiotika,
česnek doporučuje, aby se zabránilo vzniku infekcí ran a poškrábání.
těžit z toho, kotleta stroužek česneku a aplikovat je na postiženou oblast.
k zmírnit popáleniny
až léčit spáleniny nebo popáleniny od ohně, je doporučeno použít pastu z česneku a nechte působit 20 minut.
Tato složka umožní pleti regenerovat, s' uklidnit a zabránit jizvení.
k boji proti žaludečních vředů k úlevě od žaludečních vředů,
se doporučuje konzumovat 4 až 5 stroužků česneku syrového denně po dobu jednoho měsíce
Pro boj proti artritidě Díky své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti je
9 Přírodní ingredience pro klidný spánek
Chcete-li mít spánek opravář, musíme se snažit večeři nejméně dvě hodiny před spaním, takže trávení se děje, a to není v rozporu s našimi ostatními. ložnice je jedním z nejvýznamnějších biologických účinků na zdraví fyzické i psychické. i když mnoho lidí ví, že v naší přestávce mnoho funkcí jsou prováděny a které jsou rozhodující pro optimální stav orgánů a emocionální zdraví.
Boj proti střevním parazitům s těmito domácí ošetření 5
Střevní paraziti nebo červi jsou organizace, které lze generovat mnoho zdravotních problémů, když útočiště ve střevech. obecně, jsou druh prvoků, jako je Giardia, ale může být také červy, jako tasemnice. jejich přítomnost v těle může být způsobena v kontaktu s kontaminovaným jídlem se voda a další druhy hmyzu.
