Jak odlišit herniated disk od bolesti zad?
Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů. Ve skutečnosti se odhaduje, že 8 z 10 lidí to mělo za svůj život.
Existuje několik faktorů, které mohou ovlivňují jeho nástup, stejně jako jeho intenzitu a trvání
Většina takových bolesti má tendenci být mírná a spontánně zmizí po období odpočinku nebo cvičení v postižené oblasti.
Avšak v mnoha případech je bolest opakovaná a může být způsobena chronickým problémem, který vyžaduje zvláštní pozornost.
Lidé často raději ignorují bolest v zádech a myslí si, že je to něco dočasné a normální.
Pourta nt by měli věnovat pozornost, protože je varovným signálem, že je něco špatně.
Herniated disk je jednou z podmínek, které lidé mají tendenci ignorovat protože si myslí, že se jedná o častou bolest v zádech.
Musíte však vědět, že příznaky se časem zhoršují a je s nimi stále obtížnější léčit. že je velmi důležité znát rozdíl mezi bolestí herniovaného disku a bolesti v zádech, aby se jim podařilo léčit.
Co je herniovaný disk?
sloupec obratle jsou odděleny typy vložek (na inter-vertebrální disky), jejichž funkcí je tlumit možné trauma a zajistit, že nervy jsou stlačeny.
Tyto disky usnadňují pohyb mezi obratlů a dát tělu schopnost provádět pohyby, jako je ohýbání nebo protahování k dosažení toho, co je věc.
se však s postupem času ztrácejí elasticitu a jsou méně flexibilní.
Od té doby, disky stále křehké a čelí zvláštním pohyby, které může vyjít z místa nebo se dokonce zlomit kvůli nadměrnému zranění nebo deformaci, což způsobuje herniovaný disk.
Člověk začíná cítit intenzivní bolest na jedné straně těla, necitlivost a křehkost, a to je pak, že můžeme diagnostikovat herniated disk
Přečtěte si také :. příznaky herniated disk
, co je rozdíl mezi herniated disk a bolesti
Hlavním příznakem herniovaného disku je bolest zad, která se postupně zvyšuje v intenzitě (tedy skutečnost, že může být zaměňována s běžnou bolestí). uvědomte si, že bolesti způsobené herniálním kotoučem se zvyšují kašle, když se pokoušíte ohýbat své tělo nebo sedět po dlouhou dobu
Bolesti ustoupí, když ležíte s nohama mírně ohnutou nebo když kráčíte
obecně
kýla má pocit ztráty síly v důsledku komprese nervových kořenů
To se neděje při běžné bolesti zad pokud je problém chronický, protože prasknutí nebo poškození disku, může být poškozena mícha a člověk může ztratit kontrolu nad svými močením návyků a vylučování. navíc, symptomy herniated disk může trvat dny nebo týdny, zatímco bolest kloubů zpět zmizí během několika hodin nebo po krátkém odpočinku.
Co dělat v případě herniace disku?
Vzhledem symptomy kýly první opatření, které je třeba vzít v úvahu, je
ihned konzultovat s lékařem, aby zhodnotil závažnost problému .
Při léčbě tohoto onemocnění je jednou z možností operace, ale nezaručuje 100% eliminaci bolesti. Proto mnoho diagnostikovaných pacientů nalezlo v alternativní medicíně různé léčebné postupy Zlepšit tento problém a zabránit tomu, aby ovlivnil jejich kvalitu života
Některé z těchto léčby zahrnují:
Termoterapie
Elektroléčba
- Bederová trakce
- Minerve
- Pásky
- Masáže
- Hydroterapie
- Přírodní léky analgetikum
- Kromě těchto terapií je
- také vhodné zvážit další tipy,
Spánek na dobrém matraci s deskou pod Přijměte fetální polohu k spánku
- s polštářem mezi nohama, aby se zabránilo otáčení boků
- Vyhněte se spát na břiše Buďte opatrní, když vstáváte z postele
- odpočinek na několik hodin, ale ne na dlouhou dobu
- Jemný pohyb je velmi důležitý pro zotavení
- Nevyvíjejte úsilí, jako je zvedání něčeho velmi těžkého Chůze nebo plavání během 30 minut denně
- i když je bolest pryč
- Přečtěte si tento článek: Jak zabránit bolesti zad
Těhotenství po dosažení věku 35 let
I když ženy s dětmi po 35 letech nemají nutně problémy, je jisté, že čím starší je věk, tím větší je těhotenství nese s sebou rizika, která v nejzávažnějších případech ohrožují zdraví matky a dítěte. To je důvod, proč je velmi důležité vzít v úvahu některá rizika, které mohou nastat v průběhu těhotenství po 35 let.
Nohy jsou nejdůležitějšími končetinami těla, protože musí Podporujeme sebe a svou váhu po celý den. To je důvod, proč musíme vědět o zdraví našich nohou a poskytnout jim náležitou péči, aby byly zdravé, a hlavně odpočívaly, aby nás mohli každodenně podporovat. boty nebudou stačit k tomu, abyste si správně uvolnili nohy.
