Rostliny přestat kouřit
Kouření je jedním z nejnebezpečnějších návyků pro zdraví závislost na nikotinu a všechny další karcinogeny, které obsahuje cigaretu, nás odsuzuje, abychom byli otroky tohoto zvyku, který reguluje náš den a současně zhoršuje naše zdraví. Přestat kouřit, to vyžaduje velkou sílu vůle a jasnou osobní odhodlání, aby se vzdát této závislosti a získat zdravější životní styl, který umožňuje překonat všechny vedlejší účinky spojené s kouřením.
K tomu je třeba použít profesionální nebo náš generál, nebo se spoléháme na vlastní osobní motivaci, protože pokud věříme statistikám, mnozí lidé přestanou kouřit sami, budou, vytrvalost a potřebují žít zdravěji by mělo představovat základní pilíře, na nichž naše odhodlání, zvláště pokud kouříte 20 a více cigaret denně. rostliny my o vás promluvím teď může pomoci zmírnit vaše obavy, relax a zmírnit abstinenční syndrom k účinnému zastavení kouření
Jsou snadno nalezené, buď ve vašem běžném supermarketu nebo v bylinné medicíně jsou také snadno se připravit a jednoduše je zahrnout do své každodenní stravy, zatímco se snažíte za každou cenu změnit své návyky a procvičovat sportovní aktivity, zvláště když čelíte touze kouřit první cigaretu dne po probuzení. > mučenka nebo mučenka Tato krásná květina má ctnost
zmírnit abstinenční příznaky, nám pomáhají uvolnit a odpočinout si.
v rámci přípravy na mučenky, jej Důrazně se doporučuje používat jak lístky, tak sušené ovoce. Přidejte lžíci plátky a ovoce do hrnce s vařící vodou a nechte 10 minut této infuze. Je dobré, aby to před spaním, aby si klidný spánek a probudit uvolněně. Licorice
Licorice byla používána po mnoho staletí jako náhražka tabáku.
Žvýkání kořene přináší velké fyzické a psychologické výhody a uvolňuje nás; kromě své uklidňující účinek na abstinenčního syndromu,
komponenty, které jdou do jeho složení také pomoci prevenci rakoviny na kůži. je nízká rostlina . toxicita, je však třeba upozornit na to, že je proti-indikován pro diabetiky, jak to může být interakce s některými léky můžeme použít různé formy: prášek, infuze, odvar, v prostě žvýkání kořene ani náročné lékořice pelety prodávané v bylinné zázvorem
(Foto: Organicus Blog / Flickr.com).
the
zázvorem
je plná výhod pro zdraví a zvláště pro náš zažívací systém: proto je přítomen v mnoha receptech a specialitách z oblasti přírodní medicíny. Nejčastěji používanou součástí této rostliny je oddenka (nebo kořen), , která se důrazně doporučuje považovat za čaj nebo infuzi . zázvor přispívá ke snížení nutkání kouřit, a jako lékořice, to dává zapomenout pokušení kouření přes jeho silnou chuť, která nám dává pocit, plné. Noni
Je to vynikající léčivá rostlina, jejíž plody jsou velmi specifické a používají se již v mnoha kulturách předků jako lék na mnoho onemocnění a nemocí. Chcete-li přestat kouřit,
zda se má použít sušené listy na
Noni , jak připravit infuze , který nám pomůže uvolnit a bojovat proti abstinenčního syndromu, ale také k odpočinku a zlepšit naše trávení. Je třeba zdůraznit, že vaše síla vůle je nezbytná, aby vás postupně osvobozovala od této závislosti. Můžete začít tím, že omezí počet cigaret za den, sportovních areálů a být obzvláště opatrní v době, kdy chuť na nikotin je silně plst (po probuzení, po jídle na coffee break při setkání s rodinou nebo s přáteli). Rostliny léčivý
bude vždy váš nejlepší spojenci, ale moc je vaše nejsilnější osobní zbraň, aby vás zbaví nikotinu!
Objevte 6 zvyky, které způsobují zánět břišní
Mnoho lidí si myslí, že jedinou příčinou oteklé břicho je hromadění tuku, který je generován špatnou stravou a nedostatkem aktivity. Pokud je jisté, že lokalizované tuk je příčinou není odchýlit, je zde mnoho dalších faktorů, které mají vliv na výskyt břišní zánětu. je například příjem soli vede k nadměrné zadržování vody ve tkáních a mechanicky zvyšuje zánětlivou reakci organismu.
Naučte se žít, je to jen pravda
ŽIvot je tvořen kontinuem změn, a proto se nikdy neustále učíme žít. Je tedy zbytečné se stále více zabývat našimi problémy, protože jsou také zdrojem učení. Naučit se žít, není žádná škola. Učíme se žít tím, že klesá, klesá, dělá chyby, klamuje atd. Naším cílem? Buďte šťastní a užívejte si každý den Ale proč to vypadá tak obtížně?
