Vpravo nebo vlevo, objevit smysl svého dominantního lateralitou!
levičáci mají tendenci mít větší kapacitu v některých sportech, protože jejich dominantní hemisféra je specializovaná na úkoly spojené s prostorovým viděním.
mají také výhodu nad jejich správným lateralitou, protože oni jsou zvyklí žít ve světě, vyrobené za pravou rukou.
I když neexistuje žádný přesný vysvětlení důvodů, proč osoba, která má být pro leváky nebo pravou rukou, všechny četné studie se shodují zastává dokonce říci, že by to mohlo být důsledkem genetických dat.
se člověk být levák, protože má v rodinné anamnéze leváky. Nejsme narodil vpravo nebo vlevo rukou, ale my stávají v našem dětství , ovlivněna genetikou a podmínky, v nichž rostou.
The laterality je nadvláda jedné straně těla, na straně druhé, v různých oblastech, jako je kapacitu nebo sílu.
mnoho lidí má silnou dominantní stranou, a nejsou oboustranné, to znamená, že mají průměrnou obratnost.
teorie mozkové dominance naznačuje, že každý jednotlivec má dominantní hemisféru, která bude rozhodovat o nejefektivnější pohyb.
lidé praváci dominují jejich levé hemisféry, zatímco levou rukou lidí dominuje pravé hemisféře.
Nicméně, toto dělá neznamená, že budeme potřebovat pouze jednu polokouli správně žít.
Každý ze dvou symetrických stranách našeho mozku má specifické funkce, , pro které existuje více specializovaný než ostatní.
Důležité je mějte na paměti, že každá hemisféra pracuje na různé funkce, a každý z nich má svůj podíl na všech našich výkladů a odpovědi dáváme na konkrétní situace.
Levá hemisféra se běžně nazývá polokoule symbolický nebo logická , protože to má na starosti jazyk a sekvenční zpracování informací.
Mezitím, pravá hemisféra je známý jako vizuální polokoule, nebo posturální holistický, , protože jeho úkolem je léčit prostorové a ublížení na informace.
pracuje s obrazy vnímané okem a celostní kontrolních funkcí.
rozdíly mezi levou a pravou rukou
Nyní, když vidíte trochu jasnější, pokud jde o dominantní hemisféry v levé a pravé rukou, budeme prezentovat více dat, které vám umožní pochopit konkrétní realizaci této zásadní rozdíl.
PE levotočivé rsonnes mají větší zázemí pro sportovní aktivity.
Ve skutečnosti je pravá hemisféra se specializuje na úkolech prostorové vidění, poskytuje významnou výhodu pro levici, který může lépe kontrolovat vnější pohyby, zatímco má globální vize prostoru kolem nich. Naopak, lidé pravák jsou omezenější.
Mnohé studie ukazují, že levotočivé lidé mohli být více kreativní, , protože polokoule pravý mozek je přímo závislá na originalitu a kreativitu.
této polokouli je více aktivní v leváky lidí, což jim dává mnohem umělecké schopnosti.
lidé praváci mají skvělé zázemí s jejich správným lateralitou, ale jsou v potížích pro používání jejich levou handedness.
je ve většině případů, levá boční of praváky může být použit pouze s podporou dominantní lateralitou, to znamená, že pravá laterality .
Různá výzkum zjistil, že levou rukou lidé mají výhodu nad pravou rukou kontrolu nad jejich dominují lateralitou, protože žijí ve světě, určený pro pravou rukou.
levoruký lidé lépe ovládnout svou pravou lateralitu aby mohli žít ve světě, který nebyl vyrobený pro ně.
odtamtud, můžeme říci, že mají větší kontrolu nad svými dvou mozkových hemisfér.
cvičení založené na dominantní ruce
může se to zdát překvapivé, ale dominantní strana našeho těla může mít vliv na životní styl zvolíme.
podle Dr. Elmie Ragas, přírodovědec lékař dominantní ruka může diktovat osoba, správný způsob, jak se pohybovat a cvičení.
Když ho člověk správně uvědomuje, to znamená, v souladu s možnostmi jeho dominantní ruky, je cvičení obohacující a energizace. V případě nesprávného vykonán, se stává složitější a únavné.
Doporučené cviky na praváky
- Dejte si židli před sebou, takže jej použít jako podporu pro jeden z vašich nohou. Zvedněte druhou nohu na několik vteřin a poté uvolněte. Postup opakujte 5krát a poté znovu spusťte změnou podpěrné nohy.
- Posaďte se na podlahu. Kolena by měla směřovat mírně dopředu při vytváření úhlu 90 stupňů. Vaše ruce spočívají na zemi. Natahujte nohu dopředu pětkrát, pak proveďte totéž s druhou nohou
- Dejte ruce a kolena na podlahu, ujistěte se, že vaše záda zůstává rovná. Zvedněte pravou nohu a držte tuto pozici po dobu 10 sekund. Potom proveďte totéž s druhou nohou. Pro každou nohu opakujte 3 opakování
Doporučené cviky pro leváky
- Rozložte nohy tak, aby byly širší než vaše ramena. Poklepejte co nejvíce, aniž byste vyvíjeli příliš velké napětí na horní část těla. Držte tuto pozici na několik vteřin, než se postavíte.
- Postavte se spolu nohama, rovnou. Poklepejte tím, že se pokoušíte dotknout nohy tváří, jako byste dělající cvičení protahování.
The 6 nejlepších cvičení stimuluje krevní oběh v nohách
Oběhové problémy mají tendenci pravidelně vliv na nohy, způsobuje různé symptomy, jako jsou křečové žíly, bolest, zánět a jiné problémy, které by snížily kvalitu života. Tyto vznikají často problémy kvůli neschopnosti žil pumpovat krev do srdce, protože spodní část je třeba vyvinout větší úsilí v boji proti gravitaci.
Proč byste se měli vyhnout rafinované mouce? Zjistili, že jejich negativní 7
Po vyloučení jejich příjem vlákniny a živin nezbytný v procesu rafinace, spotřeba těchto mouček může způsobit zánět a záchvaty zácpa a zažívací potíže. spotřeba rafinovaných mouk je velmi běžné ve světě, a to i přes varování o jejich účincích negativní, mnoho lidí je stále ve své stravě denně zařazuje.
