Váš vnitřní klid je neobchodovatelný. To je důvod, proč je třeba "šetřit" a méně důležitou věc, která je méně důležitá.
Abychom získali menší sílu a oslabili všechno, co nás činí zlo a znepokojující náš duch, je znamením zralosti.
Často není horší nepřítel než on sám a nejsou horší mučitelé než naše vlastní myšlenky.
Ti, kteří nás neúnavně připomínat našich chyb včerejška, které zvyšují stín strachu a ty, které brání náš osobní růst.
V životě, budete muset „jít light“. Čím méně budete nosit obvinění ve vaší mysli a ve svém srdci, tím lépe vyděláte v životě, protože všechno, co nás otravuje a obává nás činí vězněm.
Proto jsme dnes Uveďme 3 způsoby, kterými můžete dát menší sílu k tomu, co narušuje vaši mysl
Lidská mysl je složitý a neznámý prostor, kde zkušenosti a úsudek, který máme o nich
Někdy tyto rozsudky nejsou příliš pravé (pokud mi manželka opustila mě, je to moje chyba, nejsem dost dobrý nebo zajímavý).
Discover 7 efektivní způsoby, jak relaxovat svou mysl
Musíme zdůraznit, co je za těmito myšlenkami, které omezují denní naše vnitřní klid
Chcete-li to provést, musíme vzít v úvahu následující tipy :.
Tichá mysl je podmínkou dobrého zdraví. To je něco, co je důležité vědět.
Pokud se dostanete do věčné obavy, zlosti nebo smutku, budeme nemocní
Potřebujete abych byl odpuštěn, je životně důležitý, protože nám dovoluje být svobodný.
Víme, co to stojí a my víme, že to bolí, ale jakmile jsme odpustili a zbavili věci, naše vnitřní klid .
Někdy naše opakující se myšlenky mají jasnou zápornou složku: Nemůžu, já si to nezaslouží, nemám štěstí, že je příliš pozdě.
je důležité, aby se úsilí proměnit každou negativní myšlení na pozitivní myšlení: mohu si zasloužím
Read také 10 návyky šťastné páry
Přemýšlejte o své mysli, jako by to byla místnost. V životě jsou chvíle, kdy z různých důvodů zavřeme všechna okna této místnosti a my zůstáváme ve tmě, aniž bychom dovolili vzduchu.
Den za dnem se atmosféra zahřívá a nás s
Nevidíme nové perspektivy, chladný vánek už tam není a už nám nemůže nabídnout kyslík a čistící vůně.
Je třeba "provzdušňovat duch "a , aby nás osvobodili od této temnoty, která pokrývá náš duch, musíme provést určité změny.
Musíme změnit tuto místnost do paláce míru, plného dveří a oken. food zvítězit v boji proti depresi
Pokud máte pocit omezen, a to buď proto, že ostatní lidé, nebo konkrétní situace, se odváží ke změně, odváží vyjít z této reality.
jeden z nejhorších nepřátelé mysli jsou rutinou
Vaše tělesné a emocionální zdraví bude trpět, pokud tyto tipy použijete v praxi. Nepochybujte o tom!
Zůstáváte, nikdy se nebudete pokazit
Když se zbavíte, nikdy se nebudete pokazit. Nebude-li nikdo srovnávat s vámi a žádnou jinou osobností, která by usilovala. Máme tendenci chtít vypadat jako ostatní , namísto toho, abychom kultivovali svou vlastní autenticitu. Může to být proto, že kritizujeme to, co je jiné, dokud si neuvědomíme, že nabízí něco jiného.
Existují tři typy myslí, které nás odlišují: co je vaše?
Kdykoli je to možné, i když máme tuhou mysl, musíme se snažit naučit se flexibilní mysli. Můžeme mít názor, aniž bychom naslouchali ostatním. V psychologii a osobním růstu mluvíme o existenci tří typů lihovin nebo více přesně o třech bodech velmi specifické mentální názory. Každá z těchto typologií zahrnuje zvláštní dynamiku charakterizovanou na řadě více či méně efektivních, více či méně užitečných myšlenkových vzorců.