Eliminovat přirozeně své hlavy s jednoduchým opravné
My všichni pravidelně trpí bolestmi hlavy, zejména pro naše krční svaly jsou vystaveny příliš mnoho stresu.
je ve většině případů, se objevují jako příznak jiného onemocnění , i v případě, že může být reakce těla na emoční problémy, hormonální změny nebo únavy.
v závislosti na aktuální problém, farmaceutický průmysl vyvinul stovky counter léky proti bolesti, které mohou nám umožňuje kontrolovat naše bolesti hlavy.
, ale Ukázalo se, že konzumace nepřiměřeně tyto léky mohou vést k nebezpečným vedlejším účinkům , střední a dlouhé období.
k tomu nedošlo z Problémy vám doporučujeme, abyste si zvolili 100% přírodní léčivé přípravky.
Proto vám dáme některé, abyste mohli rychle zmírnit bolesti hlavy při prvních příznacích jejich příznaků. vzhled
Salt citrónová voda
Důvod, proč tento lék bojuje s bolestem hlavy, je v jeho obsahu elektrolytů a minerálů, dva prvky, které obnovují energii do těla.
Ingredience
- 2 citrony
- 1 špetka mořská sůl
- 1 sklenice vody (200 ml)
Jak se připravit?
- Squeeze citrony a přidat k nim trochu šťávy mořská sůl a vše ležet se sklenicí studené vody
- pít tento lék na počátku svých starostí
Přečtěte si také: .. spalování tuků s tímto lahodné limonády
infuzních heřmánek
Tento oblíbený čaj má analgetické vlastnosti a protizánětlivé , která pozitivně působí při léčbě tlaku , který generuje bolesti hlavy.
- Ingredience 6 lžic sušené květy heřmánku (60 g),
- 500 ml vody
Jak se připravit?
- Dejte vody k varu, pak se ponořte sušené květy heřmánku.
- Nechť infuze po dobu 10 minut, pokrytí a poté filtrování před nápojem šálku tohoto nápoje
- Můžete jíst až třikrát denně
Infúze rozmarýnu
Tento pl Léčivé ante má sedativní a relaxační vlastnosti. To může pomoci bolest kontrola a zánět spojený s bolestí hlavy .
kyselina rozmarýnová je silný analgetický a protizánětlivý, který vlastnosti podobné těm z ibuprofenu.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce rozmarýnu (20 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
, jak připravit?
- vařit vody, přidejte rozmarýn a nechte stát po dobu 10 minut.
- Vypijte šálek tohoto čaje, jakmile se objeví první příznaky bolesti hlavy.
jablko med a ocet
toto jablečný ocet nápoj, med a voda účinně působí na zmírnění bolesti hlavy, , včetně těch, způsobených napětím.
Ingredience
- 2 lžíce jablečného octa (20 ml)
- 1 lžíce medu (25 g)
- 1 sklenice vody (200 ml)
Jak se připravit?
- dejte lžíci medu v šálku, pui Přidejte jablečný ocet a doplňte vodu. Dobře promíchejte a ihned konzumovat.
- lze požít nápoj dvakrát maximum denně.
máty infuze
Protizánětlivé a relaxační vlastnosti máty infuze je vynikající lék na léčbě bolestí hlavy.
Ingredience
- 2 lžíce máty (20 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Jak se připravit?
- přidejte máty v šálku a poté nalévejte do horké vody.
- Nechte stát 10 minut, filtrovejte a pijte
- Vypijte dvě až tři poháry této infuze denně
Olivový olej Tento zdravý tuk má také analgetické a protizánětlivé vlastnosti. To je vzhledem k jeho obsahu oléocantal, antioxidant, jehož účinky jsou podobné těm z ibuprofenu.
Ingredience
- 2 lžíce olivového oleje (32 g)
Jak konzumovat?
- , jakmile se cítíte napětí nebo mírné bolesti hlavy, vzít dvě polévkové lžíce olivového oleje.
- lze také konzumovat každé ráno na lačno preventivně.
Ginger Infusion
Kořen zázvoru je jedním z nejoblíbenějších přírodních bolestí na světě. Jeho schopnost k léčbě bolesti a zánětu se používá v léčbě artritidy, bolesti kostí a bolesti hlavy
Čtěte také :. 8 přírodní prostředky k úlevě od příznaků artritidy ruky a zápěstí
Složení
- 2 lžíce čerstvého kořenu zázvoru (20 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Jak připravit
- přijde k varu, přidáme kořen zázvoru a nechte směs sedět po dobu 10 minut.
- Pít dva šálky denně této infuze.
infuze vášně
infuze mučenky se používá zvláště při léčbě úzkosti a deprese , ale je také velmi užitečné při potlačování bolesti hlavy
Je to způsobeno obsahem kyseliny askorbové, hořčíku a riboflavinu, které mají všechny uklidňující a relaxační účinky
Ingredience
- 1 lžička passionflower (10 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
Jak jej připravit?
- Vylijte sušenou květinu do vroucí vody a nechte stát 5 až 10 minut.
- Po uplynutí této doby vypijte infuzi
- Je ideální konzumovat ji před spaním, ale můžete ji také vypít, jakmile pocítíte bolest.
- Nepijte jeden šálek denně, protože předávkování passionflower může být toxické
Zvolte přírodní alternativu, která se vám nejvíce líbí a léčí bolení hlavy stejně jako migrény zdravé a přirozené
Vyvarujte se míchání náprav, protože to může způsobit nežádoucí účinky.
Jaké jsou přednosti Gotu Kola nebo Centella asiatica?
Centella asiatica nebo gotu kola, je malá rostlina používá v tradiční čínské medicíny ajurvédy a , který je stále více populární na Západě. může se jednat být viděn v přírodních obchodech, aniž by skutečně věděl své přednosti. ve zbytku tohoto článku se budeme vysvětlovat vám, co Centella asiatica je velmi silný a velmi užitečné zařízení pro vaše zdraví.
8 Přírodní prostředky k léčbě ischias
Bolest Sedací nerv, který je umístěn ve spodní části páteře, je známá pod názvem „ischias“. je největší nerv v těle, jak to se rozvětvuje, aby tvořily jeden nervový kufr. v tomto článku se budeme prezentovat nejúčinnější přírodní prostředky pro léčbu ischias. Věděli jste, že jedna z funkcí sedacího nervu je vysílat impulzy k téměř každému pohybu provádíme ?
