Kdy jste se naposledy zastavil? Není to snadné. Není snadné předat průběh tohoto úkonu osobní odvahy, který otevírá dveře emocionální svobodě.
Na rozdíl od toho, co si mnozí lidé mohou myslet, měníme se časem. věc, hodnot a postojů nám umožňuje lépe se přizpůsobit životním potížím.
Více než změna, jdeme kupředu a je to odraz našeho duševního a emočního zdraví. > Místo toho, abychom se báli změn, měli bychom je považovat za příležitost nalézt štěstí, odpovídající klid a vnitřní pohodu.
Zveme vás, abyste o tom přemýšleli. : akt osvobození
Pokud zastavíme několik vteřin z počtu "ano", řekl jsme, ve srovnání s počtem "ne", uvědomíme si, že obecně jsme se rozhodli pro potvrzení spíše než pro negace máme tolik obtíží formulovat.
Naše vzdělávání má tendenci být orientováno na úctyhodnou zdvořilost, která je zvyklá říkat "ano", poděkovat a být vyžádána v každé situaci.
Nyní, i když je to šlechtický čin, který nás obohacuje jako člověk, je také dobré, že od dětství dostáváme strategie, abychom byli asertivní. Vysvětlujeme, co to je. Asertivita
Asertivita je především chování, které nám umožňuje obhajovat naše práva a potřeby s ohledem na osobu máme to před sebou
Není to vůbec snadné
Abychom se však podařilo být asertivní, je nutné definovat sebevědomí a vědět, kde jsou naše limity
Je to respektování a respektování, vědět, jak poslouchat, ale také vědět, jak zvýšit tón, aby vysvětlil s jasností a jistotou to, co nechceme, co se nám nelíbí nebo nám neškodí.
.
se žít společně, je třeba vzít v úvahu potřeby druhých, ale také poslouchat své vlastní srdce a působí jako vyrovnané.
Pokud necháme ostatní ublížit nám a přeměnit nás na sekundární aktéry našeho života, ztratíme naše sebevědomí a budeme zraněni. > Také doporučujeme číst: 10 tipů být šťastný
Buďte pevné s vašimi hodnotami. Poslechněte si svůj vnitřní hlas a nebojte se říkat "zastavit", když je to nutné.
Nebojte se ztratit ty, kteří nemají pocit, že mají štěstí
Nebojte se ztratit ty, kteří vás neuvidí ani oni vás sledují, kteří vás neposlouchají, i když vás slyší, kteří nemají štěstí, že vás mají. Pusťte ty, kteří se cítili prázdní, když jste se narodili cítit se splněný, úplný, hodný a odvážný. Všichni v jednom okamžiku to už cítili. Možná jsme to cítili v rodině, s kamarádem nebo horším, v rodině.
Všichni jsme zažili v určitém okamžiku v našem životě, k obtížným okolnostem, které jsme se cítili jako oběti. Všechno se zdá tmavý, celý vesmír se zdá být namířená proti všechno. Pokud se to stalo vám nebo jste se setkali právě teď je, že jste definitivně padl do spárů self-soucit. Self-soucit je fakt litovat na jeho osudu Stát, který nás úplně obklopí a uvrhne nás do pocitu trvalého utrpení Nejtěžší věcí je dostat se z tohoto stavu a překonat okolnosti, které nás překrývají.