Jak odlišit herniated disk od bolesti zad?
Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů. Ve skutečnosti se odhaduje, že 8 z 10 lidí to mělo za svůj život.
Existuje několik faktorů, které mohou ovlivňují jeho nástup, stejně jako jeho intenzitu a trvání
Většina takových bolesti má tendenci být mírná a spontánně zmizí po období odpočinku nebo cvičení v postižené oblasti.
Avšak v mnoha případech je bolest opakovaná a může být způsobena chronickým problémem, který vyžaduje zvláštní pozornost.
Lidé často raději ignorují bolest v zádech a myslí si, že je to něco dočasné a normální.
Pourta nt by měli věnovat pozornost, protože je varovným signálem, že je něco špatně.
Herniated disk je jednou z podmínek, které lidé mají tendenci ignorovat protože si myslí, že se jedná o častou bolest v zádech.
Musíte však vědět, že příznaky se časem zhoršují a je s nimi stále obtížnější léčit. že je velmi důležité znát rozdíl mezi bolestí herniovaného disku a bolesti v zádech, aby se jim podařilo léčit.
Co je herniovaný disk?
sloupec obratle jsou odděleny typy vložek (na inter-vertebrální disky), jejichž funkcí je tlumit možné trauma a zajistit, že nervy jsou stlačeny.
Tyto disky usnadňují pohyb mezi obratlů a dát tělu schopnost provádět pohyby, jako je ohýbání nebo protahování k dosažení toho, co je věc.
se však s postupem času ztrácejí elasticitu a jsou méně flexibilní.
Od té doby, disky stále křehké a čelí zvláštním pohyby, které může vyjít z místa nebo se dokonce zlomit kvůli nadměrnému zranění nebo deformaci, což způsobuje herniovaný disk.
Člověk začíná cítit intenzivní bolest na jedné straně těla, necitlivost a křehkost, a to je pak, že můžeme diagnostikovat herniated disk
Přečtěte si také :. příznaky herniated disk
, co je rozdíl mezi herniated disk a bolesti
Hlavním příznakem herniovaného disku je bolest zad, která se postupně zvyšuje v intenzitě (tedy skutečnost, že může být zaměňována s běžnou bolestí). uvědomte si, že bolesti způsobené herniálním kotoučem se zvyšují kašle, když se pokoušíte ohýbat své tělo nebo sedět po dlouhou dobu
Bolesti ustoupí, když ležíte s nohama mírně ohnutou nebo když kráčíte
obecně
kýla má pocit ztráty síly v důsledku komprese nervových kořenů
To se neděje při běžné bolesti zad pokud je problém chronický, protože prasknutí nebo poškození disku, může být poškozena mícha a člověk může ztratit kontrolu nad svými močením návyků a vylučování. navíc, symptomy herniated disk může trvat dny nebo týdny, zatímco bolest kloubů zpět zmizí během několika hodin nebo po krátkém odpočinku.
Co dělat v případě herniace disku?
Vzhledem symptomy kýly první opatření, které je třeba vzít v úvahu, je
ihned konzultovat s lékařem, aby zhodnotil závažnost problému .
Při léčbě tohoto onemocnění je jednou z možností operace, ale nezaručuje 100% eliminaci bolesti. Proto mnoho diagnostikovaných pacientů nalezlo v alternativní medicíně různé léčebné postupy Zlepšit tento problém a zabránit tomu, aby ovlivnil jejich kvalitu života
Některé z těchto léčby zahrnují:
Termoterapie
Elektroléčba
- Bederová trakce
- Minerve
- Pásky
- Masáže
- Hydroterapie
- Přírodní léky analgetikum
- Kromě těchto terapií je
- také vhodné zvážit další tipy,
Spánek na dobrém matraci s deskou pod Přijměte fetální polohu k spánku
- s polštářem mezi nohama, aby se zabránilo otáčení boků
- Vyhněte se spát na břiše Buďte opatrní, když vstáváte z postele
- odpočinek na několik hodin, ale ne na dlouhou dobu
- Jemný pohyb je velmi důležitý pro zotavení
- Nevyvíjejte úsilí, jako je zvedání něčeho velmi těžkého Chůze nebo plavání během 30 minut denně
- i když je bolest pryč
- Přečtěte si tento článek: Jak zabránit bolesti zad
L zažívací potíže, také známý jako dyspepsie, je nepříjemné onemocnění žaludku, které se objeví před nebo po jídle. Tento diskomfort může způsobit pálení a bolest mezi spodním hrudní kosti a pupku. Obecně lze říci, že je doprovázena také zneklidňující pocit plnosti a těžkosti. Příčiny poruchy trávení Nadměrná konzumace alkoholu Konzumace potravin s množstvím koření nebo velmi tlustý Přejídání jíst příliš rychle Nervozita a emoční stres příliš mnoho kofeinu tabák zvyšující pálení blokují normální fungování našeho systému.
Režimy spánku předpovědět degenerativní onemocnění
Studiem našeho spánek, zejména fáze REM by mohly naznačovat, zda jsme náchylní es trpí určitými degenerativními chorobami, jako některé z nich jsou časné stopy. změny nebo spánek předpovídají, degenerativní onemocnění zejména ve fázi rychlého pohybu očí (REM, pro jeho anglickými zkratkami). v tomto článku budeme vysvětlit známky toho, že podle různých studií, posílá nás, jak budeme spát.
