Premenstruační syndrom ( SPM) má za následek různé příznaky u žen, několik dní před menstruací : bolest, otoky, bolesti hlavy, únava ...
Tyto příznaky mohou představovat mírné nepohodlí, nebo být tak závažné, že brání osobu přiřazena následovat svou obvyklou rutinu.
Podívejme se v tomto článku klíč k ukončení PMS pomocí přírodních řešení.
Ačkoli mnoho gynekologů že bolesti a nepohodlí, které ženy zažijí několik dní před menstruací, jsou normální, což je jisté, že by člověk nikdy neměl ignorovat symptomy těla .
Mê pokud to není vážné onemocnění, bolest vždy ukazuje nerovnováhu, kterou musíme a dokážeme opravit, a pokud je to možné, přirozeným způsobem.
Premenstruační syndrom může být vyléčen tím, že učiníte nějaké změny ve svém životním stylu, aby byly zdravější , protože hormony jsou velmi citlivé na stres, kontaminaci, špatnou výživu ...
I když existují léky, V případě konkrétního problému je naším cílem ukončit tento syndrom nebo co nejvíce minimalizovat jeho účinky
Napájení je základem přírodní léčba následovat, aby až do konce s PMS.
Napájecí zdroj má sílu léčit a dělat zle, tak to musí aby bylo výchozím bodem při léčbě všech chronických onemocnění
Podívejme se, jaké potraviny nesmí chybět ve své každodenní stravě:
je rovněž nutné konzumovat kvalitní zdroje živočišných bílkovin (maso, ryby, vejce, mléčné výrobky), ale mírně, a vždy dobré kvality (pokud možno ekologické výrobky)
emoce mají skutečný vztah k zdraví, a to jak pozitivní emoce než negativních emocí.
Vezměte v úvahu, nervozita, úzkost, hněv a stres, mimo jiné , emoce mohou mít vliv na hormonální systém negativně.
vztahy a komunikaci s partnerem má také velký vliv na organismus.
k vyrovnání své emoce pomocí Bach květiny nebo k homeopatii je dobrá volba.
Sportování je nejen způsob, jak udržet stabilní a zdravou váhu a tón svaly.
také aktivuje cvičení metabolismus a mnohé další funkce , které podporují dobré zdraví a dobrou náladu. Navíc po praxi fyzické aktivity, tělo vylučuje hormony, které způsobují příjemný pocit relaxace, pohody a štěstí.
je vhodné kombinovat protahovacích cviků a relaxace jednou nebo dvakrát týdně, s intenzivnější sportovní praktikována každé dva nebo tři dny.
se můžete přepínat cvičení v posilovně s venkovní aktivity, v závislosti na ročním období.
K definitivnímu ukončení PMS budete potřebovat určité doplňky, které vyživují a vyvažují celý hormonální systém.
Některé přirozené techniky mohou pomoci překonat PMS:
Nedávná studie říká, že 5 až 10 let, bude léčba „utlumit“ osteoartrózy
Podle specialisty na Menéndez Pelayo mezinárodní univerzitě v Madridu (Španělsko), na 5 až 10 let, medicína bude moci omezit progrese osteoartrózy, s cílem zajistit lepší kvalitu života postižených osob. Pokud je jisté, že pro tuto chvíli, že je téměř nemožné vymýtit toto chronické, oslabující nemoci, věda dává Pacientská naděje Jak nám lékaři říkají, většina diagnóz této choroby nastává, když je postižený kloub již zničen o více než 30%.
Máte chladné ruce? Zjistěte proč!
Studené ruce jako led. Dotknete se někoho a tenhle člověk skočí tak, že vaše ruce jsou zmrzlé. Je to v populaci něco velmi časté, v důsledku mnoha faktorů, že to je dobré vědět. Přijďte a objevte s námi v tomto článku! Jsou příčinou vážných studených rukou V určitých obdobích roku, aniž byste věděli, proč máte velmi chladné ruce.