Lemon a zázvor: vaši spojenci proti migréně
Migréna je velmi častým zdravotním problémem, zvláště u žen, které ji trpí obvyklým způsobem.
Lidé, kteří trpí migrénou, se často rozhodnou utéct na tmavých a tichých místech, protože to je jediný způsob, jak upokojit jejich bolesti.
Tato podmínka snižuje jejich kvalitu života, ovlivňuje jejich pracovní a rodinné vztahy a má mimořádně negativní vliv na jejich stav mysli.
V tomto článku vysvětlíme různé způsoby, jak bojovat s migrénou přirozeným způsobem, pomocí dvou zázračných léčivých potravin: citrón a zázvor
Příčiny migrény
Migrény mohou být způsobeny mnoha způsobuje , což je obtížné je léčit holisticky.
Přírodní medicína zná různé faktory, které mohou ovlivnit tuto patologii, a bere je v úvahu při řešení tohoto problému globálním způsobem, aniž by způsobily stejné vedlejší účinky . než konvenční léčby
je nejčastější příčinou migrény jsou
- zažívací poruchy
- hormonální poruchy
- oční problémy
- mandibulární tlak
- zubní infekce
- blokády krční
- hypertenze
- anémie
- problémy s ledvinami
- sinusitida
odstranění toxinů
Jednou z příčin, které jsme právě zmínil, mnozí tyto mohou být řešeny pomocí jednoduchého čištění toxinů. To pomůže vyvážit naše tělo .
čištění přispívá ke snížení krevního tlaku, zlepšení anémie, regulovat provoz zařízení trávicí systém a hormonální systém a odstranit retenci vody, stejně jako hlen.
Citrón a zázvor jsou dvě velmi účinné potraviny, které odstraňují toxiny nahromaděné v těle , protože mají mnoho dobrých vlastností
Citrón
Citrón je citrusové plody, které nám díky výjimečným vlastnostem dokážou léčit mnoho zdravotních problémů.
Jelikož se jedná o léčivou a depurativní potravu par excellence, citrón je skvělý čistič našeho těla.
I když je kyselý, má alkalizující účinek a pomáhá nám trávit stejně jako rozpouštět tuky, které jsou často původ migrény
Je také ideální pro léčení kardiovaskulárních poruch. Kromě toho, pokud si koupíte citrón z ekologického zemědělství, můžete jíst kůru, která je velmi bohatá na živiny.
Chcete-li skončit na překvapivé poznámce, vězte, že předtím bylo obvyklé umístěte jednu polovinu citronu na každé zápěstí osoby, která trpí migrénami, a počkejte 10 minut, než všechny příznaky zmizí.
Zázvor
Zázvorový zázvor ( Zingiber Officinale ) byl po staletí používán na východě pro léčebné účely. Má velmi zvláštní chuť, lehce nasládlou, osvěžující a pikantní
Kromě zmírnění bolesti způsobené migrénou, zázvoru má mnoho prospěšné vlastnosti pro naše zdraví.
- To zabraňuje rakoviny vaječníků, prostaty a tlustého střeva
- zlepšuje trávení
- stimuluje metabolismus
- bojuje s nevolností a vertige
- přináší teplo tělu.
- Zmierňuje bolesti a záněty krku
- Zlepšuje krevní oběh
- Zabraňuje zadržování vody
- Pomáhá předcházet infekcí a posiluje přirozenou obranyschopnost
- Má funkci expektorans, který eliminuje hlen.
- Zklidňuje menstruační kolitidu.
- Chrání kardiovaskulární zdraví.
lze jíst v jeho sušené, v prášku nebo čerstvé, .? strouhané nebo tenké plátky
Mohlo by tyto složky proti migréně
Každé ráno, připravit další nápoj:
přísady
- 2 organické citrony, s jejich kůry
- 5 lžic (50 g) čerstvého zázvoru oloupané
- 2 litry vody
- de čisté stevia extrakt
Příprava
- Tento nápoj musí být připraven v mísiči.
- dát do mixer citrony a nakrájené ve slupce, poté přidejte zázvor také nasekané.
- Přidejte vodu a stevia a mix všeho po dobu 2 minut při středních otáčkách.
- Strain směsi a pití.
Dávkování
- 2 skleničky na lačno
- 3 brýle dopoledne
- 3 nápoje v polovině odpoledne
- 1 ? Glass před spaním
Kdy byste měli dodržovat tuto léčbu
Tento postup lze provést dvěma způsoby:
- Pokud máte bolesti hlavy, vezměte si ji, dokud vás se budete cítit lépe.
k nápravě, aby byly účinné, je třeba zcela vyhnout mléčné výrobky, živočišné bílkoviny, smažené , všechny tuky, které mohou poškodit vaše tělo a všechny potraviny, které nejsou dobře trávení . - chcete-li zabránit budoucím migrény, následovat tuto léčbu po dobu 15 dní každé tři měsíce nebo ročních obdobích, kdy se budete cítit mnohem zranitelnější.
Různé způsoby, jak posílit vaše kosti
Když jste mladí, obavy o budoucí nemoci jsou menší. Mohou se však objevit později, jako je osteoporóza, která se stala soupeřem pro člověka, a proto je nutné vypořádat se s očekáváním. K tomu existují snadné a rozmanité způsoby, jak udržet dobré zdraví kostí. Dnes se s vámi chceme podělit o tyto praktické metody k posílení kostní struktury.
Přátelství mezi ženami: senzační způsob, jak bojovat proti stresu
Přátelství mezi ženami nám pomáhá tuto spoluúčast a rozptýlit obavy, zatímco přicházející relativizovat naše problémy a zapomenout na starosti. mohli bychom zmínit tisíce argumentů dokázat, jak bod přátelství je patronkou, zdravé a potřebné k lidské bytosti, a dokonce pak to nebude stačit. Nicméně, mnoho studií a prací od oblasti sociální psychologie a zdraví nám ukázal některé něco mnohem přesnější a relevantní pro oba.
